Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich aus einem frischen Schneesturm schaufeln: Eine neue Studie, die im Canadian Medical Association Journal veröffentlicht wurde, stellt fest, dass Tage nach starkem Schneefall ein erhöhtes Herzinfarktrisiko für Männer bedeuten. Die Studie bestätigt, was in der Medizin seit langem vermutet wird. "Bisher bestand das theoretische Risiko, dass Schneeschaufeln den Herzinfarkt auf Populationsebene erhöhen können", sagt Dr. Nathalie Auger, Assistenzprofessorin für Sozial- und Präventivmedizin an der Universität von Montreal. "Mit dieser Studie sind wir jetzt sicherer, dass Schneefall mit Herzinfarkt bei Individuen verbunden ist." Um diese Schlussfolgerung zu ziehen, sammelten Auger und ihre Co-Autoren Berichte von 128.073 Krankenhauseinweisungen und 68.155 Todesfälle durch Herzinfarkt in Quebec von November bis April, jedes Jahr zwischen 1981 und 2014. Sie erhielten auch Wetterinformationen entsprechend den Zeitrahmen und Regionen enthalten in der Studie. Als sie die medizinischen und Wetterdaten verglichen, fanden die Forscher heraus, dass die gefährlichsten Tage unmittelbar nach Schneefällen aufgetreten sind. Ungefähr ein Drittel der Krankenhauseinweisungen und Todesfälle aufgrund eines Herzinfarkts traten an diesen Tagen auf, und das Risiko war noch stärker nach Schneefällen, die zwei bis drei Tage dauerten. Etwa 60% der Herzinfarktfälle in der Studie waren bei Männern.
An Tagen nach dem Schneefall hatten Männer das relative Risiko erhöht, ins Krankenhaus eingeliefert zu werden oder zu sterben - 16% bzw. 34% - verglichen mit anderen Tagen während des Studienzeitraums. Dieses Muster war unabhängig von Alter, kardiovaskulären Risikofaktoren und anderen gesundheitlichen Bedingungen wahr. Frauen hingegen schienen nach Schneefall kein höheres Risiko zu haben als an anderen Tagen. Auger sagt, dass die Ergebnisse eine Erinnerung daran sein sollten, dass Menschen sich zusätzlich zu Schneeunfällen und Autounfällen über mögliche kardiovaskuläre Risiken Sorgen machen müssen. "Das Schneeschippen ist eine große Herausforderung für das Herz, und Sie sollten wissen, dass das Schaufeln eine große Belastung darstellt, besonders wenn Sie es übertreiben", sagt sie. Männer, die älter oder nicht in der besten kardiovaskulären Form sind, sollten vermeiden, zu schaufeln, wenn sie können, fügt sie hinzu oder möchte eine leichte oder ergonomisch gestaltete Schaufel verwenden. "Wenn du jemanden nicht finden kannst, der körperlich fit ist, um für dich zu schaufeln, versuche vorsichtiger zu sein und dich nicht zu sehr zu drücken", fügt sie hinzu. Da die Studie nur Trends im Zeitverlauf betrachtet, ist sie nicht in der Lage, eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen schneebezogenen Aktivitäten wie Schaufeln und Herzinfarkten herzustellen. Die Autoren merken an, dass sie nicht wissen, ob die Probanden tatsächlich Schnee geschaufelt haben, und sie haben keine Informationen über geschlechtsspezifische Schaufel- gewohnheiten, die Größe der geschaufelten Flächen oder ob Schnee manuell oder mit Schneefräse entfernt wurde.
Aber sie glauben, dass ihre Hypothese - dass Männer eher nach einem Schneesturm schaufeln, und dass das Schaufeln für ihr erhöhtes Risiko von Herzinfarkten verantwortlich ist - plausibel ist. Es ist auch ein Grund für jeden, der eingeschneit ist, vorsichtig mit dem Schaufeln zu gehen. In einem Kommentar, der zusammen mit der Studie veröffentlicht wurde, schreiben Dr. David Alter vom Toronto Rehabilitation Institute und der Universität von Toronto, dass die körperliche Anstrengung und die kalten Temperaturen, die mit dem Schneeschieben verbunden sind, die Voraussetzungen für einen "ökologisch-biologischen-behavioristischen" perfekten Sturm schaffen. "Besonders für Menschen, die nicht in Form sind oder andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben. Dies ist die erste Studie, die Herzinfarkte spezifisch mit dem Tag nach dem Schneefall in Verbindung bringt, schreibt Alter und verleiht der Theorie, dass das Schaufeln in der Tat verantwortlich ist, mehr Gewicht. (Er stellt jedoch eine andere Theorie vor: Starker Schneefall könnte dazu führen, dass Menschen seltener dringende medizinische Hilfe bei herzbezogenen Symptomen suchen, schreibt er, was auch zu dem Tag-nach-Spike beitragen könnte.) Auger behauptet, dass das Schaufeln wahrscheinlich der Hauptgrund dafür ist, dass das Risiko eines Herzinfarkts nach einem Schneesturm steigt, aber es ist wichtig, die Gesundheit des Herzens das ganze Jahr über im Auge zu behalten. "Der beste Rat ist, nicht zu schaufeln", sagt sie. "Aber um das Risiko eines Herzinfarkts noch weiter zu reduzieren, ist es das Beste, mit dem Rauchen aufzuhören, körperlich fit zu sein und sich gesund zu ernähren."
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