Ashley graham über, wie eltern ihre körper-positivität des kindes unterrichten können, indem sie sich lieben

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com. Als Führer in der Körpervertrauensbewegung sagt Ashely Graham, dass der Weg zur Körperakzeptanz bei den Eltern beginnt. Während eines Auftritts in Good Morning America am Dienstag, um ihr neues Buch, Ein neues Modell: Wie Vertrauen, Schönheit und Macht wirklich aussehen, diskutierte Graham, 29, wie Eltern sollten vorsichtig sein, wie sie mit ihren Kindern sprechen - und sich selbst. "Ich glaube wirklich, dass Eltern wissen müssen, dass sie die Zukunft ihrer Kinder gestalten", sagte Graham. "Worte haben Macht. Die Dinge, die du dir als Elternteil sagst - die Dinge, die du deinen Kindern vielleicht sogar nur einmal sagst - sie nehmen es und sie nehmen es in ihre reale Welt und in ihr Leben und darüber hinaus. " Was genau können Eltern tun, um ihren Kindern zu helfen? "Eine Sache, die meine Mutter gemacht hat, ist, dass sie nie in den Spiegel geschaut hat und gesagt hat:, Ich bin so fett 'oder, Ich bin so hässlich'. Ich muss eine Diät machen ", erklärte Graham. "Das auf sich selbst zu projizieren, wird deine Tochter oder deinen Sohn nur dazu bringen, das von sich selbst zu denken. Weil sie ein Produkt von dir sind. " "Ich sage nur:, Weißt du was - ich sehe heute wirklich gut aus" und dann geht's weiter [hilft] ', fügte Graham hinzu. "Sie sind wie, 'Oh, vielleicht muss ich das zu mir selbst sagen.'"

In ihrem Buch erinnert sich Graham an die "ständige Kritik", die sie von ihrem Vater bekommen hat. "Das war mein Vater durch und durch", schreibt sie. "Mein Vater war ein Meister der schneidenden Beleidigung. Sein Spitzname für mich war "Duh", weil er nicht dachte, dass ich sehr schlau wäre. "Das Schlimmste, was ich in meiner ganzen Karriere empfunden habe, war, als mein Vater ein paar Jahre nach meiner Karriere meinem neuen Agenten zustimmte, der sagte, ich müsse mich zusammenziehen", fügte sie hinzu. "Ich habe geschluchzt, weil mein Vater dachte, ich sollte abnehmen." Graham sagte GMA, warum sie in dem Buch über ihr Familienleben aufrichtig sein wollte. "Ich möchte ein besserer Elternteil sein als ich", sagte sie. "Obwohl meine Mutter absolut fantastisch war.

Sie und ich sind bis heute beste Freunde. Ich denke, dass die nächste Generation immer besser und besser sein sollte. " Anderswo in ihrem Gespräch hat Graham gezeigt, wie sie mit Kritikern in sozialen Medien umgeht - und wie sie ihre Negativität als Chance sieht. "An diesem Punkt rollen sie einfach von meinen Schultern. Aber ich denke wirklich an die Frauen, die das lesen, und sie nehmen es so, als ob es ihnen erzählt wird ", sagte sie. "Es ist eine Gelegenheit, über Körper und die Dinge zu sprechen, die Menschen Unvollkommenheiten nennen. Weil mein Job nicht erledigt ist, bis die Leute aufhören, dich zu verurteilen wegen der Nummer in deiner Hose.

Es ist jenseits der Größe. Es geht ins Rennen, es geht in die Klasse, es geht ins Alter. Ich denke wirklich, dass das wichtig ist. " Was ist ihr praktischerer Rat, um die Negativität loszuwerden? "Ich liebe es, Menschen zu blockieren", sagte sie. "Ich habe keine Angst jemanden zu blocken." Und was die Instagram-Kritiker betrifft, die sie angegriffen haben, weil sie dünner geworden sind, wollte Graham sie daran erinnern, dass sie ein Supermodel ist.