Der Weg zur Mutterschaft war für Jamie King nicht einfach. Die Model-Schauspielerin, 39, die Sie wahrscheinlich aus der TV-Show "Hart of Dixie" kennen, hat offen über ihre früheren Fruchtbarkeitskämpfe gesprochen. Heute ist sie die glückliche Mutter von zwei kleinen Jungen und konzentriert sich darauf, sie mit denselben gesunden Gewohnheiten zu erziehen, die sie übernommen hat. Kürzlich hat sich King mit LensCrafters zusammengetan, um in New York City einen augengesunden Kochkurs zu veranstalten, bei dem wir das Glück hatten, sie in Sachen Selbstpflege und Mutterschaft zu grillen. "Achten Sie darauf, sich selbst zu lieben, wie Sie Ihr Kind oder Ihren Ehepartner oder Ihren Partner oder besten Freund lieben würden", sagt King. "Selbstliebe ist die beste Pflege." King bleibt aktiv beim Yoga (er hat "mein Leben verändert") und liebt es zu meditieren. Er erzählt uns, dass sie glaubt, dass es eine Form der Übung gibt, die für jeden funktionieren kann. "Urteilen Sie sich nicht, wenn Sie an andere Dinge denken", sagt sie. "Einfach zu atmen ist wirklich wichtig." King sagt uns auch, dass sie darauf Wert legt, gut hydriert zu bleiben und bevorzugt eine entzündungshemmende Diät zu befolgen. King hat eine Endometriose, eine Bedingung, die dazu führt, dass Endometriumgewebe aus der Gebärmutter heraus und auf nahe gelegene Körperteile gelangt, und fordert alle Frauen auf, sich mit ihren Symptomen vertraut zu machen. "Bleiben Sie bei Ihren Ärzten, um dafür überprüft zu werden", sagt sie. "Wenn wir unsere reproduktive Gesundheit schützen, schützen wir unsere Fruchtbarkeit und wir schützen letztendlich uns selbst, unsere Beziehungen, unsere Freundschaften, alles." Seit ihre Söhne Babys sind, erzählt uns King, dass sie ihnen sagen würde, ob sie sie abholen würde und was sie als nächstes tun würde, um ihnen die Wichtigkeit von "Zustimmung" und " Sie als Menschen zu ehren. " "Ich denke, wenn Sie das bei Ihren Kindern einbringen (Mitgefühl und Empathie), ist das eine der besten Grundlagen, die Sie geben können", sagt sie. "Anstatt dass ich eine Art Idee oder Agenda auf meine Kinder drehe, achte ich wirklich nur auf das, woran sie interessiert sind und folge ihrer Führung darin." "Was auch immer es ist, du willst es nennen, oder was auch immer es ist, an das du glaubst, glaubst an etwas, das größer ist als du, um dich wissen zu lassen, dass du um dich gekümmert wirst", sagt sie.
Und natürlich können wir nicht über Selbstpflege sprechen, ohne nach Schönheit zu fragen. Kings Hautpflege gehen? Produkte von Dr. Barbara Sturm, die auf net-a-porter.com, nordstrom.com, bloomingdales.com und anderen verkauft werden. "[Die Linie] so effizient", sagt sie. "Es ist sauber, klar und wieder geht es um Entzündungshemmung."
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