Es gibt keinen richtigen Weg, um Gewicht zu verlieren; Was für eine Person funktioniert, kann ganz anders sein als das, was einem anderen Schweinehund geholfen hat. Das ist es, was eine Frau namens Keila bemerkt, nachdem sie, ihre Schwester und ihre Mutter gemeinsam eine Reise zur Gewichtsabnahme begonnen haben. Jeder verwendete seine eigene Methode - und nach einem Jahr verloren sie insgesamt 154 Pfund. Keila, die den Instagram-Account @keilas_journey betreibt, zeichnet ihre Reise auf Instagram nach. Zwischen den Update-Posts zur Gewichtsabnahme mischte sie kürzlich einige Vorher-Nachher-Familienfotos, die zeigen, wie erfolgreich jede Frau gewesen ist. Wie haben sie das gemacht?
Keila schreibt, gesund zu essen und für ihre Ergebnisse zu rennen, und sie sagte, ihre Schwester macht Weight Watchers. Ihre Mutter, die Diabetes hat, geht täglich spazieren und beobachtet ihre Ernährung. "Das zeigt dir, dass es egal ist, in welcher Situation und in welchem Alter du es tun kannst!" Diese zweiköpfige Mutter betitelte das Vorher-Nachher. "Keine Ausreden, ihr alle. Die größte und gruseligste Entscheidung ist die Entscheidung zu versuchen... Sie sind leistungsfähiger als Sie denken.
Nimm den Sprung! " Wie sie in ihren Beiträgen dokumentiert, hat Keila 55 Pfund verloren, seit Anfang ihrer Gewichtsabnahme-Regierung Anfang 2017. Sie teilt häufig Bilder ihrer Mahlzeiten, die gesunde Swaps wie Zucchininudeln und Kokosnussaminos kennzeichnen. In einem Beitrag, den sie wenige Tage vor ihrer Familienhommage teilte, eröffnete Keila ihre Laufgewohnheiten. "Die meisten von Ihnen kennen meine Geschichte... verheiratet, zwei Kinder, schwankendes Gewicht, Fehlgeburt, mehr Gewichtszunahme, Depressionen, Angst", schrieb sie in ihrem offenen Post. "Was die meisten Leute nicht wissen, ist, dass ich es liebe zu laufen, weil ich glaube, dass es mich gerettet hat."
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