Ernsthaft nochmal? Es scheint, als ob Kirstie Alley immer in den Nachrichten über ihr Gewicht ist, ob sie es verliert oder es zurückgewinnt. In der Today Show heute Vormittag hat die Schauspielerin ihre 50-Pfund-Schwäche in den letzten neun Monaten angekündigt, danke noch einmal an Jenny Craig. (Alley ist eine bezahlte Sprecherin der Firma für Gewichtsabnahme.) "Es war so einfach für mich, als ich es vorher getan habe", erzählte Alley People und bezog sich dabei auf ihren 75-Pfund-Verlust mit Jenny Craig dazwischen 2004 und 2007. Wie sie Matt Lauer über Today sagte: "Diesmal ist es anders. Mein Ziel ist es, das zu behalten und dies mein Leben lang zu erhalten. Ich habe das Gefühl, dass ich das jetzt überwunden habe Ich bin irgendwie hartköpfig.
Weißt du, als ich früher Drogen genommen habe, habe ich eine Weile gebraucht, um aufzuhören, aufzuhören, aufzuhören - und dann war es erledigt. Und ich habe das Gefühl, als wäre es für mich eingetreten [mit meinem Gewicht]. " Für viele ist es ärgerlich, wenn sie von ihrer andauernden Jo-Jo-Diät hören. Und das kann nicht gut für deinen Körper sein, oder? Aber stellt sich heraus, egal wie oft Sie Pfund verlieren und dann zurücklegen, ist das Tauchen auf ein niedrigeres, gesünderes Gewicht einfach nur gut für Ihr Herz, findet eine aktuelle Studie in The Lancet Diabetes & amp; Endokrinologie.
VERBINDUNG: 13 Gewichtsabnahme Resolutionen, die Sie nicht machen sollten Forscher folgten etwa 1.000 Männer und Frauen von der Geburt bis 64, und sahen, dass diejenigen, die zu einer niedrigeren BMI-Gruppe ging (so fettleibig zu übergewichtig oder übergewichtig zu normal) reduziert ihr Risiko von Herzerkrankungen - auch wenn sie das Gewicht zurückgewinnen. "Es ist hilfreich, zwischen 3 und 10% Ihres Körpergewichts zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Leben zu verlieren", sagte Co-Autor Naveed Sattar, MD gegenüber Health. Auch wenn Kirstie die 50 wiedererlangt, ist die Tatsache, dass sie überhaupt schlank ist, eine gute Sache. "Der Punkt ist, weiterzumachen", sagte Dr. Sattar. "Selbst ein kleiner Dip, der nicht hält, gibt deinem Körper eine Pause und hilft wahrscheinlich auf lange Sicht, dein Herz und deine Blutgefäße jünger zu halten." Wenn Sie also davon hören, dass Kirstie Alleys Diät Sie verrückt machen kann, sind ihre Anstrengungen zur Gewichtsabnahme kein Problem, zumindest wenn es um ihr Herz geht. VERBINDUNG: Die gleichen 10 Gewichtsverlust Fehler, die alle Frauen machen
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