Bei konzertierten Kindern und Jugendlichen war es vier Wochen später weniger wahrscheinlich, dass sie persistierende Symptome hatten, wenn sie innerhalb der ersten sieben Tage leichte Aerobic-Übungen machten, heißt es in der neuen Studie aus Kanada. Unter den aktuellen Leitlinien für die Behandlung von Gehirnerschütterungen empfehlen Kinderärzte eine Phase der körperlichen und geistigen Ruhe, bis Symptome wie Kopfschmerzen gelöst werden. Die neuen Erkenntnisse "stellen das Standardverfahren in Frage, bei dem Athleten symptomfrei sein müssen, bevor sie mit der Anstrengung beginnen dürfen", sagte Dr. John Kuluz. Kuluz ist Direktor für Schädel-Hirn-Trauma und Neurorehabilitation am Nicklaus Children's Hospital in Miami.
Er war nicht an der Studie beteiligt. Obwohl die Forscher eine Verbindung zwischen früher körperlicher Aktivität und weniger langfristigen Symptomen fanden, sagte Kuluz, dass die Studie Ursache-Wirkung nicht beweisen kann. "Ich werde meine Praxis nicht wirklich darauf basierend ändern", sagte er. In Wirklichkeit, sagte er, folgen viele Ärzte diesem Ansatz bereits, anstatt die totale Ruhe zu empfehlen, bis die Symptome verschwinden. Und niemand rät zu kräftiger Bewegung, sagte Kuluz.
Nach einer Gehirnerschütterung: "Ich denke, es ist wichtig, von der Couch aufzustehen und sich mit geringer Intensität für kurze Zeit, ein bis zwei Mal am Tag, zu bewegen", erklärte er. "Es hilft, die Dekonditionierung zu reduzieren." Er fügte hinzu: "Es muss individuell gemacht werden." Basierend auf dem Befund sagte Studienautor Dr. Roger Zemek, dass leichtes Joggen, Gehen oder leichte Aktivität auf einem stationären Fahrrad nach einer Gehirnerschütterung wahrscheinlich in Ordnung sei. Zemek ist leitender Wissenschaftler und Direktor der klinischen Forschungseinheit am Kinderkrankenhaus von Ost-Ontario in Ottawa. Über Experteneingaben hinaus sagte er, "es gibt sehr wenig Beweise", um den Rat zu unterstützen, körperliche Aktivität nach einer Gehirnerschütterung zu vermeiden. Um zu sehen, welchen Einfluss die Aktivität auf die Erholung haben könnte, analysierte Zemeks Team Daten von mehr als 2.400 kanadischen Kindern im Alter von 5 bis 17 Jahren, die eine Gehirnerschütterung erlitten hatten. Die Forscher untersuchten persistente postkonjunktive Symptome und körperliche Aktivität im Monat nach der Kopfverletzung. Anhaltende post-concussive Symptome (PPCS) wurden als drei oder mehr Symptome, wie Kopfschmerzen oder Probleme beim Denken oder Lernen definiert. Nach 28 Tagen hatten 25 Prozent derjenigen, die sich früher körperlicher Aktivität unterzogen, immer noch anhaltende oder sich verschlechternde Symptome, sagte Zemek.
In der Gruppe ohne Aktivität hatten 44 Prozent immer noch Symptome. Dieser Unterschied sei statistisch signifikant, sagte er. Die Studie wurde am 20. Dezember im Journal of the American Medical Association veröffentlicht. Zemek schlägt nicht vor, dass Kinder, die an einer Gehirnerschütterung leiden, schnell zum athletischen Spiel zurückkehren. "Was ich nicht will, ist jemand, der das liest und sagt:, Oh, ich werde Johnny morgen Fußball spielen lassen (direkt nach einer Gehirnerschütterung), weil es keinen Schaden gibt '", sagte er. Leichte körperliche Aktivität kann helfen, das Fortbestehen von Symptomen zu verringern, bemerkte Zemek.
Während die Studie nicht die beste Intensität oder Dauer der Übung beurteilt, ist Zemek der Meinung, dass die Teilnahme an Lichtaktivität früher als derzeit von vielen Experten empfohlen, körperliche und psychologische Vorteile haben könnte. Die Kinder fühlen sich weniger wie im Gefängnis zu Hause, zum einen, sagte er. Dieser Ansatz wird erfolgreich bei Patienten nach einem Schlaganfall eingesetzt, fügte Zemek hinzu und erklärte, dass Ärzte sie so schnell wie möglich aus dem Bett bringen und sich bewegen möchten. Warum scheint das zu helfen?
Zemek konnte nicht sicher sagen, aber er sagte, er vermutet, dass Aktivität den Blutfluss zum Gehirn erhöhen kann, was Heilung helfen kann. Mehr Informationen Um mehr über Gehirnerschütterungen zu erfahren, besuchen Sie die American Academy of Pediatrics.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen