Keto, Whole30, Paleo - mit so vielen Diät-Schlagworten da draußen ist es schwierig, sie alle im Auge zu behalten. Aber hier ist eine bessere Idee: Statt in Kalorien oder Kohlenhydrate gefangen zu werden, lassen Sie sich von den Prominenten inspirieren, die das ganze Diät-Entbehrungs-Ding geschworen haben. Diese Frauen konzentrieren sich darauf, sich mit nahrhafter Nahrung zu ernähren - und davon reichlich. Hier ist genau, warum Sie nie Jennifer Lawrence, Jameela Jamil und fünf andere Sterne fangen werden, die versuchen, Pfund auf einer Diät zu vergießen.
"Ich kann nicht an einer Diät arbeiten", sagte der Red Sparrow-Star Vanity Fair in der Ausgabe dieses Monats, als sie nach ihrer Einstellung zu Diäten und Übungen zur Vorbereitung eines Films befragt wurde. "Ich habe Hunger. Ich stehe auf meinen Füßen.
Ich brauche mehr Energie. "
"Wir sollen nicht alle gleich aussehen", schrieb der Good Place-Star im Februar in einem Artikel für HuffPost UK, der Frauen dazu aufforderte, nicht mehr selbst zu beurteilen, wie viel sie wiegen. "Und nichts Gutes kommt jemals aus Selbsthass. Es wird dich nie weiter bringen. Es wird dich immer zurückhalten. "
"Ich würde nur abnehmen, wenn es meine Gesundheit oder mein Sexleben beeinflusst, was nicht der Fall ist", sagte der 15-fache Grammy-Gewinner The Guardian 2007, nachdem er von YouTube-Kommentatoren kritisiert worden war.
"Ich habe noch nie eine Diät gemacht", sagte die Schauspielerin 2011 zu Allure. "Ich höre nur auf was auch immer mein Körper sich sehnt. Ich versage mir nichts."
"Ich war wie, 'Ich habe ein Baby. Weißt du wie geil das ist? Es ist so radikal! Warum um alles in der Welt werde ich mich so um meine Hosengröße kümmern?'", Erzählte die Schauspielerin E! News, kurz nach der Geburt der Tochter Lincoln, die jetzt 4 ist.
"Ich werde meine eigene Chrissy Diät beginnen, die wie Paleo plus Käse ist. Und die späte Samstagnachtfahrt ", sagte der Model- und Kochbuchautor 2015 Elle.
"Ich weiß, dass ich gut aussehe und vor allem fühle ich mich gut, warum ernähre ich mich dann? Ich weiß jetzt, was für mich funktioniert ", sagte der Befürworter des Modell- und Körperpotenzials 2015 in einem Interview mit ABC News.
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