Das ist der Fall bei einigen hochkarätigen Gesundheits- und Schönheitsprodukten, die heute auf dem Markt sind: Ärzte und Wissenschaftler entdecken, dass sie trotz ihrer Beliebtheit und ihres "gesunden" Images für uns oder den Planeten nicht so gut sind. Also haben wir Lisa Donofrio, M. D., Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale University, nach ihren Schlagzeilen gefragt. Hier ist ihr Rat, welche Zutaten zu vermeiden sind, sowie ihre empfohlenen Alternativen. Flüssige Hand- und Körperseifen mit "antibakteriellen" Eigenschaften enthalten oft einen Bestandteil namens Triclosan, der mit Antibiotikaresistenzen und Hormonstörungen in Verbindung gebracht wird. (Triclosan ist auch in einigen Zahnpasten und Kosmetika enthalten.) "Es gelangt in die Wasserversorgung und tötet nützliche Bakterien", sagt Dr. Donofrio.
Plus, fügt sie hinzu, Forschung hat keinen echten gesundheitlichen Nutzen für antibakterielle Produkte gezeigt. "Wir müssen ein bisschen schmutzig sein; es ist gut, unserem Immunsystem etwas zu geben, damit es uns nicht anspricht." Die FDA hat die Hersteller gewarnt, dass sie in den kommenden Jahren beweisen müssen, dass Produkte, die Triclosan enthalten, Krankheiten wirksamer verhindern und die Verbreitung von Infektionen verringern als normale Seife und Wasser, oder sie werden es tun müssen ihre Produkte umformulieren. Und Minnesota hat vor kurzem ein Verbot von Triclosan erlassen, das 2017 in Kraft treten wird. Antibakterielle Seifen können eine ähnliche Chemikalie, genannt Triclocarban, enthalten, die ebenfalls vermieden werden sollte. Stattdessen, sagt Dr.
Donofrio, wählen Sie Riegel, flüssige Seifen und Körperwaschmittel mit natürlichen antimikrobiellen Wirkstoffen (sie mag Formeln, die Benzoylperoxid oder Schwefel enthalten, die umweltfreundlicher sind und keine Arzneimittelresistenz fördern), oder verwenden einen Alkohol- based Desinfektionsmittel, um Ihre Hände zu reinigen, wenn Sie nicht in der Nähe von Seife und Wasser sind. Diese winzigen Plastikperlen werden als Peeling zu Gesichts- und Körperwäschen hinzugefügt und helfen dabei abgestorbene Haut zu entfernen. Das Problem ist, dass neuere Studien gezeigt haben, dass sie auch durch Wasserfiltersysteme rutschen und ihren Weg in unsere Flüsse und Ozeane finden, wodurch Fische und Wildtiere gefährdet werden. Die synthetische Zutat wurde kürzlich von Illinois verboten, und mehrere andere Staaten folgen dem Beispiel.
Angesichts dieser Neuigkeiten mag ein "natürlicher" Exofoliant der richtige Weg sein - aber Dr. Donofrio warnt vor Gesichts- und Körperwäschen, die zerkleinerte Stücke von Nüssen, Samen und Grübchen enthalten kann gezackte Ränder haben und die Haut kratzen oder reizen. Ihre beste Alternative? "Ein grober Waschlappen ist ein großartiger Exfoliator, ebenso wie Peelings, die feines Meersalz oder Zucker enthalten." Diese Konservierungsstoffe finden sich in Shampoos, Seifen und Lotionen und werden verwendet, um Bakterienwachstum zu verhindern und die Haltbarkeit zu verlängern. Aber sie werden auch in unseren Körper absorbiert, und Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie an Hormonstörungen und bestimmte Krebsarten gebunden sein können. "Sie binden an Östrogenrezeptoren und stellen ein potenzielles Gesundheitsrisiko dar, da sie im Körperfett gespeichert sind", sagt Dr. Donofrio. "Da wir unsicher sind, ob sie ein echtes oder theoretisches Gesundheitsproblem darstellen, warum sollte das Schicksal in Frage gestellt werden?" Parabene sind auf Zutatenlabeln aufgeführt - wie Methylparaben, Propylparaben oder andere Wörter mit der Endung -paraben -, so dass es einfach ist, Produkte zu wählen, die sie nicht enthalten, sagt Dr. Donofrio, oder um Ihre Exposition zu begrenzen indem sie ihre Verwendung auf einer kleinen Menge der Hautfläche behalten.
Konservierungsmittelfreie Produkte, oder solche mit natürlichen Konservierungsstoffen (wie Grapefruit-Samen-Extrakt, Rosmarin-Extrakt oder Zitronensäure), werden wahrscheinlich nicht so lange dauern, aber wenn Sie sie regelmäßig verwenden, sollten Sie sie noch vor ihrem Verfallsdatum fertigstellen.
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