Viele von uns folgen Kayla Itsines auf Instagram, um ihre Sweat-Workouts und inspirierenden Beiträge zu feiern, die Stärke feiern. Aber in letzter Zeit hat sich der Social-Media-Star über ihr persönliches Leben geäußert und Fragen von Followern über Instagram Stories beantwortet. Während Anhänger sich für die tägliche Ernährung des Fitnessgurus interessieren, wie oft sie trainiert und sogar ihre bevorstehende Hochzeit mit ihrem Verlobten Tobi (sie trafen sich zuerst im Fitnessstudio - aw!) Kennenlernten, waren Fans wirklich neugierig auf das Geheimnis hinter ihrem "perfekten" Haut. Nun, Itsines wurde wirklich mit Followern und nutzte dies als eine Gelegenheit, um einige ihrer eigenen Hautprobleme und Kämpfe mit Akne zu beleuchten. Um Fan-Fragen zu ihrem scheinbar klaren Teint zu beantworten, gestand Itsines in ihrer IG-Geschichte: "Meine Haut ist weit von perfekt.
Ich hatte Akne als Teenager und habe es jetzt noch. " Der Fitness Influencer postete eine Reihe von Vorher-Nachher-Fotos ihrer Haut aus der Nähe und teilte ein Foto ihres Gesichtes, das mit Ausbrüchen bedeckt war. "Es war so viel schlimmer als das und ich weigerte mich, irgendwelche Fotos davon zu machen, weil es mich wirklich aufregen würde", sagte sie. Itsines stellte daraufhin ein Follow-up-Bild ihrer Haut ohne Grundierung und minimalem Make-up zur Verfügung. "Ich trage manchmal nur Eyeliner und Mascara und Bleistift in meinen Augenbrauen", erklärt sie. Ihre sommersprossige Haut hat einen gesunden Glanz und erscheint drastisch klarer. "Ich musste meine Hautpflege ändern", fügt Itsines hinzu. Obwohl die Influencerin ihre aktuelle Hautpflege-Routine nicht preisgab, hat sie 2015 in einem Blog-Post auf ihrer Website erklärt, dass sie in den Händen des Albtraums jedes Teenagers leidet: Akne. Im Alter von 15 bis 18 Jahren, schrieb sie, versuchte sie, ihre ungleichmäßige Haut und Ausbrüche mit Make-up abzudecken, was sie nur noch auffälliger machte. Sie aß zu dieser Zeit eine Menge hochverarbeiteter, zuckerhaltiger Lebensmittel, also beschloss sie, Junk Food auszusortieren und auf Vollwertkost umzusteigen, was Wunder bewirkte, um ihre Haut zu klären. In diesem Post sagte sie, dass sie sich an eine einfache, aber konsequente Hautpflege hält, und wir machen uns gerade Notizen.
Sie trägt im Allgemeinen keine Foundation, sondern wischt täglich Wimperntusche und Eyeliner, so dass ein Augen Make-up Entferner entscheidend ist. Itsines mag organisches Kokosöl: "Es entfernt Makeup so leicht, ohne an den Wimpern zu ziehen." Wenn sie unterwegs ist, liebt sie Johnson Baby Wipes ($ 7; amazon.com), weil sie sanft sind und sie nicht irritieren Haut Für Reiniger, sagte Itsines, dass sie Cetaphil Fettige Hautreinigungsmittel ($ 22; amazon.com) für Jahre benutzt Sie fügte hinzu, dass sie einmal pro Woche eine Gesichtsmaske gönnt, um ihre Poren zu reinigen und zu reinigen, und Aussie Marke Clear liebt Me Skin 100% natürliche und vegane Masken ($ 25; clearmeskin.com), die Salicylsäure, Zinkoxid und einen beruhigenden Rosenduft enthalten. Wir fragten die New Yorker Dermatologin Debra Jaliman, MD, worauf Sie achten sollten, wenn Sie nach Akne-neigender Haut suchen. Bei der Suche nach Hautpflegeprodukten empfiehlt sie, bestimmte Inhaltsstoffe oder Stichwörter wie Salicylsäure, Benzoylperoxid, Glykolsäure, Aloe, ölfrei und nicht komedogen einzunehmen, was alles darauf hindeutet, dass die Formel gut zu Ihnen passt Hauttyp. Wenn Sie in ein sanftes Peeling oder ein Reinigungsmittel mit Salicylsäure investieren, können Sie zusätzlichen Schmutz und Öl von der Haut entfernen, die Poren freisetzen und die Entzündung reduzieren. Sie mag Neutrogena Body Clear Akne Body Wash mit Glycerin ($ 5; walmart.com), da sie Salicylsäure enthält und Ausbrüche an schwer zugänglichen Stellen wie dem Rücken verhindert. Auch gut: das Glycerin verhindert, dass Ihre Haut zu stark austrocknet. Einige Retinoide, wie Differin Adapalene Gel ($ 11; amazon.com), arbeiten, um Poren zu beseitigen und Öligkeit zu reduzieren.
Es gibt auch einige Hinweise, dass Teebaumöl helfen kann, Akne zu behandeln, indem man zusätzliche Bakterien tötet, fügt Dr. Jaliman hinzu. Sie schlägt vor, The Body Shop Teebaum Skin Clearing Body Wash ($ 13; amazon.com) zu versuchen. Wenn Ihre Haut leicht gereizt wird oder leicht ausbricht, schlägt Dr.
Jaliman vor, Sheabutter, Make-up mit Silikon (es fördert Akne) und alles andere mit dem Wort "Öl", wie Mandelöl und Weizenkeimöl, zu vermeiden.
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