Du bist also im Badezimmer und bereite dich darauf vor, dich unter die Gurte zu begeben, wenn du es plötzlich bemerkst - deine ersten grauen Schamhaare. Es ist ein traumatischer Übergangsritus, der oft unerwartet ist. Schließlich weißt du, dass die Haare auf deinem Kopf irgendwann grau werden; Vielleicht hast du schon graue Strähnen entdeckt. Aber graue Schamhaare? Es kann sich wie eine große Überraschung anfühlen, obwohl es völlig natürlich und normal ist und "fast alle betrifft, die lange genug leben", sagt Dr. Donnica Moore, eine in Chester, New Jersey ansässige Frauenärztin und Präsidentin der Sapphire Women's Health Group. In der Regel beginnt das Haar zuerst, Pigment an Ihrem Kopf zu verlieren, aber manchmal scheint die Reihenfolge umgekehrt, wenn Sie es gewohnt sind, Kopfhaare mit Farbstoff zu bedecken und graue Strähnen nicht zu bemerken. Auch wenn Grau unten zu einem Teil des Plans von Mutter Natur geworden ist, heißt das nicht, dass du nichts zu sagen hast.
Dies sind die Faktoren, die Ihnen einen Salz-und-Pfeffer-Look verleihen - einige haben Sie nicht unter Kontrolle, andere tun Sie - und darüber, was Sie dagegen tun können. Genauso wie Falten und schlaffe Haut vom Alter beeinflusst werden, gilt dies auch für graue Haare. Folgendes passiert tatsächlich: Wenn Sie älter werden, verringern Ihre Haarfollikel ihre Produktion von Melanin, dem Pigment, das für die Bildung der Haare und der Hautfarbe durch Ihre Gene verantwortlich ist. Wann und wie schnell Sie sich in einen Silberfuchs verwandeln "ist sehr erblich. Wenn Ihre Familienangehörigen früher graue Haare haben, dann haben Sie auch eine höhere Chance", sagt Debra Jaliman, eine in New York City ansässige Dermatologin sagt Gesundheit. Um Ihnen einen Eindruck davon zu vermitteln, was durchschnittlich ist, wird fast ein Viertel der Bevölkerung sehen, dass 50% der Haare auf ihrem Kopf mit 50 Jahren grau werden, sagt Dr. Moore.
Nicht genug Protein Protein zu verzehren oder bei der Aufnahme von Nahrungsmitteln mit Vitamin B12 zu sparen, kann den Alterungsprozess beschleunigen, einschließlich der Haare auf Ihren privaten Teilen, sagt Dr. Moore. Während es nicht schwer ist, die empfohlene tägliche Proteinzufuhr zu erfüllen, ist Vitamin B12 für Vegetarier und Veganer schwierig zu bekommen, da dieser Nährstoff typischerweise in Fleisch und Geflügel enthalten ist. Eine Ergänzung kann jedoch sicherstellen, dass Sie Ihre Bedürfnisse erfüllen - und Bremsen auf Grautöne. "Rauchen ist schlecht für alles in deinem Körper, und die Haarfarbe ist keine Ausnahme", erklärt Dr.
Moore, der sagt, dass ihre Patienten bemerkt haben, dass ihre Zigarettengewohnheit den Ergrauungsprozess beschleunigt. Die Forschung hat auch einen Zusammenhang zwischen Rauchen und dem Sehen von silbernen Strähnen vor dem Alter von 30 Jahren gezeigt. Frühere Studien haben einen erhöhten Stress mit grauem Haar in Verbindung gebracht. Eine Studie der New York University aus dem Jahr 2013 an Mäusen ergab, dass Stress die Anzahl der Stammzellen in der Basis ihrer Haarfollikel verringert.
Während mehr Forschung getan werden muss, deuten anekdotische Beweise darauf hin, dass Stress Sie früher oder später in einen Silberfuchs verwandeln kann. Sehen Sie sich ein Vorher-Nachher-Foto eines US-Präsidenten an, und Sie werden es verstehen. Obwohl Sie Ihre Gene und den normalen Alterungsprozess nicht ändern können, können Sie diesen Pigmentverlust verlangsamen, indem Sie richtig essen, die Zigarettengewohnheit aufgeben und Stressfaktoren in Ihrem Leben verringern. Das heißt, Sie könnten auch diese grauen Curlies umarmen - oder in Schamhaarfarbe schauen (ja, es ist eine Sache). Aber das Absterben der darunter liegenden Grautöne birgt Risiken. "Ich persönlich würde Frauen davon abhalten, das zu tun, weil wir das Kosten-Nutzen-Verhältnis abwägen", sagt Dr.
Moore. Im schlimmsten Fall können Sie eine allergische Reaktion durch den Farbstoff entwickeln, da die Haut in Ihrem Genitalbereich überempfindlich ist - besonders für Frauen in den Fünfzigern oder älter, die postmenopausal sind. Immer noch nicht bereit, mit Silberfäden umzugehen? "Beschränken Sie die Exposition des Farbstoffs über den Schambeinbereich und in der Nähe der Schamlippen und Vulva", sagt Dr. Moore.
Unsere zwei Cent? Besitzen Sie Ihre ergrauenden Schamhaare oder schalten Sie die Lichter aus und genießen Sie Ihr Spiel trotzdem.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen