Smoothie Bowls sind die Instagram-würdigen Cousins für Ihr tägliches Frühstück. Sie haben alle Vorteile von regelmäßigen Smoothies; Tonnen von frischen Produkten bedeutet eine Menge Vitamine und Nährstoffe, und sie könnten nicht einfacher zu machen sein. Aber sie trimmen traditionelle Smoothies auf eine wichtige Weise: Sie sehen absolut großartig aus. In diesem Video zeigen wir Ihnen, wie Sie eine supersize Rainbow Smoothie Bowl sicher über Ihre Brunch Gäste schütteln können. Zuerst werden Sie die Zutaten sammeln: Himbeeren, Granatapfelkerne, Blutorange (Supremed), Mandarine (Supremed), Mango (geschält und gewürfelt), Kiwi (geschält und in Scheiben geschnitten), Blaubeeren und Brombeeren. Dann ist es Zeit, Ihre Smoothie-Basis vorzubereiten. Mischen Sie 8 Unzen Vanille-Kokos-Joghurt, 2 Tassen in Scheiben geschnittene gefrorene Bananen, 1 Esslöffel Ahornsirup, ⅛ Teelöffel Zimt und 2 EL Eiswasser.
Die resultierende Köstlichkeit sollte glatt und doch dick sein. Sobald Sie diese Konsistenz erreicht haben, löffeln Sie es in eine breite, flache Schüssel. (Wenn es zu dick ist, fügen Sie einen weiteren Esslöffel Wasser hinzu.) Dann kommt der beeindruckende Teil: Garnieren Sie diese Basis mit Streifen aus bunten Früchten, die dem Regenbogenspektrum folgen. Beginnen Sie mit dem hellen Rot Ihrer Himbeeren und enden Sie mit dem dunklen Lila Ihrer Brombeeren, mit dem Rest der Frucht dazwischen. Für einen abschließenden Touch, streuen Sie Kokosraspeln an der Spitze, wenn Sie möchten.
Eingraben und genießen!
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