Mittwoch, 31. Mai 2017

Die wahrheit über frauen und gehirnerschütterungen

Ein paar Tage später entwickelte Lopez einen starken, Kopfschmerzen verursachenden Schmerz, der den ganzen Tag zunahm und abnahm, aber immer präsent war. "Ich nahm Advil wie verrückt, und es würde immer noch nicht verschwinden", sagt sie. Als der Schmerz nach einer Woche nicht nachließ, bestand ihr Ehemann darauf, dass sie ihren Arzt aufsuchen sollte. "Ich sprach mit dem Krankenpfleger und beschrieb meine Symptome, und ich erwähnte fast im Nachhinein, dass ich meinen Kopf etwa zehn Tage zuvor auf den Tisch geknallt hatte", sagt sie. "Die Krankenschwester sagte sofort:" Sie müssen eine Gehirnerschütterung gehabt haben. "Ich war platt. Ich hatte immer angenommen, Sie hätten eine Gehirnerschütterung, wenn Sie Sport treiben oder bei einem Autounfall wären; Ich hätte nie gedacht, dass es passieren könnte, während ich meinem Kleinkind zu Mittag esse. " Wenn Sie an Frauen und Gehirnerschütterungen denken, denken Sie vielleicht an Lindsey Vonn, der auf die Piste geht, oder an die niederländische Radsportlerin Annemiek van Vleuten, die während der Olympischen Spiele in Rio ihren Lenker umkippt und auf dem Kopf landet. Aber eine Gehirnerschütterung - eine Art von Gehirnverletzung, die von einem Stoß, Schlag oder Ruck auf den Kopf herrührt - kann jedem von uns passieren, nicht nur Überathleten.


In der Tat haben sich die Raten von Notfallbesuchen im Zusammenhang mit traumatischen Hirnverletzungen (einschließlich Gehirnerschütterungen) bei Frauen von 2001 bis 2010 fast verdoppelt, wie die Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) berichten. Diese Verletzungen können nicht nur durch Sport verursacht werden, sondern auch durch Stürze, Autounfälle, stumpfes Trauma (von einem Gegenstand auf den Kopf geschlagen) und Überfälle. Ein alarmierender Bericht, der dieses Jahr in Family & amp; Community Health stellte fest, dass mindestens 60 Prozent der misshandelten Frauen aufgrund von häuslicher Gewalt eine traumatische Hirnverletzung erlitten haben.

Einige ärzte sagen jetzt, antibiotika zu stoppen, wenn sie sich besser fühlen

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com. Wenn Ihnen Antibiotika verschrieben werden, ist es wichtig, das Ganze zu beenden. Das ist zumindest die Botschaft, die seit Jahren von Ärzten, Krankenschwestern, Eltern und den Medien gepflegt wird. Aber jetzt stellt eine Gruppe britischer Ärzte fest, dass es in den meisten Fällen an der Zeit ist, das Mantra "den Kurs vervollständigen" fallen zu lassen, von dem sie sagen, dass es mehr Schaden als Nutzen bringen kann. In einer neuen Analyse im BMJ, Gesundheitsexperten von Brighton und Sussex Medical School, der Universität Oxford und anderen Institutionen sagen, dass die Idee, dass eine Kürzung eines Kurses von Antibiotika Drogenresistenz fördern wird nicht durch Beweise unterstützt. In Wirklichkeit sagen sie, dass mehr Antibiotika als nötig zum Widerstand führen. Die fragliche Aussage "lässt sich auf den Beginn der Antibiotika-Ära zurückführen", schreiben die Autoren in ihrer Analyse.


Alexander Flemings frühe Arbeit zeigte, dass sensible Bakterien an Penicillin "akklimatisiert" werden können, und im Jahr 1945 sprach er von einem Mann, der nicht genug von der Droge genommen hatte und Streptokokken - jetzt in einer arzneimittelresistenten Form - an seine Frau weitergab, der an der Infektion starb. "Wenn Sie Penicillin verwenden, verwenden Sie genug!" Fleming sagte zu der Zeit. Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass für Streptococcus-Bakterien nie nachgewiesen wurde, dass sie eine Resistenz gegen Penicillin entwickeln, und dass andere frühe Beobachtungen auch durch die moderne Forschung nicht belegt sind. Auf der anderen Seite, sagen die Forscher, hat die moderne Wissenschaft gezeigt, dass ein unnötiger Einsatz von Antibiotika zur Epidemie von resistenten Bakterien beiträgt. Dazu gehören Antibiotika, die verschrieben werden, wenn sie gar nicht gebraucht werden (zum Beispiel bei Viruserkrankungen), oder wenn sie eingenommen werden, selbst wenn sich ein Patient besser fühlt. MEHR: Bakterien sind bedrohlicher als je zuvor Die Forscher sagen, dass die Richtlinie, Antibiotika immer zu beenden, falsch und nicht evidenzbasiert ist und dass neue klinische Studien die beste Behandlungsdauer für spezifische Bedingungen und Situationen bestimmen sollten. Nicht nur ist die Nachricht potenziell schädlich, sie schreiben, aber es "widerspricht einer der grundlegendsten und weitverbreiteten Medikationsanschauungen, die Leute haben, der ist, dass wir so wenig Medikamente nehmen sollten wie notwendig." Co-Autor Tim Peto, Professor für Klinische Epidemiologie an der Universität Oxford, sagt, es gebe auch keinen Beweis dafür, dass ein paar Tage früher Antibiotika stoppen eine schlechte Reaktion oder eine Person wieder ernsthaft krank machen würde. "Es ist immer möglich, dass eine Verkürzung der Behandlungsdauer eine Wiederholung der Infektion ermöglicht", sagte er in einer E-Mail, aber "die Beweise, die es gibt - obwohl nicht sehr umfangreich - deutet darauf hin, dass dies sicher ist und dass Rückfälle auftreten die auftreten, sind lästig und nicht gefährlich. " Es gibt Ausnahmen, sagen die Autoren, für einige Arten von Antibiotika, die mit spontanen bakteriellen Mutationen in Verbindung gebracht wurden - einschließlich derer, die zur Behandlung von Tuberkulose, Gonorrhoe und HIV eingesetzt werden.


Aber für die meisten bakteriellen Krankheiten und die für sie verschriebenen Medikamente sagen Peto und seine Kollegen, dass Ärzte und Patienten ihr bestes Urteilsvermögen verwenden sollten. "Ich möchte Ärzte heute dazu befähigen, Patienten individuell zu beraten, wann sie die Behandlung abbrechen können - je nachdem, wie sie auf die Behandlung und ihre individuellen Umstände reagieren - anstatt sich verpflichtet zu fühlen, die Patienten zu unterrichten, unabhängig davon, wie sie darauf reagieren", sagt er. MEHR: Eine Warnung über Antibiotika Dr. Sharon Meropol, Kinderärztin und Epidemiologe an der Medizinischen Fakultät der Case Western Reserve University, sagt, sie sei "froh, dass jemand diese Arbeit endlich geschrieben hat", und dass sie den Empfehlungen der Autoren "größtenteils zustimmt". Für die überwiegende Mehrheit der ambulant behandelten bakteriellen Infektionen - typischerweise Infektionen der Atemwege und der Harnwege - sollten die Patienten die Empfehlungen für Dosierung und Häufigkeit befolgen, aber aufhören, wenn sie sich besser fühlen ", sagt sie. (Meropol war nicht in den BMJ-Bericht involviert.) Aber Meropol, der der Hauptforscher einer von National Institutes of Public Health finanzierten Studie über Antibiotikaresistenz bei Säuglingen ist, glaubt, dass diese Ausnahmen und Vorbehalte größere Bedeutung haben.


Bestimmte bakterielle und virale Infektionen - die in der Studie genannten, sowie Cytomegalovirus-Infektion bei Neugeborenen - werden mit längeren Antibiotika-Zyklen behandelt, sagt sie, und es ist wichtig, diese Medikamente genau so lange wie vorgeschrieben einzunehmen. "Bei diesen Arten von Infektionen gibt es Hinweise darauf, dass unter-, unvollständige und unterbrochene Behandlungen zu einer anhaltenden und / oder resistenten Infektion, zu Komplikationen der Krankheit und / oder zu einem erhöhten Risiko der Übertragung resistenter Organismen auf andere Personen beitragen können", sagt sie. "Aus diesem Grund sollten Patienten den Ratschlägen ihrer Ärzte über die Dauer der Antibiotikatherapie folgen." Es bedarf weiterer Forschung, um die sichersten Strategien für den Einsatz von Antibiotika zu bestimmen und wann genau sie gestoppt werden können und sollten.

Präeklampsie in der schwangerschaft kann herz-risiken nach bedeuten

Montag, 2. Juli 2018 (HealthDay News) - Frauen, die hohen Blutdruck oder Präeklampsie während der Schwangerschaft haben, könnten anfälliger für die Entwicklung von Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und hoher Cholesterinspiegel sein, so neue Forschungsergebnisse. Die Entstehung dieser Risikofaktoren für Herzkrankheiten kurz nach der Schwangerschaft kann erklären, warum diese Frauen im späteren Leben ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall haben. "Viele Forscher glauben, dass Schwangerschaft als ein [Herzkrankheit] Stresstest funktioniert und dass es hilft, Frauen zu identifizieren, die anfällig für die Entwicklung von Bluthochdruck und anderen kardiovaskulären Risikofaktoren sind", erklärte Studienautorin Jennifer Stuart. Sie ist Postdoktorandin am Brigham and Women's Hospital und der Harvard T.H. Chan Schule für öffentliche Gesundheit, in Boston. "Dieses Wissen früh im Leben zu haben, gibt Ihnen die Möglichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern und zu verzögern. Es ist nie zu spät, Ihr Gesundheitsverhalten zu verbessern, und viele der empfohlenen Dinge - wie gesunde Ernährung und körperliche Aktivität - sind wahrscheinlich schütze Kinder und alle anderen, die zu Hause wohnen ", sagte sie. Ungefähr 15 Prozent der Frauen entwickeln Bluthochdruck (Schwangerschaftshypertonie) oder Präeklampsie in mindestens einer Schwangerschaft, die Forscher sagten. Präeklampsie ist eine Komplikation der Schwangerschaft, die Bluthochdruck und zusätzliche Probleme, wie Nieren- oder Leberprobleme oder Flüssigkeit in der Lunge, nach der Preeclampsia Foundation enthält.


Die neue Studie umfasste fast 60.000 Frauen, die zu Beginn der Studie keine Herzerkrankung oder bekannte Risikofaktoren für Herzerkrankungen hatten. Alle Frauen hatten mindestens einmal im Alter zwischen 18 und 45 Jahren geboren. Die Gesundheit dieser Frauen wurde durchschnittlich 25 bis 32 Jahre nach ihrer ersten Schwangerschaft beobachtet. Knapp 3 Prozent der Frauen hatten in der ersten Schwangerschaft Bluthochdruck und 6,3 Prozent hatten in ihrer ersten Schwangerschaft eine Präeklampsie, sagten die Studienautoren. Das Risiko für chronischen Bluthochdruck war bei Frauen, die während der Schwangerschaft einen hohen Blutdruck oder eine Präeklampsie hatten, zwei- bis dreimal höher als bei Frauen, die dies nicht hatten. Das Risiko für Typ-2-Diabetes war 70 Prozent höher, während das Risiko von hohen Cholesterinwerten für diese Frauen um 30 Prozent höher war, fand die Studie. Das Risiko für die Entwicklung von chronischem Bluthochdruck war in den fünf Jahren nach der Geburt einer Frau am stärksten, berichteten die Forscher. "Es ist wichtig, dass diese Informationen an die Erstversorgung weitergegeben werden", sagte Stuart. "Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass dieses Risiko sehr bald nach der Schwangerschaft auftreten könnte, und sie müssen nach diesen Risikofaktoren Ausschau halten." Sie fügte hinzu, dass mehr Forschung nötig sei, um zu sehen, welche Screening- und Präventionsstrategien am hilfreichsten sind. Der New Yorker Kardiologe Dr.


Peter Mercurio sagte, er sei nicht überrascht, dass bei Frauen, die in Schwangerschaft oder Präeklampsie einen hohen Blutdruck hatten, erhöhte Risikofaktoren für Herzkrankheiten zu beobachten seien, aber "die Zahlen sind überraschend und stellen eine große rote Fahne dar". Mercurio sagte, Leitlinien empfehlen bereits Frauen zu fragen, ob sie während der Schwangerschaft hohen Blutdruck hatten. Er stimmte zu, dass in weiteren Studien untersucht werden müsse, wie oft Frauen, die diese Probleme hatten, untersucht werden müssten und welche Präventionsstrategien ihnen am meisten helfen könnten. "Diese Studie hat gezeigt, dass Sie in den ersten fünf Jahren einem Risiko ausgesetzt sind, wenn Sie unter Bluthochdruck leiden. Ich denke, wir müssen die Gesundheit von Frauen ganzheitlicher behandeln und einen teamorientierten Ansatz für die Gesundheit verfolgen besser ", sagte er. Die Studie wurde am 3. Juli in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht.


Mehr Informationen Erfahren Sie mehr über Präeklampsie von der Preeclampsia Foundation.

Mach dich bereit, sicher, für die große amerikanische eclipse

FREITAG, 18. August 2017 (HealthDay News) - Eines der größten himmlischen Ereignisse eines Lebens - eine totale Sonnenfinsternis - geht am Montag in Richtung Millionen von Amerikanern. Aber was ist der sicherste Weg für Ihre Augen, um es zu sehen? Die totale Sonnenfinsternis - die erste seit fast einem Jahrhundert, die sich über die kontinentalen USA erstreckt - wird Millionen zu einem flüchtigen und unvergesslichen Anblick bringen, wenn die Sonne hinter dem Mond verschwindet und der Tag zur Nacht wird. Vierzehn Staaten von Oregon bis South Carolina liegen auf dem schmalen Pfad der Totalität. Aber jeder in Nordamerika wird laut NASA zumindest eine partielle Sonnenfinsternis sehen. "Wir wissen, dass es eine Menge Aufregung gibt. Die Leute wollen es sehen", aber die Sonne nur für einen Augenblick zu betrachten, kann vorübergehende und manchmal dauerhafte Sehschäden verursachen, warnte Dr. Rajesh Rao, Dozent für Augenheilkunde und visuelle Wissenschaften an der Universität von Michigan.


Es ist nicht sicher, mit bloßem Auge in die Sonne zu schauen. Es ist nicht einmal sicher, durch konventionelle Sonnenbrille, ein Smartphone, ein Fernglas oder ein Teleskop zu schauen, fügte Rao in einer Universitäts-Pressemitteilung hinzu. Denn ohne Schutz direkt in die Sonne zu blicken, kann zu einem Loch in der Netzhaut führen, das als Sonnenretinopathie bezeichnet wird. Es kann vorübergehend die Sicht verwischen, zu Flecken führen und sogar bleibende Schäden hinterlassen, für die es keine Behandlung gibt.


Wenn Sie die Sonnenfinsternis ohne das Risiko von Augenschäden sehen möchten, verwenden Sie speziell entwickelte Sonnengläser, Viewer und Linsenfilter, um die schädlichen Strahlen der Sonne zu blockieren, so Augenexperten. "Solarbrillen sind spezielle Linsen, die es dem Träger ermöglichen, eine Sonnenfinsternis sicher zu betrachten", erklärt Dr. Jules Winokur, Augenarzt am Lenox Hill Hospital in New York City. "Diese Gläser bieten mehr Schutz vor schädlichen UV-Strahlen als herkömmliche Sonnenbrillen und entsprechen einem weltweiten Standard, der als ISO 12312-2 bekannt ist. Diese Filter können online erworben werden und ermöglichen dem Träger während einer Sonnenfinsternis den sicheren Blick in die Sonne", erklärt er hinzugefügt. Wenn Sie sich für speziell entworfene Gläser mit Sonnenfiltern entscheiden, suchen Sie nach der "ISO 12312-2" Bezeichnung, die anzeigt, dass sie internationalen Sicherheitsstandards entsprechen, bemerkte Rao. Die American Astronomical Society hat eine Liste von zugelassenen Marken. Und wenn Sie bereits Sonnenfilter haben, aber ihre Oberflächen zerkratzt sind, verwenden Sie sie nicht - werfen Sie sie weg und erhalten Sie ein neues Paar. Zu oft ignorieren Menschen Ratschläge rund um die Sicherheit der Sonnenfinsternis mit tragischen Folgen.


Dr. Mark Mugavin arbeitet in der Abteilung für Augenheilkunde der University of Louisville. In einer Pressemitteilung der Universität sagte er, sein Team "sieht etwa 10 Fälle pro Jahr von Patienten mit solarer Retinopathie von hochintensiven Laserpointern oder hochintensiver Sonneneinstrahlung, wie zum Beispiel das Betrachten einer Sonnenfinsternis". Mugavin erwartet noch mehr Fälle mit der diesjährigen großen Solarveranstaltung. Aber Rao betonte, dass keine dieser Verletzungen passieren muss. "Unser Hauptziel ist es, dass Sie diese ein- oder zweimalige Chance genießen und gleichzeitig Ihre Augen vor einer erheblichen Wahrscheinlichkeit von Sehverlust oder Blindheit schützen", sagte Rao.


Mehr Informationen Die NASA hat mehr auf die bevorstehende Sonnenfinsternis.

Ashley graham über, wie eltern ihre körper-positivität des kindes unterrichten können, indem sie sich lieben

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com. Als Führer in der Körpervertrauensbewegung sagt Ashely Graham, dass der Weg zur Körperakzeptanz bei den Eltern beginnt. Während eines Auftritts in Good Morning America am Dienstag, um ihr neues Buch, Ein neues Modell: Wie Vertrauen, Schönheit und Macht wirklich aussehen, diskutierte Graham, 29, wie Eltern sollten vorsichtig sein, wie sie mit ihren Kindern sprechen - und sich selbst. "Ich glaube wirklich, dass Eltern wissen müssen, dass sie die Zukunft ihrer Kinder gestalten", sagte Graham. "Worte haben Macht. Die Dinge, die du dir als Elternteil sagst - die Dinge, die du deinen Kindern vielleicht sogar nur einmal sagst - sie nehmen es und sie nehmen es in ihre reale Welt und in ihr Leben und darüber hinaus. " Was genau können Eltern tun, um ihren Kindern zu helfen? "Eine Sache, die meine Mutter gemacht hat, ist, dass sie nie in den Spiegel geschaut hat und gesagt hat:, Ich bin so fett 'oder, Ich bin so hässlich'. Ich muss eine Diät machen ", erklärte Graham. "Das auf sich selbst zu projizieren, wird deine Tochter oder deinen Sohn nur dazu bringen, das von sich selbst zu denken. Weil sie ein Produkt von dir sind. " "Ich sage nur:, Weißt du was - ich sehe heute wirklich gut aus" und dann geht's weiter [hilft] ', fügte Graham hinzu. "Sie sind wie, 'Oh, vielleicht muss ich das zu mir selbst sagen.'"

Ashley graham über, wie eltern ihre körper-positivität des kindes unterrichten können, indem sie sich lieben
In ihrem Buch erinnert sich Graham an die "ständige Kritik", die sie von ihrem Vater bekommen hat. "Das war mein Vater durch und durch", schreibt sie. "Mein Vater war ein Meister der schneidenden Beleidigung. Sein Spitzname für mich war "Duh", weil er nicht dachte, dass ich sehr schlau wäre. "Das Schlimmste, was ich in meiner ganzen Karriere empfunden habe, war, als mein Vater ein paar Jahre nach meiner Karriere meinem neuen Agenten zustimmte, der sagte, ich müsse mich zusammenziehen", fügte sie hinzu. "Ich habe geschluchzt, weil mein Vater dachte, ich sollte abnehmen." Graham sagte GMA, warum sie in dem Buch über ihr Familienleben aufrichtig sein wollte. "Ich möchte ein besserer Elternteil sein als ich", sagte sie. "Obwohl meine Mutter absolut fantastisch war.


Sie und ich sind bis heute beste Freunde. Ich denke, dass die nächste Generation immer besser und besser sein sollte. " Anderswo in ihrem Gespräch hat Graham gezeigt, wie sie mit Kritikern in sozialen Medien umgeht - und wie sie ihre Negativität als Chance sieht. "An diesem Punkt rollen sie einfach von meinen Schultern. Aber ich denke wirklich an die Frauen, die das lesen, und sie nehmen es so, als ob es ihnen erzählt wird ", sagte sie. "Es ist eine Gelegenheit, über Körper und die Dinge zu sprechen, die Menschen Unvollkommenheiten nennen. Weil mein Job nicht erledigt ist, bis die Leute aufhören, dich zu verurteilen wegen der Nummer in deiner Hose.


Es ist jenseits der Größe. Es geht ins Rennen, es geht in die Klasse, es geht ins Alter. Ich denke wirklich, dass das wichtig ist. " Was ist ihr praktischerer Rat, um die Negativität loszuwerden? "Ich liebe es, Menschen zu blockieren", sagte sie. "Ich habe keine Angst jemanden zu blocken." Und was die Instagram-Kritiker betrifft, die sie angegriffen haben, weil sie dünner geworden sind, wollte Graham sie daran erinnern, dass sie ein Supermodel ist.

3 Box-moves für anfänger

Boxen ist derzeit angesagt - von Models wie Gigi Hadid und Ashley Graham bis hin zu Promis wie J.Lo und Demi Lovato haben sie das kraftvolle Workout als ihre erste Wahl gesehen, um fit zu bleiben. Und sie sind definitiv auf etwas. Boxen ist eine gute Möglichkeit, um Ihre Herzfrequenz und Ton Ihren Körper von Kopf bis Fuß. Es ist kein Zufall, dass so viele Menschen Rock-Killer-Körperbau Boxen. Boxen (sowie die anspruchsvolle Konditionsarbeit, die mit dem Training einhergeht) stärkt und formt den ganzen Körper.


Das liegt daran, dass es beim Boxen nicht nur darum geht, aggressiv Schläge auszugeben - es ist ein erstaunliches Ganzkörpertraining, das alles von deinen Armen bis zu deinem Kern strafft und strafft. Das heißt, in ein Boxengymnasium oder eine Klasse zu treten kann ein wenig einschüchternd sein, wenn man ein totaler Neuling ist. So hat sich Health mit dem zweimaligen Boxweltmeister Chris Algieri zusammengetan, um sich über die Grundlagen des Boxens zu informieren. In diesem Video erfährst du, wie man in die Kampfstellung kommt, einen 1-2-Schlag (auch bekannt als Jab-Cross) erhält und andere klassische Bewegungen wie obere Schnitte und Haken meistert.


Egal, ob Sie ein Boxneuling sind oder nur Ihre Form perfektionieren möchten, hier ist, was Sie für ein komplettes KO Training wissen müssen.

Der cyber ​​monday deals, dass käufer ausflippen

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InStyle.com. Wer braucht lange Schlangen und überfüllte Läden? Deshalb lieben wir Cyber ​​Monday. Sie können alle Ihre Einkäufe erledigen, ohne den Pyjama zu wechseln.


In diesem Jahr sind die Angebote größer denn je. Denken Sie 60 Prozent (und in einigen Fällen 70) von Artikeln von einigen Ihrer Lieblingshändler (Danke, H & amp; M). Es ist die perfekte Zeit, um die Stiefel zu schnappen, die Sie für diese Statement-Jacke gespart haben. Und es ist nicht alles Mode. Es gibt eine Menge Möglichkeiten, um alle Make-up und Hautpflege, die Sie benötigen, zu speichern. Holen Sie sich dazu und genießen Sie den Einkauf von unseren Lieblings-Cyber-Monday-Angebote unten. Banana Republic: Alle Online-Produkte sind vom 26.


November bis zum 27. November um 50% reduziert. Bare Minerals: Genießen Sie 25% Rabatt auf die gesamte Website und kostenlosen Standardversand ab 26. November um 18 Uhr. bis zum 27. November. Dermstore: Sparen Sie bis zu 25% Rabatt auf Einkäufe (einige Ausnahmen gelten) mit dem Code MONTAG am 27.


November. Dr. Brandt: Kaufen Sie eine, erhalten Sie eine auf alle Augencremes, vom 27. November bis 30. November. Draper James: Sparen Sie 25% Rabatt auf die gesamte Website, wobei 25% des Erlöses vom 24. November bis zum 28.


November an Girls Inc. gehen. Eloquii: Nehmen Sie 50% Rabatt auf Ihren gesamten Einkauf, erhalten Sie ein kostenloses Guthaben von 100 $ für Ihren nächsten Einkauf und genießen Sie den kostenlosen Versand mit dem Code CYBER im November 2017. Raten Sie: Sparen Sie zwischen 40 und 50% Rabatt auf die gesamte Website und erhalten Sie ein Gratis-Geschenk mit einer Kaufhandtasche ab einem Bestellwert von 125 $ oder mehr vom 26. November bis zum 27. November. Fashion Bunker BNKR: Nehmen Sie am 27.


November einen zusätzlichen 50% Rabatt auf Artikel mit dem Code OMG50. Forever 21: Erhalten Sie 21% Rabatt auf Cyber ​​Monday-Angebote und kostenlosen Versand mit Code CYBER21. H & amp; M: Nehmen Sie während Cyber ​​Montag 40% von allem. J.Crew: Machen Sie 40% Rabatt auf Ihren Einkauf und genießen Sie den kostenlosen Versand am 27.


November. Kate Spade: Vom 27. November bis zum 28. November erhalten Sie 30% Rabatt auf Artikel mit vollem Preis und 40% Rabatt auf Artikel mit dem Code MOREJOY. Keds: Sparen Sie 30% Rabatt auf Artikel mit vollem Preis und 10% Rabatt auf den Verkauf mit dem Code LOADUP vom 27. November bis zum 28.


November. Kiehl's: Genießen Sie 5 Deluxe-Proben, eine EVA-Tasche und einen Full-Size-Reiniger ab einer Bestellung von 55 $ oder mehr. Verwenden Sie den Code CYBER am 27. November. Loft: Sparen Sie 50% auf alles und erhalten Sie kostenlosen Versand mit dem Code CLICK, ab dem 26. November um 6 Uhr. bis zum 28. November um 3 Uhr Macy's: Genießen Sie 20% Rabatt mit Code CYBER, vom 26.


November bis 29. November. New York & amp; Unternehmen: Sparen Sie bis zu 75% auf alles und genießen Sie den kostenlosen Versand vom 26. November bis zum 27. November.


Nordstrom: Achten Sie auf Einsparungen auf der ganzen Linie bei Männern, Frauen, Kindern und Hausangeboten und genießen Sie zusätzliche 20% Rabatt auf ausgewählte Artikel am 27. November. Old Navy: 50% Rabatt auf alles, keine Ausschlüsse am Cyber ​​Monday. Saks Off Fifth: Mit dem Code CYBERMON sparen Sie 60% bei kaltem Wetter. Einzige Gesellschaft: Sparen Sie am 27. November 30% Rabatt auf die gesamte Website (ohne UGG).


Ziel: Sparen Sie 15% außerhalb der Website. Achten Sie außerdem während der ganzen Woche auf Tagesrabatt. Tatcha: Sparen Sie 20% Rabatt auf die gesamte Website mit dem Code CYBER17 am 27. November. Tommy Hilfiger: Nehmen Sie 50% Rabatt auf die Website und genießen Sie den kostenlosen Versand mit dem Code MONDAZE am 28.


November. Uniqlo: Nehmen Sie $ 50 von der Ultra Warm Down Jacke und genießen Sie den kostenlosen Versand am 2. November

Dienstag, 30. Mai 2017

Wie man anfängt zu laufen (oder von einer pause zurückkommt), ohne, pros zu verletzen

Bevor Sie jedoch mit voller Geschwindigkeit die Tür aufbrechen - was Sie höchstwahrscheinlich verletzungsbedingt zurücklassen wird - sollten Sie Folgendes berücksichtigen: "Laufen ist sehr anstrengend für Ihren Körper und Sie müssen nur schlau sein", sagt John Hancocks Elite-Botschafter Blake Russell. ein Olympischer Marathonläufer, Physiotherapeut und Besitzer der On Track Physiotherapie in Pacific Grove, Kalifornien. "Der Schlüssel beginnt gerade erst sehr langsam." Hier bieten Russell und ihr John Hancock-Elite-Botschafter Bill Rodgers, ein viermaliger Gewinner des Boston-Marathons, fünf Tipps, wie sie Neulingen helfen können, stark und lang zu werden. Es ist zwar nicht falsch, den Bürgersteig zu stampfen, aber es kann für den Körper unangenehm sein, besonders, wenn Sie nicht an Bewegung oder Oberfläche gewöhnt sind. Russells Empfehlung: Beginne auf weicheren Oberflächen (denke Gras, Sand oder sogar das Laufband). Während eine weichere Oberfläche nicht automatisch verletzungsfrei ist, ergab eine kleine Studie in der Zeitschrift Research in Sports Medicine, dass beispielsweise das Laufen auf Gras weniger Druck auf den Fuß ausübt als auf Beton. "Es dauert mindestens sechs Wochen, bis der Körper Muskeln aufgebaut hat", sagt Russell, "also geben Sie Ihrem Körper Zeit, diesen Muskel aufzubauen." Mit anderen Worten, nehmen Sie nicht zu viel Kilometer zu früh auf, das ist ein todsicherer Abschluss Um dem Körper zu helfen, sich anzupassen und diese Muskeln zu stützen, sollten Sie Übungen wie Planken, Muschelschalen, Seitenhocken (siehe hier) in Erwägung ziehen. Können Sie Ihre Meilen nicht ohne anzuhalten durchhalten? Das ist ok. Während du deine Ausdauer trainierst (oder wenn du nur eine Pause mitten im Lauf brauchst), ist nichts falsch daran, ein wenig zu laufen.


Rodgers schlägt vor, die Run-Walk-Methode zu versuchen, die für eine bestimmte Zeit läuft, für eine bestimmte Zeit läuft und dann den Zyklus wiederholt. Wir erholen uns, wenn wir gehen, bemerkt Rodgers, der glaubt, dass die 5K eine ideale Laufdistanz ist und dass unsere Körper rund drei Meilen laufen mussten. (Wenn Sie im Dezember in der Gegend von Clearwater, Florida, sind, haben Sie noch Zeit, sich für das Cooking Light & Health Fit Foodie Festival und das 5K Foodie Race anzumelden. Hier anmelden!) Für mehr Fitness-Tipps, melden Sie sich für den HEALTH Newsletter an Hab keine Angst, diese Sneaks wegzurutschen. "Nehmen Sie sich ein paar Tage frei, wenn Sie neu sind, haben Sie nicht das Gefühl, sieben Tage die Woche laufen zu müssen", sagt Russell. Wenn du trainierst, verursachst du grundsätzlich eine Verletzung des Körpers, indem du Mikrorisse im Muskel erzeugst. Ruhetage erlauben dem Körper sich zu erholen und diese Muskeln wachsen stärker zurück. Laut Russell ist die Genesung genauso wichtig wie das Training. Was du machst, wenn du auf den Beinen bist, wird dir sicherlich dabei helfen, Fortschritte zu machen, während du dabei bist. Großartige Übungen, die Sie in Ihrer Regenerationsroutine anwenden können: Stretching, Schaumrollen und Massagen.


Dies, zusammen mit Kraftbewegungen, wird Ihren Körper und Gelenke locker und stark halten, merkt sie an. Und vergiss nicht zu tanken - ein 3-zu-1-Verhältnis von Kohlenhydraten zu Protein (denke Apfel mit Erdnussbutter) innerhalb einer Stunde nach deinem Lauf hilft, deine Energie aufzufüllen, damit du dich schneller erholen kannst.

Pink öffnet sich über 'quälender schmerz' und dank fans für 'geduld' nach dem abbrechen von konzerten

Pink ist weiterhin offen gegenüber ihren Fans inmitten eines Gesundheitskampfes, der sie dazu veranlasste, eine Reihe von Konzerten abzusagen. Nach einem Aufenthalt in einem australischen Krankenhaus wegen eines Magenvirus teilte der 38-Jährige "What About Us" ein Foto mit Instagram des Sydney Opera House. "Am Montag hatten wir absolut vor, mit der Show fortzufahren, und ungefähr 20 Minuten bevor ich zum Soundcheck ging, wurde ich unter quälenden Schmerzen ins Krankenhaus gebracht", erklärte Pink, die gerade auf ihrer Beautiful Trauma World Tour ist auf Instagram. "Das war der Grund für die verspätete Absage. Es war niemandem zugänglich, und natürlich war das nicht so geplant. " Pink, die sich bei den Mitarbeitern im St. Vincent's Hospital bedankte, wo sie behandelt wurde, fuhr fort: "Ich wurde letzte Nacht aus dem Krankenhaus entlassen und folge den Anweisungen der Ärzte für Flüssigkeiten und Ruhe. Viele von euch wissen, wie körperlich meine Shows sind, und dass ich nicht nur vor einem Mikrofon stehe und singe. Ich blättere, tanze, fliege, hänge mich, seide, und schreie mich durch eine totale s-show von awesomeness (kein Wortspiel beabsichtigt). Daher muss ich körperlich gesund und gesund sein, um diese Show zu machen.


Ich denke, ihr verdient die ganze Show und mich in meiner besten Form. " Die Sängerin sagte, dass sie am Samstag, dem 11. August, auf die Bühne zurückkehren wird und dass die verschobenen Aufführungen verschoben werden. In den nächsten Tagen sagte sie: "Ich werde grünen Tee trinken und Zeit mit meinen Kindern verbringen. Das ist eine Warnung an die Paparazzi, vielleicht siehst du mich mit zwei kleinen Kindern aufrecht vor meinem Hotelzimmerkäfig stehen und noch eine Warnung: Ich könnte sogar lächeln. Aber nicht zu viel. Ich werde versuchen, das Lächeln zu kontrollieren. " Pinks Tour begann im März in Phoenix, Arizona und wird im nächsten Mai in New York City enden. Sie reiste im Juli nach Australien, um in Perth, Adelaide und Melbourne vor der Reise nach Sydney zu sehen. Es war eine harte Reise nach Down Under für den Star: Nachdem sie ihre erste Show wegen einer Infektion der oberen Atemwege abgesagt hatte, wurde Pink von Paparazzi am Byron Bay Strand mit ihren Kindern Willow Sage, 7, und Jameson Moon, 18 Monate, geschnappt Zuschauer fragen, ob sie tatsächlich krank war.


Pink klatschte zurück in die sozialen Medien und enthüllte, dass der Byron-Bay-Ausflug seit letztem Jahr geplant war. Sie fügte hinzu: "Dieses Mal, was diese Parasiten Paparazzi Ihnen nicht zeigen, ist zwei Arztbesuche in Byron an zwei aufeinanderfolgenden Tagen, Antibiotika, Steroide, Vick, Nasenspray, Rachenspray, mehr Steroide, NyQuil, ein schreiendes Baby in der mitten in der Nacht, jede Nacht, während Mama ihm warme Bäder gibt und ihrer Tochter erzählt, dass alles in Ordnung ist. "

Dies ist birchbox meistverkaufte mascara aller zeiten

Mit über 34.000 Bewertungen ist diese Mascara eines der meistverkauften Produkte aller Zeiten. Birchbox-Rezensenten schwärmen von der Formel, die Wimpern schön verlängert und trennt (ohne zu verklumpen!) Und selbst nach einem verschwitzten Training nicht verschmiert. "Das ist meine Lieblings-Mascara bei weitem", schreibt Birchbox-Nutzer Jenadora. "Nur ein Mantel benötigt. Kommt mit Reinigung leicht. Verlängert. Erhalten Sie immer Komplimente darüber." Die Mascara hat sogar den Stempel der Promi-Maskenbildnerin: In einem früheren Interview mit Health hat uns die Los Angeles Makeup-Künstlerin Pati Dubroff (ihre A-Liste ist Naomi Watts und Dakota Johnson) erzählt, dass die Buildable-Formel einer ihrer Go-Tos ist. "Sie können größere Länge ohne diesen klobigen oder klumpigen Blick bekommen", erklärte sie. Der einzige Nachteil? Die Leute haben vielleicht Probleme zu glauben, dass du keine falschen Wimpern trägst: "Ich habe zu meiner Zeit eine Tonne Mascaras probiert und das ist bei weitem das Beste", sagt Birchbox-Nutzer Rockyraweggs. "Es funktioniert fast zu gut darin, dass Leute denken, dass ich falsche Wimpern habe." Der Kult-Liebling kommt in Schwarz, Braun und Blau, so dass Sie den Farbton wählen können, der am besten zu Ihrer Augenfarbe passt. Möchten Sie mehr bewährte Beauty-Produkte?


Andere Birchbox Bestseller gehören Benefit Gimme Stirn Volumizing Fiber Gel ($ 24; Birchbox.com), die mehr als 46.000 Bewertungen hat, und Arrow Boost Colour Enhancing Lip Balm ($ 14; Birchbox.com), ein High-Tech-Balsam, der Ihre natürliche Lippe verbessert Farbe für einen subtilen Farbtupfer.

Das produkt, das ashley benson leuchtende haut gibt - und 4 andere dinge, die sie nicht über sie wussten

Wie jede Hundemutter tut Ashley Benson alles, um ihre beiden Welpen Walter und Olive in Topform zu halten. Aus diesem Grund hat sie sich kürzlich mit SmartyPaws zusammengetan, einer All-in-One-Ergänzung für Hunde, um sicherzustellen, dass ihre Haustiere richtig essen. Benson hat auch in der Vergangenheit über ihre eigene mentale und körperliche Gesundheit gesprochen - also haben wir mit ihr über all die Arten gesprochen, wie sie ihren Geist und Körper gesund hält. (Und ja, Walter war auch da, um seine Tipps zu geben.) "Mein Mantra ist, dankbar zu sein für alles, was ich habe", sagt Benson. "Egal, wie stressig mein Job oder irgendetwas im Leben sein mag, ich muss mich immer daran erinnern, dass ich so dankbar bin, die Gelegenheiten zu haben, die ich tue, und ich bin dankbar für alles, was ich habe." Benson sagt, dass sie ohne Kokosöl nicht leben könnte. "Es hilft, meine Haut hydratisiert und gibt mir einen schönen Schein", fährt sie fort. (Während Benson keiner bestimmten Marke treu ist, sind wir besessen von Kopari Coconut Melt und Viva Naturals Bio Extra Virgin Kokosnussöl.) Kickboxing und Pilates helfen Benson in Killerform zu bleiben, aber das ist nicht der einzige Grund, warum sie gerne Sport treibt. "Mein wichtigster Tipp für einen gesunden Lebensstil lautet: Achte darauf, dass es klappt", sagt sie. "Das hilft wirklich meine Angst." "Meine gesunde Ernährung ist seit kurzem Lachs", sagt Benson. "Ich habe es fast jeden Tag, und ich bin davon besessen." "Ich übe mich selbst, indem ich viel schlafe, trainiere und versuche, so gesund wie möglich zu essen", sagt die Schauspielerin. Natürlich konnten wir nicht anders, als zu fragen, ob Walter auch ein Fan von mir war. "Walters Selbstpflege ist eine Menge Bauchnabel, Badezeit und Laufen", fügt Benson hinzu.

Mehr als 600 menschen sagen, chipotle zu essen, machte sie krank, aber die beamten wissen immer noch nicht die ursache

Mehr als 600 Menschen sagten, sie seien krank geworden, nachdem sie in einem Chipotle vor Columbus, Ohio, gegessen hatten. Und sie wissen immer noch nicht, was sie verursacht hat. Der Delaware General Health District begann am 31. Juli mit der Untersuchung des Restaurants in Powell, Ohio, nachdem es zahlreiche Berichte von Gästen erhalten hatte, die dort zwischen dem 26. Juli und dem 30. Juli aßen. Der Standort wurde für eine Untersuchung kurz geschlossen. Am 3. August veröffentlichten Gesundheitsbeamte ein Update, in dem sie sagten, dass sie fast 700 Anfragen erhalten und mehr als 500 Personen interviewt hätten.


Am Montag stellten sie ein weiteres Update auf Twitter zur Verfügung, in dem sie sagten, dass Beamte 624 Personen identifiziert hätten, die "selbst berichtete gastrointestinale Symptome" hätten. Viele Menschen berichteten auf der Website IWasPoisoned.com über "Magen-Darm-Symptome" wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall während des vom Distrikt angegebenen Zeitraums. In der Aktualisierung vom Montag gaben die Gesundheitsbehörden keine weiteren Informationen über den Erreger der Krankheiten. "Die Datenanalyse läuft noch und die Ergebnisse der Labortests stehen noch aus." Am Donnerstag twitterten die Beamten die Tests auf Salmonellen, Shigellen und Noroviren und E. coli waren alle negativ zurückgekommen. Mehr als 120 Menschen erkrankten 2015 an Noroviren, nachdem sie in einem Boston Chipotle gegessen hatten.


Im selben Jahr gab es viele Ausbrüche von E. coli aus Chipotle-Standorten. Beamte sagten, dass keine zusätzliche Krankheit berichtet worden war, seit der Chipotle am 31. Juli wieder geöffnet wurde.

Twitter ist verrückt nach diesem major "justice league" kostüm ändern

Die Schauspielerin Gal Gadot begeisterte das Publikum in Wonder Woman über den Sommer, und die Fans haben es sehnsüchtig erwartet, dass sie in der Justice League, die diese Woche in die Kinos kommt, wieder die Heldin der Badass spielt. Aber während Wonder Woman großes Lob für ihre kraftvolle, weiblich-erste Botschaft erhielt, wird Justice League aus dem entgegengesetzten Grund buzz. In den sozialen Medien weisen die Fans darauf hin, dass Gadot im neuen Film im Grunde dasselbe aussieht, aber ihre Amazonen - ein mythischer Stamm von Kriegerinnen - zeigen einen viel skimpiereren Blick. VERBINDUNG: 5 Wege Gal Gadot bekam in Superform für "Wonder Woman" In Wonder Woman tragen die übermenschlichen Amazonen eine plattierte Rüstung, die ihre Oberkörper bedeckt, kniehohe Metallstiefel und lange Metallbündchen über ihren Armen. Fotos von Justice League zeigen die Amazonen mehr für den Strand als für die Schlacht gekleidet. Sie haben ihre metallenen Brustpanzer gegen Leder-BHs ausgetauscht und ihre Armmanschetten sind weg, ersetzt durch dünne Lederriemen, die viel nackte Haut zeigen. Bei den meisten Frauen ist jedes Bein völlig freigelegt. Die Amazonen sind kaum vor Sonnenbrand geschützt, geschweige denn ein schwingendes Schwert oder fliegende Pfeile.


Twitter-Nutzer haben schnell auf die neuen Outfits hingewiesen und einen möglichen Grund für den Wechsel aufgezeigt: Die Kostümdesignerin von Wonder Woman ist eine Frau, während die Kostümdesignerin von Justice League ein Mann ist. Um fair zu sein, einige Twitter-Nutzer sagen, dass die skimpier Kostüme könnten nach antiken griechischen Kampfausrüstung modelliert werden; Spartanische Krieger trugen manchmal sehr wenig, damit sie sich besser bewegen konnten. Andere spekulieren, dass die bikiniartigen Outfits eher die Trainingsausrüstung der Amazonen sein könnten als ihre komplette Kampfrüstung. Wir müssen warten, bis der Film am Freitag ankommt, um es sicher herauszufinden.


Aber für viele Fans sind die neuen Kostüme nicht mehr synchron und sogar offensiv für einen ermächtigenden Kriegerstamm von starken, kick-ass Frauen.

Hummus gekrönt mit pinienkernen erinnert an listeria fears

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Fortune.com. House of Thaller hat drei Marken von Hummus, die mit Pinienkernen überzogen sind, wegen möglicher Listeria-Kontamination zurückgerufen. House of Thaller erinnert sich an ausgewählte Produkte von Fresh Foods Market, Lantana und Marketside, die mit Pinienkernen gekrönt sind und in einer 10-Unzen-Verpackung geliefert werden. Es kommt, nachdem Inhaltsstofflieferant HVF Inc. das Unternehmen in Knoxville, Tennessee, informiert hatte, dass ihre gerösteten Pinienkerne mit Listeria monocytogenes kontaminiert sein könnten. Laut der US-amerikanischen Food and Drug Administration Website wurden die Produkte in Kanada am 20.


April und landesweit in den USA vom 18. April bis 13. Juni verteilt. Es wurden keine Krankheiten durch den Verzehr des Hummus gemeldet und das USDA rät seinen Kunden nicht zu berühren oder zu konsumieren die zurückgerufenen Produkte.


Listerien können bei Menschen, die damit kontaminiertes Essen konsumieren, schwere und manchmal tödliche Infektionen verursachen. Etwa 1.600 Menschen erkranken jährlich an dem Bakterium, und rund 260 sterben an der Infektion, so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention. Zu den Symptomen gehören Kopfschmerzen, Halsschmerzen, Übelkeit und Bauchschmerzen.

6 Große momente in der zeitgeschichte

Wenn Sie an Perioden denken, konzentrieren Sie sich wahrscheinlich hauptsächlich auf Ihre eigenen - wenn sie pünktlich sind, wie lange sie dauern und ob ungewöhnliche Symptome plötzlich auftauchen, wie ein sehr starker Fluss oder intensivere Krämpfe als normal. Aber während die Menstruation eine ganz persönliche Sache sein kann, ist es auch etwas Universelles, das fast jede Frau erlebt und jede Kultur auf ihre eigene Art und Weise behandelt. Um zu verstehen, wie weit die Menstruation in der modernen Gesellschaft fortgeschritten ist, werfen Sie einen Blick auf unsere Zeitleiste, die sechs bahnbrechende Momente in der Geschichte der Geschichte aufzeigt. Bevor der moderne Tampon erfunden wurde, verwendeten Frauen alles, von Pads bis zu Lumpen, um ihren Fluss zu absorbieren.


Das alles änderte sich 1929 dank eines Arztes namens Earle Haas. Haas hatte das Konzept mit dem Baumwoll-Tampon und dem Applikator entwickelt, nachdem ein Freund ihm gesagt hatte, dass sie statt dicker Pads ein Stück Schwamm in ihren Körper gesteckt hatte. Vier Jahre später, 1933, verkaufte Haas das Patent für seinen Tampon und Applikator an Gertrude Tendrich, die später Tampax gründete. Tendrich kaufte das Patent für $ 32.000, ein ernstzunehmender Diebstahl, wenn man bedenkt, dass Frauenhygieneprodukte jetzt allein in den USA eine 2-Milliarden-Dollar-Industrie sind.

Montag, 29. Mai 2017

Schwangere frauen dampfen ihre vaginas mit kaffee, um arbeit zu induzieren. hier ist, was ob-gyns sagen

Kaffee ist mit gesundheitlichen Vorteilen geladen - es kann Ihr Training antreiben, Ihnen helfen, sich zu konzentrieren, und Ihnen einen Stimmungsaufschwung geben. Kann es aber auch helfen, ein Brötchen aus dem Ofen zu bekommen? Einige werdende Mütter im Internet scheinen das zu glauben. Was als "Kaffee-Töpfchen-Methode" bezeichnet wird, ermutigt schwangere Frauen, deren Fälligkeitsdatum erreicht hat und wollen, dass Arbeit für 20 Minuten über eine Toilette oder Schüssel mit kochendem Kaffeesatz hockt. Dieser Hack ist seit 2013 auf Schwangeren-Website Nachrichten Boards herumschwimmen, und schwangere Frauen sind immer noch versuchen es und debattieren es. Gläubige sagen, dass das Koffein aus dem Kaffeesatz dazu führen wird, dass sich die Gebärmutter einer schwangeren Frau zusammenzieht, und der Dampf des heißen Kaffees wird ihren Schleimpfropfen lockern, was zu Kontraktionen führt. Und obwohl einige Frauen behaupten, dass das Kaffeedämpfen ihre Geburtswehen verursacht, sind sie nicht davon überzeugt, dass es wirklich funktioniert - und sie warnen, dass es nicht der beste und sicherste Weg ist, den großen Schub zu bekommen. "Es gibt keine klinischen Studien, ob es funktioniert oder nicht und in der Schwangerschaft möchten Sie keine Eingriffe vornehmen, die sich nicht als sicher und wirksam erwiesen haben", sagte Dr.


Donnica Moore, Ob-Gyn und Präsidentin von Sapphire Women's Health Group in New Jersey, sagt Gesundheit. "Koffein erhöht die Darmmotilität. Also, wenn Sie ein kleines Problem mit Verstopfung haben, kann manchmal eine Tasse Kaffee Dinge in Bewegung bringen, aber das ist es zu trinken, nicht darauf sitzen und versuchen, in die Wehen zu gehen. " Dr. Moore empfiehlt nicht, dass werdende Mütter die Kaffee-Töpfchen-Methode versuchen, da sie so nahe an heißem Kaffee sein könnten, dass sie Verbrennungen oder Infektionen riskieren könnten. "Die Vagina und das Vulva-Gewebe sind sehr empfindlich gegenüber Hitze. Brennen und Hitze können auch die Vaginalflora verändern und das Gleichgewicht von guten und schlechten Bakterien verändern, was dann die perfekte Umgebung für Hefe schafft, die Frauen vor allem während der Schwangerschaft nicht wollen ", sagt Dr. Moore. Mary Jane Minkin, MD, klinische Professorin für Ob-Gyn an der Yale School of Medicine, hält diese Methode für zu erwartende Frauen für zu gefährlich und beängstigend. "Schwangere Frauen sind im Allgemeinen nicht so ausgewogen. Ihr Schwerpunkt ist verändert, wenn sie über einen Topf mit kochendem Wasser hocken, wäre ich sehr besorgt darüber, dass jemand das Gleichgewicht verliert und sich verletzt ", erklärt Dr. Minkin.


Anstatt zu dampfen, glaubt Dr. Minkin, gehen, spazieren gehen, schwimmen oder sogar Sex haben, sind sicherere Wege zu versuchen, Arbeit in Gang zu bringen. Aber sie sagt, dass du nicht versuchen solltest, die Arbeit frühestens eine Woche vor deinem Geburtstermin herbeizuführen, um eine Frühgeburt zu vermeiden. Dr.


Moore rät jedoch von schwangeren Frauen ab, alles zu tun, um die Arbeit selbst zu stimulieren. "Der einzige, der versuchen sollte, Arbeit aus irgendeinem Grund zu induzieren, ist der Gesundheitsdienstleister oder die Hebamme einer Frau", sagt sie. "Ich verstehe, dass es schwierig und unbequem ist, schwanger zu sein, besonders gegen Ende. Ich verstehe und verstehe, aber es gibt einen Grund, warum Mutter Natur mit der Geburt beginnt, und das müssen wir respektieren. "

Gene, die mit rotem haar und blasser haut verbunden sind, können das melanomrisiko erhöhen

TUESDAY, July 12, 2016 (HealthDay News) — DNA that's tied to red hair, fair skin and freckles may also be highly linked to a person's genetic odds of skin cancer, new research suggests. The study's British authors estimate that having the gene is roughly equivalent to the person spending an extra 21 years in the sun. "It has been known for a while that a person with red hair has an increased likelihood of developing skin cancer, but this is the first time that the gene [tied to red hair] has been proven to be associated with skin cancers with more mutations," study co-lead author Dr. David Adams, of the Wellcome Trust Sanger Institute, said in an institute news release. A skin cancer expert in the United States stressed that redheads can still prevent getting skin cancer. However, they may need a little extra help in determining their genetic risk. "Identifying this subset of patients could [someday] help decrease the risk of melanoma and ultimately save lives," said Dr. Michele Green, a dermatologist at Lenox Hill Hospital in New York City.


The genetics outlined in the study "make proper sun protection more important than ever, especially in this red-haired group," Green said. The gene mutation in question is called MC1R. As the researchers explained, this DNA affects the type of melanin pigment people produce in their skin. People with red hair have two copies of a variant of this gene, which also results in pale skin that's more prone to sunburns and freckles, Adams' group said.


Carrying even one copy of this red hair-linked gene appears tied to a jump in the number of mutations linked to melanoma, the most serious form of skin cancer, the investigators found. People with other hair hues aren't off the hook, either. That's because people who don't have red hair can still carry these common variants, the researchers said. So they, too, should be careful about exposure to the sun's harmful UV rays. For the study, the researchers examined tumor DNA sequences collected from more than 400 people.


There were 42 percent more mutations linked to sun damage in the tumors of those carrying the red hair gene variant than in those without that DNA, the findings showed. All of this means that, for freckle-faced, red-haired people, skin cancer isn't just about being more vulnerable to the sun's harmful UV rays. Carrying the MC1R gene variant raises the number of mutations triggered by sun exposure, the researchers explained, but it also raises the level of non-sun-linked mutations within tumors. "This important research explains why red-haired people have to be so careful about covering up in strong sun," Dr. Julie Sharp, head of health and patient information at Cancer Research UK, said in the news release. "It also underlines that it isn't just people with red hair who need to protect themselves from too much sun," she added. "People who tend to burn rather than tan, or who have fair skin, hair or eyes, or who have freckles or moles are also at higher risk," Sharp explained. "For all of us, the best way to protect skin when the sun is strong is to spend time in the shade between 11 a.m. and 3 p.m., and to cover up with a t-shirt, hat and sunglasses," Sharp said. "And sunscreen helps protect the parts you can't cover; use one with at least SPF15 and four or more stars, put on plenty and reapply regularly." Another melanoma expert agreed. "The use of sunscreen is a modifying factor [in preventing skin cancer], and should be stressed," said Dr. Ross Levy, chief of dermatology at Northern Westchester Hospital in Mount Kisco, N.Y.


The findings were published July 12 in Nature Communications. More information The American Cancer Society has more about skin cancer.

Gene, die mit rotem haar und blasser haut verbunden sind, können das melanomrisiko erhöhen

Neue behandlung zugelassen für weichteilkrebs

Lartruvo wurde für die Verwendung mit dem Chemotherapeutikum Doxorubicin in Fällen sanktioniert, die nicht mit Bestrahlung oder Operation behandelt werden können, sagte die FDA Mittwoch in einer Pressemitteilung. Mehr als 12.000 neue Fälle von Weichteilsarkomen sollen in diesem Jahr diagnostiziert werden und fast 5.000 Menschen werden wahrscheinlich an der Krankheit sterben, sagte die Agentur unter Berufung auf Schätzungen des US National Cancer Institute. Lartruvo soll Zellenrezeptoren blockieren, die Tumorwachstum antreiben, die gesagte FDA. Das Medikament wurde in klinischen Studien an 133 Personen mit Weichteilsarkomen untersucht.


Das durchschnittliche Gesamtüberleben bei Menschen, die Lartruvo und Doxorubicin einnahmen, betrug 26,5 Monate, verglichen mit 14,7 Monaten bei Personen, die Doxorubicin allein einnahmen. Zu den möglichen Nebenwirkungen, die während der Studien identifiziert wurden, zählten Schädigungen eines sich entwickelnden Fötus, niedriger Blutdruck, Fieber, Schüttelfrost, Übelkeit, Müdigkeit, niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen und Muskel-Skelett-Schmerzen. Lartruvos Hersteller, die in Indianapolis ansässige Eli Lilly and Company, führt eine größere Studie durch, um die Wirksamkeit des Medikaments bei zahlreichen Arten von Weichteilsarkomen weiter zu evaluieren, sagte die Agentur. Mehr Informationen Um mehr zu erfahren, besuchen Sie die Food and Drug Administration.

Wie sie alle ihre lästigen allergie-symptome mit make-up ausblenden

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InStyle.com. April-Duschen bringen May-Blumen... und für einige von uns bedeutet das auch, dass wir rote, verstopfte Nasen und geschwollene, tränende Augen an der Seite bekommen. Der Frühling, so schön und frisch er auch sein mag, ist auch der Beginn der Allergiesaison und die lästigen Symptome, die dazu führen können, dass Sie noch müder aussehen als Sie sich fühlen. Aber dank der Kraft des Makeups können Sie verbergen, dass Sie Pollen oder sonst etwas in der Atmosphäre leiden. Kampf Rötung Ob es um die Nase herum ist oder sich auf den Wangen festsetzt, Allergie-Rötungen sind normalerweise viel sichtbarer als ein subtiler, gesunder Flush. Also, wie man es runter nimmt?


Sie werden einige Änderungen in Ihrer Reinigungsroutine vornehmen müssen. Wenn Sie Makeup-Entfernen Tücher verwenden, empfiehlt Zyrtec Promi Makeup Artist Jamie für Formeln, die ausdrücklich sagen, dass sie für empfindliche Haut sind, so dass sie nicht weiter irritieren. Einfache Micellar Makeup Entfernen von Wipes ($ 6; target.com) sind perfekt für diesen Umstand. Sie schlägt auch vor, Make-up mit micellarem Wasser und Baumwollwindeln zu entfernen. Noch ein Tipp? Sie können Rötungen mit einer kühlenden Maske entfernen und dann mit einem grünen, farbkorrigierenden Concealer oder einem deckenden Make-up-Kontrastmittel entgegenwirken. Versuchen Sie Urban Decay Naked Skin Farbkorrektur Flüssigkeit ($ 28; sephora.com) oder Kat Von D Lock It Foundation ($ 36; sephora.com). Deflate Puffy Eyes "Ich liebe es, Augenmasken in den Kühlschrank zu legen, bevor ich sie benutze", sagt Greenberg. "Das sorgt für einen kühlenden Effekt und hilft wirklich beim Entpuffen!


Ich finde, dass grüner Tee und Arnika-Produkte gut funktionieren, um auch zu entgasen." Probieren Sie Sephora Collection's Green Tea Augenmaske ($ 5; sephora.com), oder stellen Sie einfach Teebeutel in den Kühlschrank. Danach sagt Greenberg, nach einem weichen, leicht zu mischenden Concealer wie NARS Creamy Concealer ($ 13; sephora.com) zu greifen, um die Schwellungen weiter zu verbergen. Öffne deine Augen

Alles, was wir über carrie underwoods unfall, genesung und was als nächstes wissen

Während Underwood seit dem Unfall Selfies und Fotos von sich selbst auf ein Minimum reduziert hat, teilte sie am Mittwoch ein Foto, auf dem deutlich die Hälfte ihres Gesichts zu sehen war, als sie enthüllte, dass sie wieder im Studio war. Hier ist ein Rückblick auf alles, was wir über ihren Unfall, ihre Genesung und was als nächstes für die 35-jährige Country-Sängerin bekannt ist. Carrie underwood Im letzten öffentlichen Auftritt von Underwood vor ihrem Unfall veranstaltete sie mit Brad Paisley die 51. Country Music Association Awards. Zusätzlich zum Hosting wurde Underwood für die Sängerin des Jahres nominiert und spielte eine düstere Interpretation der traditionellen Hymne "Softly and Tenderly", als sie den Familienmitgliedern der 2017 verlorenen Country Music Community und den 58 getöteten Opfern Tribut zollte bei den Massenerschießungen am Las Vegas Route 91 Erntefest. Carrie underwood Eine Woche später enthüllten die Repräsentanten von American Idol alum PEOPLE in einer Erklärung, dass die Sängerin wenige Tage nach der Verleihung der CMA Awards am 10. November auf die Stufen außerhalb ihres Hauses fiel und "mehrfache Verletzungen" erlitt - einschließlich eines gebrochenen Handgelenks. Sie wurde auch am 12.


November im Krankenhaus wegen Schnittwunden und Abschürfungen behandelt, bevor sie freigelassen wurde.

Warum sie jetzt eine grippeschutzimpfung benötigen

"Jedes Jahr erkranken etwa 40 Millionen Menschen in den USA an Grippe. Rund 19 Millionen Menschen werden einen Arzt aufsuchen müssen", sagte Dr. Samuel Stanley Jr., Spezialist für Infektionskrankheiten und Präsident der Stony Brook University in Stony Brook, NY. "Viele Millionen Menschen werden Arbeit vermissen, und viele Studenten verpassen den Unterricht", sagte Stanley in einer Pressemitteilung der Universität. Der beste Schutz ist eine Grippeschutzimpfung, sagte Stanly. Andere stimmen zu. "Impfung ist eine der besten Möglichkeiten, Schutz gegen viele Krankheiten, einschließlich der Influenza, hinzuzufügen", sagte Dr. Susan Donelan, medizinische Direktor der Epidemiologie des Gesundheitswesens am Stony Brook University Hospital. "Selbst wenn du die Grippe bekommst, wenn du geimpft wurdest, kann es die Krankheit milder machen und besser vertragen", erklärte sie. Die Impfung hilft auch, diejenigen zu schützen, die nicht geimpft werden können. "Alle Eltern sollten geimpft werden, um ihre Kinder zu schützen", sagte Dr.


Saul Hymes, ein Spezialist für pädiatrische Infektionskrankheiten am Stony Brook Children's Hospital. Die Grippeimpfung ist sicher und wirksam, fügte er hinzu. Die Grippesaison beginnt im Herbst und kann bis Mai andauern. Die US-amerikanischen Zentren für Seuchenkontrolle und -prävention empfehlen, frühzeitig geimpft zu werden.


Der Schutz wird während der Grippesaison dauern, sagt die Agentur.

Der eine inhaltsstoff, mit dem die barfuss contessa niemals kochen wird

Wir alle haben dieses eine Essen, das uns dazu bringt, uns zu sagen, niemals, bring es jetzt von meinem Teller. Und zum ersten Mal wissen wir, dass Barefoot Contessa-Moderatorin Ina Garten zu dem essbaren Gegenstand gestanden hat, der für sie in diese Kategorie fällt. Was ist es? Koriander. Tatsächlich besteht Garten darauf, dass dieses Zitrus-ähnliche Kraut nie jemals auf ihrer Zutatenliste erscheinen wird. "Hasse es!" sagte sie kürzlich während der letzten Episode von VICE's Munchies Podcast. "Ich weiß, dass die Leute es lieben, und du kannst es zum Rezept hinzufügen. Ich hasse es einfach. Für mich ist es so stark - und es schmeckt tatsächlich wie Seife für mich - aber es ist so stark, dass es jeden anderen Geschmack überwältigt." Um in diesem Herbst sauber zu essen (und Geld zu sparen!), Melden Sie sich für die 21-tägige Health Lunch Challenge an Interessanterweise ist Garten nicht allein in ihrer Abneigung gegen diese Petersilie-wie Pflanzenfutter. Viele Leute haben Cilantro für seinen seifigen Geschmack angeprangert, darunter die kulinarische Legende Julia Child.


Und der unangenehme Geschmack liegt nicht nur in den Köpfen derjenigen, die sich weigern, ihre Tacos und Guac damit zu garnieren. Manche Menschen haben einfach eine genetische Veranlagung dafür, den Geschmack von Koriander zu mögen oder zu verabscheuen. In einer 2012 in der Fachzeitschrift Flavor veröffentlichten Studie fanden Forscher heraus, dass Menschen mit einem bestimmten Gen dazu neigen, Koriander als "seifig" zu bezeichnen.

Sonntag, 28. Mai 2017

3 Instant pot rezepte, die mit herbst superfoods verpackt sind

Versteh uns nicht falsch, wir lieben einen klassischen Slow Cooker. Aber wenn der Hunger steigt, muss das Abendessen im Handumdrehen bereit sein. Geben Sie den Instant Pot ($ 70; amazon.com) ein, ein multifunktionales elektrisches Schnellkochtopfgerät, das Mahlzeiten viel schneller aufpeitscht als ein einfacher Schnellkochtopf - und auch als Slow Cooker, Steamer, Reiskocher und Joghurtmaschine funktioniert. Aber obwohl der Instant Pot endlose Möglichkeiten hat, kann es anfangs etwas einschüchternd sein. So waren wir aufgeregt zu hören, dass der Food-Blogger Coco Morante das Essential Instant Pot Cookbook herausbrachte ($ 20, amazon.com). Das neue Buch enthält mehr als 75 Rezepte, die speziell für dieses großartige Gerät entwickelt wurden. Willst du einen Geschmack?


Im Folgenden drei gesunde Gerichte aus dem Kochbuch von Morante, darunter braune Butter aus stahlgeschnittenem Haferflocken, eine faserreiche rote Linsensuppe und proteinreiche Putenfleischbällchen. Alle drei Rezepte erfordern saisonale Zutaten, die sie perfekt für den Herbst machen und sie wärmen dich auf, wenn die Temperaturen fallen. Viel Spaß beim Kochen!

3 Instant pot rezepte, die mit herbst superfoods verpackt sind
Für 4-6 Personen 2 Esslöffel ungesalzene Butter1 1/2 Tassen Stahl geschnittener Hafer4 1/2 Tassen Wasser1 / 2 Teelöffel koscheres SalzBrauner Zucker, zum servierenHeavy-Creme, zum Servieren 1. Wählen Sie Sauté auf dem Instant Pot und schmelzen Sie die Butter.


Den Hafer hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 5 Minuten anbraten, bis er aromatisch und leicht geröstet ist. Fügen Sie das Wasser und Salz hinzu und rühren Sie, um zu kombinieren, sicherzustellen, dass der ganze Hafer in die Flüssigkeit eingetaucht ist. 2. Sichern Sie den Deckel und stellen Sie die Druckentlastung auf Dichtung. Drücken Sie die Cancel-Taste, um das Garprogramm zurückzusetzen, wählen Sie dann die Porridge-Einstellung und stellen Sie die Garzeit für 12 Minuten auf hohen Druck ein. 3. Lassen Sie den Druck für mindestens 10 Minuten auf natürliche Weise ablassen, und bewegen Sie dann die Druckentlastung zur Entlüftung, um den restlichen Dampf abzulassen. Öffnen Sie den Topf und rühren Sie den Haferflocken, um jede zusätzliche Flüssigkeit aufzunehmen.


4. Die Haferflocken in Schüsseln schöpfen und mit braunem Zucker und Sahne servieren. Für eine Apfel-Zimt-Variation, 1 Apfel, gehackt und 1/2 Teelöffel Zimt mit dem Wasser unterrühren.

Demenz-raten fallen tatsächlich, studie findet

Der hoffnungsvolle Befund könnte - zumindest zum Teil - darin begründet sein, dass mehr Menschen in der Schule bleiben, um ein Abitur zu machen. In der Studie, in der Daten aus den Jahren 2000 und 2012 verglichen wurden, hatten ältere Menschen in der späteren Gruppe mit höherer Wahrscheinlichkeit einen Schulabschluss als in der früheren Gruppe. Insgesamt hatten Menschen mit den meisten Schuljahren die geringsten Chancen auf Demenz. Die Studie steht im Einklang mit früheren Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Bildung dazu beitragen kann, das Gehirn vor einem geistigen Verfall im Alter zu schützen.


Andere Studien, in den Vereinigten Staaten und anderswo, haben auch einen Rückgang der Demenzraten insgesamt gesehen. Das sind besonders gute Nachrichten, wenn man bedenkt, dass Baby Boomers, die größte Generation in der amerikanischen Geschichte, jetzt das Alter erreichen, in dem Gedächtnisprobleme oft beginnen. Die neue Studie, die in JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde, ergab, dass 11,6% der im Jahr 2000 befragten Senioren die Kriterien für Demenz erfüllten, während es 2012 nur 8,8% waren. Das entspricht einem Unterschied von 24%. Jede der Studienproben umfasste mehr als 10.500 Erwachsene, alle 65 und älter. Zwischen den beiden Zeiträumen erhöhte sich die durchschnittliche Ausbildungsdauer der Teilnehmer von 11,8 auf 12,7 Jahre (zum Beispiel Highschool und einige Zeit im College).


Die Studienautoren können zwar nicht sicher sagen, sie vermuten jedoch, dass die schulische Ausbildung im späteren Leben eine positive Auswirkung auf die Gehirnfunktion hat - entweder durch direkte Auswirkungen auf die Entwicklung des Gehirns oder weil höhere Bildung zu gesünderem Verhalten und besseren Möglichkeiten führen kann. Eine andere Theorie: Herz-Kreislauf-Gesundheit könnte eine Rolle Demenz-Raten im Laufe der Zeit gespielt haben, sagen die Forscher. Während Diabetes, Bluthochdruck und hohes Cholesterin - alles Bedingungen, die den Blutfluss zum Gehirn beeinträchtigen können - zunehmen (obwohl die Herzkrankheit abnimmt), werden sie auch aggressiver behandelt. Mit anderen Worten, mehr Menschen bewältigen erfolgreich ihre kardiovaskulären Risikofaktoren, die ihr Risiko für Demenz senken können. Diese beiden Theorien sind jedoch wahrscheinlich nur Teile des Puzzles.


Die Gesamtheit der sozialen, verhaltensbezogenen und medizinischen Faktoren, die zu diesem Rückgang geführt haben, ist noch unbekannt, schrieben die Autoren. Und nur weil der Anteil der Senioren mit Demenz gesunken ist, heißt das nicht, dass die Gesamtzahl der Betroffenen geringer ist. "Die Zahl der älteren Erwachsenen wächst so schnell, dass die Gesamtbelastung durch Demenz immer noch steigt", sagte Senior Autor David R. Weir, PhD, eine Forschungsstelle am Population Studies Center der University of Michigan, in einer Pressemitteilung. Aber die Ergebnisse könnten dazu beitragen, dass Wirtschaftsforscher ihre Vorhersagen für die Gesamtwirkung der Alzheimer-Krankheit und anderer Bedingungen anpassen. Nach Aussage von Hauptautor Kenneth Langa, MD, Professor für Innere Medizin an der Universität von Michigan, tragen die Ergebnisse zu einer wachsenden Zahl von Beweisen bei, dass dieser Rückgang des Demenzrisikos ein reales Phänomen ist und dass das erwartete zukünftige Wachstum der Bürde von Demenz ist vielleicht nicht so umfangreich wie einst gedacht. " Natürlich werden die gesamtwirtschaftlichen Auswirkungen für die Millionen von Patienten und Betreuern, die immer noch mit der Realität der Demenz konfrontiert sind, keinen großen Unterschied machen. Und die kleineren Familien von heute (verglichen mit denen früherer Generationen) sehen sich neuen und einzigartigen Herausforderungen gegenüber, so die Autoren, mit weniger jungen und gesunden Verwandten, die Langzeitpflege und finanzielle Unterstützung leisten. "Dies wird immer noch ein vorrangiges Thema für Familien und für die Gesundheitspolitik sein, jetzt und in den kommenden Jahrzehnten", sagte Dr.


Langa.

Sie können einen vitamix für fast 50% rabatt heute erzielen

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf RealSimple.com. Haben Sie den Vitamix Ihres Freundes gemocht, aber waren nicht in der Lage, Ausgaben fast $ 400 auf einem Mixer zu rechtfertigen? Nun, heute ist dein Tag. Sur La Table bietet überholte Versionen von zwei Modellen an - dem 5300 (im Wert von $ 529 und normalerweise für $ 360 verkauft) und Standard (im Wert von $ 479 und normalerweise für $ 379 verkauft) - mit einem tiefen Rabatt heute: nur $ 269 und kostenloser Versand. Der ultra-vielseitige Mixer ist so viel mehr als nur Smoothies. Diese Arbeitsplattenkönige sind bekannt für ihre Supermotoren und können fast alles (sogar ganze Äpfel und Grünkohl!) Zu einer bemerkenswert glatten, fast zellfreien Flüssigkeit vermischen. Sie sind auch wahnsinnig einfach zu reinigen - füllen Sie einfach den Krug mit Wasser, fügen Sie einen Tropfen Spülmittel hinzu und mischen Sie bis sauber. Nicht sicher, welches Modell für dich ist?


Wenn Sie mehr Kontrolle über Ihre Mischung haben möchten, probieren Sie den 5300. Der Mixer verfügt über einen 2,2-PS-Motor, einen 64-Unzen-Behälter, eine einfach einstellbare Kurzwahl und eine Impulsfunktion. Wenn Sie jedoch ein Modell mit vorprogrammierten Einstellungen bevorzugen, verfügt der Standard über ein einfach zu bedienendes Einstellrad mit speziellen Leistungseinstellungen für Smoothies, Tiefkühldessert und heiße Suppe. Wenn Sie nervös sind, ein renoviertes Modell zu kaufen, machen Sie sich keine Sorgen.


Beide zertifizierten Modelle haben eine fünfjährige Garantie von Vitamix.

Mach cornbread muffins gesünder mit brokkoli

Mach cornbread muffins gesünder mit brokkoli
Sofia Vergara’s Workout Motto: ‘No Pain, No Cake!’ Deep Fried Pumpkin Spice Lattes — Yes, You Read That Correctly! Are You Brave Enough to Make Dominique Ansel’s Official Cronut Recipe? When you look at country star and American Idol winner Scotty McCreery, isn’t “wholesome” one of the first words that springs to mind? The sweet-faced 20-year-old seems precisely like the kind of guy who would show up with a panful of his grandma’s cornbread made with broccoli. Now I love the idea of putting broccoli in cornbread—the fiber boost makes it more filling, and broccoli is more appetizing when it’s surrounded by sweet corn goodness. But why load it up with butter and eggs? I worked some broccoli into my favorite cornbread base, and then I baked it in a muffin pan for portion-controlled comfort food! Keep this recipe on hand for those upcoming holiday dinners. ‘Til next time… Chew the right thing!


Lisa Lillien ist die Autorin der beliebten Hungry Girl-Website und des E-Mail-Newsletters mit intelligenten, lustigen Ratschlägen zum schuldfreien Essen. Sie ist auch Autorin von neun Büchern, von denen sechs auf Platz eins der New York Times Bestseller-Liste debütierten. Lesen Sie jeden Montag ihren PEOPLE.com Blog für abgespeckte Starrezepte und mehr. Dieser Artikel erschien ursprünglich auf PEOPLE Great Ideas.

Der einzige fehler, den sie in hotels machen, die bettwanzen anzieht

Es ist der schlimmste Albtraum jedes Vielreisenden: Bettwanzen mit nach Hause nehmen. Aber jetzt, sagen Wissenschaftler, haben sie einen Weg für Hotelgäste gefunden, um ihr Risiko der invasiven, parasitären Kreaturen zu verringern. Laut einer neuen Studie werden Bettwanzen von schmutziger Wäsche angezogen - das Tragen von abgenutzten Kleidern vom Boden kann daher dazu beitragen, dass sie sich nicht von Ort zu Ort ausbreiten. Bettwanzen können Chaos in Hotels und Wohnungen verursachen, und sie haben kürzlich eine globale Wiederauferstehung erlebt, schrieben die Autoren der Studie in der Zeitschrift Scientific Reports. (Sie werden auch schwerer zu töten, dank einer wachsenden Resistenz gegen Insektizide.) Eine Möglichkeit, wie sich die winzigen Insekten so weit und so weit ausbreiten, ist, dass sie ihren Weg ins Gepäck finden oder in Kleidung, die im Gepäck verstaut ist. "Per Anhalter schien die offensichtliche Erklärung, aber ein Mechanismus dafür war nie getestet worden", sagt Hauptautor William Hentley, PhD, Postdoktorand an der Universität von Sheffield. Hentley und seine Kollegen wussten, dass Bettwanzen von menschlichen Gerüchen angezogen werden und dass sie mehr als 100 verschiedene Chemikalien auf der menschlichen Haut wahrnehmen können. Um zu testen, ob sich diese Anziehungskraft auf kürzlich getragene Kleidung - und nicht nur auf menschliche Körper - ausdehnen könnte, platzierten sie vier Tragetaschen in einem Labormöbel im Schlafzimmer, zusammen mit einem offenen Container mit Bettwanzen (ick). Zwei der Behälter enthielten getragene T-Shirts und Socken und zwei enthielten frisch gewaschene Versionen derselben.


In den nächsten Tagen tendierten die Wanzen doppelt so häufig zu den Säcken mit den schmutzigen Kleidern als zu den Sauberen. Dasselbe Experiment wurde auch in einem zweiten Raum durchgeführt, der mit dem ersten identisch war, außer dass er eine Zunahme des Kohlendioxidgases erhielt, das die Atmung des Menschen stimulieren sollte. Die Forscher wollten herausfinden, ob das Vorhandensein von Kohlendioxid in den Bettwanzen "Wirtssuchverhalten" auslösen würde, wie es bei anderen Insekten gezeigt wurde. Ihr Verdacht war richtig: Bettwanzen im Raum mit Kohlendioxid würden eher ihre "Zuflucht" verlassen und nach neuen Orten suchen, um sich niederzulassen, als die im Raum ohne, wobei weniger als 2% in ihrem ursprünglichen Behälter verblieben. Und wieder einmal waren sie doppelt so oft auf die schmutzigen Kleider als auf die sauberen angewiesen.


Die Studie legt nahe, dass Bettwanzen aktiv nach neuen Wirten Ausschau halten, wenn Menschen in der Nähe sind. Aber was noch wichtiger ist: Wenn ein Hotel oder ein anderes Gebäude befallen ist, wird das gestrige Outfit in einem offenen Koffer oder einem Stapel auf dem Boden liegen und ernsthaft nach Ärger fragen. Um unsere Top-Wellness-Tipps in Ihren Posteingang zu bekommen, melden Sie sich für den HEALTH-Newsletter an "Unsere Studie legt nahe, dass die Aufbewahrung schmutziger Wäsche in einem versiegelten Beutel, insbesondere wenn sie in einem Hotel bleiben, die Wahrscheinlichkeit verringern könnte, dass Menschen Bettwanzen mit nach Hause nehmen", sagt Hentley. Er fügt hinzu, dass er, seitdem er mit Bettwanzen arbeitet, viel vorsichtiger ist, wenn er reist. "Bettwanzen kämpfen um glatte Oberflächen, und wenn ich auf Reisen bin, suche ich immer nach diesen glatten Metallgepäckträgern, um meinen Koffer aufzubewahren", sagt er. "Wenn das nicht klappt, halte ich meine Sachen in einer großen Zip-Lock-Tasche, weit weg vom Bett."

Für ältere frauen kann jahr folgenden hip fracture besonders tödlich sein

Für ältere frauen kann jahr folgenden hip fracture besonders tödlich sein
Getty Images Von Amanda MacMillan Montag, 26. September 2011 (Health.com) - Frauen im Alter von 65 Jahren und älter, die eine Hüfte gebrochen haben, sterben sehr wahrscheinlich im nächsten Jahr an irgendeiner Ursache, als wenn sie eine Verletzung vermieden hätten, so eine neue Studie. Das erhöhte Risiko von Todesfällen im Zusammenhang mit Hüftfrakturen war besonders dramatisch bei jüngeren Frauen. In der Altersgruppe der 65- bis 69-Jährigen war die Todesrate bei Frauen nach einem Frakturjahr fünfmal höher als bei nicht geschädigten Frauen gleichen Alters. Viele der 300.000 Hüftfrakturen, die jedes Jahr in den USA auftreten, kommen bei postmenopausalen Frauen mit Osteoporose vor, die an Knochenschwund leiden, typischerweise nach einem Sturz oder einem anderen Unfall. Forscher haben bereits festgestellt, dass diese Frakturen das Sterberisiko erhöhen, sie konnten jedoch nicht ausschließen, dass Frauen, die eine Hüfte brechen, bereits vor ihrer Verletzung ein größeres Risiko haben.


Die neue Studie, in der altersangepasste Frauen mit und ohne Frakturen sorgfältig verglichen wurden, ist die erste, die auf eine mögliche Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Hüftfraktur und Tod hindeutet, sagt Hauptautorin Erin LeBlanc, MD, ein Forscher bei Kaiser Permanente Northwest, einem großen gemeinnützigen Gesundheitsplan in Portland, Oregon. Links zum Thema: 17 Wege zur Osteoporosebekämpfung 14 Überraschende Fakten über gesunde Knochen 10 Wege zur Vermeidung von Stürzen zu Hause

Bella thorne debütierte ultra-short baby pony, der haar trend von 2018

Pups - sie sind nie wirklich aus der Mode gekommen. Aber wenn Sie nie den Sprung gewagt haben, lassen Sie diese Schauspielerin Ihnen den Mut geben, sich darauf einzulassen. Und wir meinen es wirklich. Bella Thornes neueste Frisur ist nichts für schwache Nerven. Offenbar war ihr das sogar bewusst, denn wie Teen Vogue berichtet, trägt sie wahrscheinlich eine Perücke. Aber wir denken, sie sollte sich der ganzen Lydia Deetz-Stimmung verschreiben. Es funktioniert wirklich für sie!


Thorne erschien auf dem Sundance Film Festival mit frisch gebrautem schwarzem Haar und einem knackigen Pony mit unregelmäßigen Kanten. Die Frisur brachte ihr gesamtes Aussehen nahtlos zusammen, vom gefiederten weißen Kleid mit ausgeschnittenen Schultern bis zu den patenthohen Stiefeln. Thore, die nie die Mauerblümchen spielte, stattete ihr Ensemble mit einer glänzenden, purpur-grünen Metallic-Lippe aus. Red Carpet-Stil kann langweilig sein, so dass wir immer schätzen, wenn ein Promi Dinge aufpeppt. Vor allem, wenn es für den Rest von uns erstaunliche Haarinspos bedeutet. # BabyBangs2k18!


Thorne Test-fuhr im März letzten Jahres ein ähnliches Aussehen, und wir denken wirklich, dass es ihr passt. Wenn es sich tatsächlich um eine Perücke handelt, wie Teen Vogue es vorschlägt, würden wir uns freuen, wenn sie bald den Mini Pony dauerhaft machen würde.

Bella Thorne macht einen großartigen Beitrag für das Meiste im Jahr 2018.

Dieses Outfit könnte leicht zu einem Durcheinander werden, aber irgendwie fügen sich die verschiedenen Elemente nahtlos zusammen, ohne "zu viel" zu sein. Hier ist ein genauerer Blick auf ihre fantastischen Haare und Make-up. Wir lieben die violette Schattenlinie, die unter ihren Augen hervorkommt. Ist die Ähnlichkeit nicht unheimlich?

Samstag, 27. Mai 2017

Christina el moussa sagt yoga half ihr mit ihrer scheidung cope

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com. Christina El Moussa war offen über ihre schwierige Entscheidung, sich von ihrem siebenjährigen Ehemann Tarek zu trennen und sagt, dass es ihr geholfen hat, durchzukommen. "Übung ist mein Stressabbau", sagt der Flip- oder Flop-Star (33) zu PEOPLE. El Moussa kombiniert Joggen und Yoga, um ihr das Beste zu geben. "Es gibt nichts Besseres als einen guten Drei-Meilen-Lauf für mich, um meinen Kopf wirklich klar zu machen und meine Endorphine in Schwung zu bringen", sagt sie. "Mein anderer Weg ist Yoga. Ich habe den tollsten Privatlehrer, der mein Leben verändert hat. Unsere Sitzungen sind sehr spirituell und haben mir wirklich dabei geholfen, meine Scheidung und andere Emotionen, die ich während dieser Zeit durchmache, zu bewältigen. " Der Home-Design-Experte praktiziert Yin Yoga, das viel Meditation beinhaltet. "Ich liebe es so sehr, es hat mich dazu inspiriert, diesen Sommer eine Reise nach Bali zu machen", sagt sie. "Ich kann nicht warten!" El Moussa hat auch vor kurzem begonnen, Zirkelkurse bei Orangetheory Fitness zu nehmen. "Ich habe Orangetheory entdeckt und bin total begeistert", sagt sie. "Es kombiniert Laufen, das ist mein Lieblingstraining, mit Krafttraining, das ich nie alleine mache. Es geht super schnell und ist immer herausfordernd. Und es hat mir geholfen, die beste Form meiner 30er Jahre zu bekommen! " Und es zeigt definitiv!


El Moussa hat kürzlich ihren gesunden Körper während eines Fotoshootings für L * Space's Mommy & amp; Ich Linie "Little L" (fotografiert von Damir K.). Wenn es um die Ernährung geht, hält sich El Moussa an "eine sehr saubere, biologische Ernährung". "Meine Kinder haben Nahrungsmittelallergien, deshalb versuchen wir alle, Gluten und Milchprodukte zu begrenzen", sagt sie. "Ich esse fünf kleine Mahlzeiten pro Tag, die normalerweise aus Haferflocken zum Frühstück, einem grünen Saft für einen Snack, Salat mit einem Protein für das Mittagessen, Müsliriegel als Snack und dann ein gesundes Abendessen mit Huhn oder Lachs und Gemüse, Tacos oder veganes Chili ", sagt El Moussa. "Für ein kleines Dessert, ich liebe Justins Bio Mini Erdnussbutter Cups - lecker!"

Edamame wird aufgrund von listerienproblemen in 33 staaten zurückgerufen

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Fortune.com. Edamame wurde aufgrund von Listerienproblemen in 33 Staaten zurückgerufen, gab die Food and Drug Administration (FDA) bekannt. Advanced Fresh Concepts Franchise Corp., der Anbieter von frischem Sushi mit Sitz in Rancho Dominguez, Kalifornien, erinnerte an seine "Edamame - Soybeans in Pods" -Produkte vom 3. bis 17. März, nachdem zufällige Qualitätstests potenzielle Listeria-Kontaminationen gefunden hatten.


Die Produkte werden an Einzelhandels-Sushi-Theken in Lebensmittelgeschäften, Cafeterias und Speisesälen in 33 Staaten, einschließlich Washington, D.C. verkauft. Um zu sehen, ob Ihr Zustand durch den Rückruf betroffen war, klicken Sie hier. Symptome von Listerien sind hohes Fieber, Kopfschmerzen, Steifheit, Übelkeit, Magenschmerzen und Durchfall. Listerien können potenziell tödliche Infektionen bei kleinen Kindern, älteren Erwachsenen, schwangeren Erwachsenen und solchen mit geschwächtem Immunsystem verursachen. Bis jetzt hat die FDA gesagt, Kunden haben noch keine Krankheiten gemeldet.


AFC ist das neueste Unternehmen, das Lebensmittel aufgrund von Listerien zurückrufen kann: Vergangene Woche erinnerte Walmart an über 21.000 Pfund einer beliebten Pizza, die in Geschäften verkauft wurde, nachdem der Hersteller eine potenzielle Kontamination gemeldet hatte.

Krankenhaus-intensivstationen können überstrapaziert werden

"Unsere Studie ergab, dass über 50 Prozent der Patienten auf der Intensivstation in Gruppen eingeteilt wurden, die entweder zu gut oder zu krank waren, um von der Intensivstation zu profitieren, oder eine gleichwertige Behandlung in nicht-intensivmedizinischen Einrichtungen erhalten hätten", sagte Dr. Dong Chang. Er ist Forscher am Los Angeles Biomedical Research Institute und der entsprechende Autor der Studie. "Diese Forschung weist darauf hin, dass Intensivpflege auf Intensivstationen ineffizient ist, weil sie Patienten, die weniger von dieser Versorgung profitieren, erhebliche Ressourcen zur Verfügung stellt", sagte er in einer Pressemitteilung des Instituts. "Diese Ergebnisse sind ein Problem für Patienten, Anbieter und das Gesundheitssystem, weil Intensivpflege häufig invasiv ist und erhebliche Kosten verursacht", fügte Chang hinzu. Die Forscher verfolgten von Mitte 2015 bis Mitte 2016 knapp über 800 Patienten, die auf der Intensivstation (ICU) im Harbor-UCLA Medical Center aufgenommen wurden.


Von diesen musste etwa ein Viertel genau überwacht werden, benötigte aber nicht die auf der Intensivstation gebotene Versorgung. Weitere 21 Prozent waren so krank, dass sie sich wahrscheinlich nicht erholen würden; Weitere 8 Prozent waren nahe am Tod oder es wurde erwartet, dass sie das gleiche Ergebnis außerhalb der Intensivstation haben werden, fanden die Forscher heraus.

Wie opioid-abhängigkeit nach der operation zu vermeiden

Dienstag, 30. Januar 2018 (HealthDay News) - Nach der Operation, viele Patienten nach Hause mit Verschreibungen für 30 oder mehr Opioid-Schmerzmittel - genug Sucht auslösen, warnt eine führende Gruppe von Anästhesisten. Die American Society of Anesthesiologists empfiehlt verschreibungspflichtige Schmerzmittel sparsam zu verwenden, wenn überhaupt, nach der Operation. "Niemand braucht ein Rezept für 30 oder 50 Opioide, und selbst diejenigen, die große Schmerzen haben und davon profitieren könnten, sollten sie nur für ein oder zwei Tage einnehmen", sagte Dr. James Grant, Präsident der Gesellschaft. "Es gibt wirksame Alternativen und viele Menschen brauchen überhaupt keine Opioide oder sollten zumindest die Menge, die sie einnehmen, drastisch reduzieren", sagte Grant in einer Medienmitteilung. Opioid-Schmerzmittel - wie OxyContin (Oxycodon) und Vicodin (Hydrocodon / Acetaminophen) - sind sehr süchtig. Und die Sucht kann sich entwickeln, nachdem sie nur wenige genommen hat, warnte die Gesellschaft. Grant sagte, die postoperativen Verschreibungspraktiken hätten bei der Opioidepidemie in den USA eine Rolle gespielt. Trotz des Risikos der Abhängigkeit erhalten viele Operationspatienten verschreibungspflichtige Medikamente für einen Monat oder mehr Opioidpillen.


Nach einer Studie, die im vergangenen Jahr in JAMA Surgery veröffentlicht wurde, verwenden etwa 6 Prozent sie noch drei Monate oder länger nach ihrer Operation. "Die Opioidkrise ist enorm und betrifft alle, Reiche und Arme, Männer und Frauen, Menschen, die in städtischen Gebieten sowie in ländlichen Gebieten leben. Es muss aufhören und die Opioidverwendung während der Genesung nach der Operation zu reduzieren, ist ein großer Teil der Lösung, Sagte Grant. Mehr als 2 Millionen Amerikaner misshandeln Opioide, nach den US-Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Seit dem Jahr 2000 sind die Todesfälle bei Opioid-Überdosierungen in den USA um 200 Prozent gestiegen.


Um die Abhängigkeit von Schmerzmitteln zu reduzieren, bietet die Anästhesistengruppe Ratschläge zur Bewältigung von Beschwerden bei der Genesung von der Operation: Die Begrenzung der Anzahl der Opioidpillen verhindert, dass unbenutzte Schmerzmittel in die falschen Hände gelangen, sagten die Anästhesisten. "Diejenigen, die nach der Operation weiterhin starke Schmerzen haben, sollten einen Arzt, einen Anästhesisten oder einen anderen Schmerzspezialisten nach anderen Strategien zur Behandlung von Schmerzen fragen, einschließlich Sport, Nervenblockaden und Nicht-Opioid-Medikamenten", sagte Grant. Mehr Informationen Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention haben mehr auf verschreibungspflichtige Opioide.

Wie man ein mantra benutzt, um meditation einfacher zu machen

Keine Frage: Meditation kann eine Herausforderung sein. Für viele Menschen ist es absolut natürlich, ruhig zu sitzen und negative Gedanken loszulassen. Aber für andere ist es fast unmöglich, das Gehirn von täglichem Chaos und Stress zu befreien. Wenn Sie in die letztere Kategorie fallen, sollten Sie ein Mantra in Betracht ziehen. Ein Mantra ist ein Wort oder eine Phrase, die dir hilft, zentriert zu bleiben und deine Aufmerksamkeit neu zu fokussieren. Sehen Sie dieses Video als Suze Yalof Schwartz, CEO und Gründer von Unplug Meditation und Autor von Unplug: Ein einfacher Leitfaden zur Meditation für beschäftigte Skeptiker und moderne Seelenjäger ($ 23; amazon.com) zeigt, wie man ein Mantra verwendet, um Ihre tägliche Meditationspraxis zu steigern. Sehen Sie sich das Video an: Eine 5-minütige Meditation, die Ihnen hilft, Ihre Ruhe zu finden Für diese spezielle Technik bittet sie dich, deine Augen zu schließen und an ein einzelnes Wort zu denken, das beschreibt, wie du dich in diesem Moment fühlen willst. Wenn du einatmest, wiederhole dir selbst den Satz "Ich bin".


Und wenn du ausatmest, sage, was immer du gewählt hast. Dann lass es langsam verschwinden, wenn du in den vollen Meditationsmodus fährst. Jedes Mal, wenn du merkst, dass dein Geist anfängt zu wandern, benutze dein Mantra, um die Meditation neu zu fokussieren. Versuchen Sie, dies für drei Minuten zu tun, um zu beginnen.


Mit etwas Übung kann diese Technik die Dauer Ihrer Meditation schrittweise erhöhen.

Moms pre-pregnancy taillengröße zu autismus risiko gebunden

Dienstag, 20. März 2018 (HealthDay News) - Die Breite der Taille einer Frau vor der Schwangerschaft - aber nicht, ob sie tatsächlich fettleibig ist oder nicht - kann bei ihren Kindern mit Autismus Risiko verbunden sein, neue Forschungsergebnisse vermuten. Was hinter dem Verband steckt, bleibt unklar, sagten die Forscher. Aber es könnte in der Fett-induzierten Aktivität von entzündlichen Chemikalien wie Zytokine, die "bekannt sind, an der Entwicklung von Autismus beteiligt sein", sagte das Team von Dr.


Geum Joon Cho geführt. Cho ist Gastwissenschaftlerin in der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie an der School of Medicine der Northwestern University in Chicago. Laut Cho ist der Taillenumfang ein Indikator dafür, was als "zentrale Fettleibigkeit" bekannt ist - Bauchfett, das in wichtigen Organen wie Leber, Bauchspeicheldrüse und Darm gespeichert ist. Mit steigendem Fettgehalt steigen die "zirkulierenden Proteine ​​des Immunsystems, die bei Schwangeren als inflammatorische Zytokine bezeichnet werden, und die Entzündung, die mit der Fettleibigkeit der Mutter assoziiert wird, möglicherweise mit der Entwicklung von Autismus zusammen", stellte Cho fest. Die Studie wurde am 19.


März bei der Jahrestagung der Endocrine Society in Chicago vorgestellt. Forschungsergebnisse, die auf medizinischen Konferenzen präsentiert werden, gelten in der Regel als vorläufig, bis sie in einer Fachzeitschrift veröffentlicht werden. In der neuen Studie verfolgte Chos Team Daten von mehr als 36.000 US-amerikanischen Müttern, die zwischen 2007 und 2008 ein Baby hatten. Während einer Nachuntersuchung, die bis Ende 2015 dauerte, wurde bei knapp einem Prozent der Kinder Autismus diagnostiziert. Kinder, die Frauen mit einem Taillenumfang von 31,5 Zoll oder mehr vor der Schwangerschaft geboren wurden, hatten jedoch eine um 65 Prozent höhere Wahrscheinlichkeit, an Autismus zu erkranken als Frauen, die von Müttern mit kleineren Schwangerschafts-Taillen geboren wurden, fand Chos Team. Interessanterweise war Adipositas selbst - definiert durch den Body-Mass-Index (BMI) - nicht mit einem erhöhten Autismusrisiko assoziiert. BMI ist eine Schätzung von Körperfett basierend auf Gewicht und Körpergröße. "BMI basiert jedoch auf Gewicht und unterscheidet nicht zwischen Fettmasse und magerer Masse", notierte Cho in einer Nachrichtenmitteilung des Treffens. Mit anderen Worten, dieses Maß an Fettleibigkeit kann nicht darauf verweisen, wo sich im Körper Fett ansammelt.


Stattdessen ist Taillenumfang der beste Weg, um dieses tiefe Bauchfett zu messen - der Typ, der mit systemischer Entzündung verbunden ist, sagte Cho. "Sowohl die intrauterine Entzündung als auch die fetale Gehirnentzündung sind an der Entwicklung von Autismus beteiligt", sagte Cho, der auch als außerordentlicher Professor für Geburtshilfe und Gynäkologie am medizinischen College der Universität von Korea in Seoul tätig ist. Zwei Experten in Fettleibigkeit und Autismus, die nicht an der Studie beteiligt waren, betonten, dass die Ursprünge von Autismus komplex bleiben. Die neue Studie legt nahe, "dass es nicht das Gewicht selbst ist, sondern die entzündliche Kaskade, die durch eine erhöhte zentrale Fettleibigkeit verursacht wird", sagt Dr. Mitchell Roslin. Er ist Leiter der Adipositaschirurgie am Lenox Hill Hospital in New York City. Dr. Victor Fornari leitet die Kinder- und Jugendpsychiatrie am Zucker Hillside Hospital in Glen Oaks, N.Y.


Er sagte, dass, während die neuen Ergebnisse faszinierend sind, sie Ursache-und-Wirkung nicht bestätigen können. Während es eine "mögliche Verbindung" zwischen der Taille der Mutter und Autismus gibt, sagte Fornari, die eigentliche Ursache für Autismus "bleibt unbekannt." Cho stimmte dem zu und fügte hinzu, dass weitere Forschung notwendig sei, um zu beurteilen, ob eine Veränderung des mütterlichen Taillenumfangs das Risiko der Entwicklung von Autismus bei den Nachkommen verringern würde. Mehr Informationen Die US-Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention haben mehr auf Autismus.

Kristen bell hilarious chronicles ihre pre-emmys prep-sehen sie die gesichtsmaske-clad 'grams

Wenn es darum geht, sich auf den roten Teppich vorzubereiten, hält Kristen Bell es gerne real. Vor ihrer Ankunft auf dem roten Emmys-Teppich 2016 hat der 36-jährige Bad Moms-Star auf Instagram gezeigt, wie witzig es ist, sich darauf vorzubereiten, vor die Kameras zu treten. Ja, die stolze Mutter von zwei Kindern mag ihren Samstag entspannt verbracht haben und Paddeln gegangen sein, aber sie begann ihre Haare, Make-up und Schönheitsvorbereitung Stunden vor der Show. "Mach dich bereit für die #Emmys... schau genau hin... Ich habe ernsthafte Zweifel, dass dies tatsächlich ein Lippenkonditionierungsaufkleber ist, den mein Maskenbildner @simonesiegl über meinen Mund aufgetragen hat... ich bin mir ziemlich sicher sie wollte nur, dass ich es einziehe ", schrieb sie urkomisch als Überschrift zu einem Gramm, in dem sie eine lustig aussehende Augenmaske trägt.


Außerdem teilte Bell weiterhin ihre Emmys-Reise mit einem Follow-up-Bild von Pins in ihren Haaren und scherzte, dass sie dachte, dass ihr Glam-Team erwartet hatte, dass sie nach den Gästen der A-Liste Ausschau hält. Und während wir von unseren Stühlen gefallen wären, wäre die Schauspielerin auf diese Art und Weise hinausgegangen, hatte sie es wieder geschafft, in dem Moment, in dem sie bei L.A.'s Microsoft Theater ankam, den Kopf zu wenden. Die blonde Schönheit schaukelte auf dem roten Teppich ein rotstichiges ätherisches Zuhair Murad Kleid. "Ich wollte etwas mehr tun, ich weiß nicht, wunderlich, als ich jemals zuvor getan habe. Und dieses Muster war perfekt", sagte sie E! auf dem Teppich. "Obwohl man es in jeder Hinsicht greifen muss, ist es sehr komfortabel." Sieht so aus, als ob sich all diese Vorbereitungen bezahlt gemacht hätten.


Dieser Artikel erschien ursprünglich auf InStyle.com/MIMI.

Freitag, 26. Mai 2017

Sechsköpfige familie vor dem ertrinken von strandgängern gerettet, die eine menschliche kette bildeten

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf People.com. Eine einzige sechsköpfige Familie wurde zusammen mit einer weiteren Gruppe von vier Schwimmern am 8. Juli von einer starken Strömung in Panama City am Strand von Florida fast hinweggefegt. Strandgänger, die den Kampf der Familie gegen die Flut gesehen hatten, waren entschlossen, sie zu retten und bildeten eine Menschenkette, die zurück an die Küste führte. Roberta Ursrey, 34, wurde von einem heftigen Stromriss erwischt, nachdem sie ins Wasser gesprungen war, um ihre beiden Söhne Noah, 11, und Stephen, 8, zu retten. Sie waren mit ihren Boogie Boards ins Wasser gegangen, aber für sich selbst schwimmen gegangen Leben. "Ich sah, dass sie ihre Boogie Boards im Wasser gelassen hatten", erzählt sie People. "Sie haben plötzlich geschrien und geweint und mich angerufen. Ich dachte: Oh mein Gott, und ich bin reingerannt.


Sie wurde in schneller Folge von ihrem Ehemann, dem 31-jährigen Albert, gefolgt, der von Bryan, ihrer Mutter Barbara, 68, und ihrem Neffen Justin, 28 geht. Ihre Töchter Haley (18) und Bethany (9) blieben an Land. Es war eine erschütternde Erfahrung für Ursrey, die verzweifelt kämpfte, um ihre Stärke zu erhalten, während sie gegen die Stromschnelle schwamm. "Jedes Mal, wenn ich versuchte, zu ihnen zu gelangen, wurde ich immer wieder zurückgezogen", sagt sie. "Es war, als ob Mutter Nature mit uns einen Tauziehen gespielt hätte."

Diese frau teilte ein foto der cellulite auf ihren schenkeln und hintern, um instagram zu beweisen, ist nicht wirklichkeit

Cellulite ist - warte darauf - normal. Es ist eine einfache Tatsache, die jetzt viral ist, dank der 25-jährigen Nienke Kampman. Die Ernährungsberaterin aus den Niederlanden sagt, dass sie eine überwältigende Resonanz von Frauen überall bekommen hat, seit sie eine Reihe von Fotos auf ihrem beliebten Instagram-Account @nienkke gepostet hat. Auf der linken Seite teilte Kampman ein Bild von ihrem Hintern mit der Bildunterschrift: "Wie Instagram mich zum Nachdenken bringt." Das Foto auf der rechten Seite ist fast genau das Gleiche, abgesehen von einer Sache: Es ist unretouched. "Wie ich eigentlich aussehe", schrieb sie über das Bild, das Cellulitis an Oberschenkeln und Po zeigt. "Cellulite, manche Mädchen haben mehr davon als andere, aber fast jedes Mädchen hat es", schrieb sie in der Post. "Aber wir scheinen oft zu vergessen, dass es so normal ist, es zu haben." Für Kampman war es wichtig, ihr fast 90.000 Follower über den Unterschied zwischen Instagram und Realität zu erzählen.


Wie ihre Mitstreiterin hat sie diese körpererregende Erinnerung geteilt: "Sei nicht hart zu dir selbst, indem du wie die Models auf den Bildern aussehen willst. Cellulite, Schwangerschaftsstreifen oder was auch immer zu haben, macht Sie nicht weniger attraktiv oder weniger attraktiv. Also habe keine Angst, ihnen zu zeigen. " Kampman erzählt Health, dass ihr Beitrag von ihrer eigenen Erfahrung beim Scrollen durch ihre Social-Media-Feeds inspiriert wurde. "Überall auf Instagram waren diese 'perfekten' Fitnessmodelle mit 'perfekten' glatten Körpern, also wollte ich das auch", sagt sie. "Aber auf dem Weg dorthin wurde ich so unsicher und schämte mich für meinen Körper, weil ich etwas haben wollte, was ich unmöglich erreichen konnte. Als ich mich im wirklichen Leben umsah, sah ich, dass fast keine Frauen wirklich glatte und straffe Haut hatten. " Seit sie viral ist, sagt Kampman, dass sie Dankesmitteilungen von Frauen bekommen hat, dass sie sich wohler fühlen mit ihren Körpern.


Es ist "einfach unglaublich", sagt sie uns - und eine wichtige Botschaft, die jede Frau im Kopf behalten sollte, wenn sie sich auf die Badesaison vorbereitet.

5 Dinge, die sie unbedingt, positiv, niemals sagen sollten, jemand mit unfruchtbarkeit

Wenn Sie einen Freund oder ein Familienmitglied haben, der Schwierigkeiten hat, schwanger zu werden, kann Ihr Instinkt sein, sie zu trösten, indem Sie ihr sagen, sie solle nicht stressen, und schließlich wird alles gut werden. Aber während du es gut meinst, könnte diese Art von Ratschlag deinem geliebten Menschen das Gefühl geben, schlechter zu sein. Sie weiß sehr gut, dass es am Ende vielleicht nicht funktionieren wird. Und eine "do not worry" -Richtlinie kann unsensibel und glatt sein. Das freundlichste, was du tun kannst, ist, ihr ein offenes Ohr zu geben und ihr zu erlauben, so viel zu teilen (oder nicht zu teilen), wie sie möchte.


Sie können nützliche Informationen in Zahie El Kouris Buch finden, sagen Sie nicht, sie zu entspannen ($ 10, amazon.com), oder Sie können dieses Video besuchen, um zu erfahren, wie man auf die Bedürfnisse eines Freundes empfindlicher reagiert. Hast du keine Zeit zuzusehen? Hier ist, was man einer Frau, die mit Unfruchtbarkeit zu tun hat, nicht zu sagen: Hast du es versucht: Ananas essen? Deine Hüften nach dem Sex aufrichten? Hustensaft trinken?


Kräuter nehmen? Ihn dazu bringen, zu Boxern zu wechseln? Wahrscheinlichkeiten sind, sie hat bereits gehört und alles versucht. Vielleicht müssen Sie Gewicht gewinnen / abnehmen.


Das Gewicht Ihres Freundes (und wie es seine Fruchtbarkeit beeinflusst oder nicht beeinflusst) liegt zwischen ihr und ihrem Arzt. Warum adoptierst du nicht einfach? Adoption ist kein Ersatz für biologische Kinder. Es ist ein anderer Weg zum Aufbau einer Familie. Vielleicht solltest du kein Elternteil sein. Komm schon. Das ist einfach grausam.


Lassen Sie Ihren Freund stattdessen wissen, dass Sie sich interessieren. Frag, was sie braucht. Und wie du unterstützend sein kannst. Und dann tu das.


Genug gesagt.

Zu viele nierenerkrankung-patienten im dunklen über diät

Mittwoch, 1. August 2018 (HealthDay News) - Die richtige Ernährung kann chronische Nierenerkrankungen verlangsamen, aber 90 Prozent der Patienten, die keine Dialyse benötigen, sehen nie einen Ernährungsberater, finden neue Forschungsergebnisse. "Die meisten Erwachsenen mit chronischer Nierenerkrankung bleiben schlecht informiert darüber, wie die Ernährung das Krankheitsmanagement und die Progression beeinflusst", erklärte Studienautorin Dr. Holly Kramer von der Loyola University in Chicago. Die National Kidney Foundation und die Akademie für Ernährung und Diätetik empfehlen "medizinische Ernährungstherapie" für alle Nierenerkrankung Patienten, unabhängig von ihrem Krankheitsstadium. Diese Art der Therapie umfasst individuelle Diät-Bewertung, Pflegeplanung und Ernährungsschulung von einem registrierten Ernährungsberater Ernährungsberater. Durch die Verbesserung der Blutzuckerkontrolle und des Blutdrucks kann eine medikamentöse Ernährungstherapie das Fortschreiten der Nierenerkrankung verlangsamen. Das könne Nierenversagen und die Notwendigkeit einer Dialyse oder einer Nierentransplantation verzögern oder verhindern, so die Autoren der Studie. Viele Patienten erhalten Ernährungsberatung von Ärzten oder Krankenschwestern, aber es ist oft kurz und bietet in der Regel nur allgemeine Empfehlungen, wie zum Beispiel die Verringerung der Salz- oder Proteinzufuhr, zeigten die Ergebnisse. Die Autoren der Studie schlugen mehrere Gründe vor, warum so wenige Patienten mit Nierenerkrankungen eine medizinische Ernährungstherapie erhielten.


Einige Ärzte überweisen Patienten nicht, weil sie fälschlicherweise glauben, dass die Therapie nicht abgedeckt ist. Einige Ärzte verstehen möglicherweise nicht die wichtige Rolle, die Diät bei Nierenerkrankungen spielt, und einige bezweifeln, dass die Therapie wirksam sein wird. Die Forscher stellten außerdem fest, dass eine begrenzte Anzahl von Diätassistenten, die Ernährungsberater sind, in der Behandlung von Nierenerkrankungen geschult sind, und viele sind nicht als Medicare-Anbieter registriert. "Die hohe Belastung, Kosten und das Wachstum von chronischen Nierenerkrankungen erfordern dringende Maßnahmen, und medizinische Ernährungstherapie-Dienste müssen Teil eines jeden umfassenden Plans zur Verringerung der [Nierenversagen] Inzidenz und Verbesserung der öffentlichen Gesundheit sein", schlussfolgerten die Autoren der Studie. Etwa 15 Prozent der erwachsenen Amerikaner (30 Millionen Menschen) leiden an einer chronischen Nierenerkrankung, und aufgrund der Adipositasepidemie und der alternden Bevölkerung wird in den nächsten 20 Jahren mit einem Anstieg gerechnet.


Fast die Hälfte der amerikanischen Erwachsenen im Alter von 65 und älter wird voraussichtlich eine Nierenerkrankung entwickeln. Medicare gibt jährlich 33 Milliarden Dollar für Dialysepatienten aus, und mehr wird für Nicht-Dialyse-Nierenerkrankungen ausgegeben als für Schlaganfall oder Krebs, stellten die Forscher fest. Die Studie wurde am 1. August im Journal der Akademie für Ernährung und Diätetik veröffentlicht. Mehr Informationen Die National Kidney Foundation hat mehr auf chronische Nierenerkrankungen.

Dies ist, was sarah hyland nach ihrer gesundheit scare zu erholen tut

Sarah Hyland ist nach einem kürzlichen Krankenhausbesuch auf dem Weg der Besserung. Die Schauspielerin der Modernen Familie eröffnete am Donnerstag ihre schwierige Erfahrung auf Instagram-Geschichten, enthüllte geschwollene Wangen und gab dann dem Antibiotika- und Hautpflegeexperten, der sie mit "rettet ihr geschwollenes, schlagartiges Gesicht" beschimpft, einen Ausruf. "Manchmal ist ein Selfie mehr als nur ein guter Winkel und fühlt sich niedlich an", titelte sie ein Foto von sich. Dieses Mal für #nationalselfieday habe ich beschlossen, meine Wahrheit zu teilen. So schmerzvoll wie es ist. " "Hier ist mein Gesicht, das gegen meinen Willen von der Arbeit gerissen wurde. Aber ich bin sehr dankbar dafür.


Gesundheit sollte immer an erster Stelle stehen", fügte sie hinzu. Obwohl sie nicht erklärte, was ihre Gesichtsschwellung verursachte, war Hyland immer offen dafür, mit Nierendysplasie zu leben, einer chronischen Erkrankung, die auftritt, wenn sich eine oder beide Nieren im Mutterleib nicht normal entwickeln. Im Jahr 2012 sprach sie mit Seventeen über eine Nierentransplantation. Im Laufe der Jahre hat sie auch chronische Schmerzen und andere gesundheitliche Probleme in sozialen Medien angesprochen. Seit ihr Selfie letzte Woche veröffentlicht wurde, hat sie Updates geteilt und sich bei den Leuten bedankt, dass sie ihr in den letzten Tagen geholfen haben. "Zuhause aus dem Krankenhaus. Fühle mich großartig... schau... unordentlich ", beschriftete sie ein Foto von sich selbst, das am Sonntag eine Augenmaske und eine rosa Seidenrobe trug.

Dies ist, was sarah hyland nach ihrer gesundheit scare zu erholen tut
Kurz danach rief sie Jamie Sherrill, besser bekannt als Hautpflegerin der Fachwelt, Nurse Jamie, zu. In einem Video, das am Sonntag in ihrer Geschichte veröffentlicht wurde, schrieb Hyland Sherrill zu, dass sie ihr Gesicht "gerettet" hatte, nachdem sie "Flüssigkeitsretention" erfahren hatte.


Dies ist, was sarah hyland nach ihrer gesundheit scare zu erholen tut
"Schwester Jamie, rettet mein Leben... rettet mein Gesicht, nachdem ich aus dem Krankenhaus entlassen wurde", sagte sie, als Sherrill ihren Uplift Massaging Beauty Roller auf Hylands Wangen auftrug. Die Rolle, die online erhältlich ist, wird als "ein innovatives Schönheitswerkzeug für Gesicht und Körper mit einer einzigartigen Sechseckform beschrieben, die 24 Massagesteine ​​hält, um Ihre Haut vorübergehend zu energetisieren, zu verbessern, wiederzubeleben und zu heben." Debra Jaliman, MD, ein in New York City ansässiger Dermatologe, sagt Health, dass solche Walzen die Gesichtsmuskeln anregen und dabei helfen, Sauerstoff in den Bereich zu bringen. "Steigender Sauerstoff hilft bei akuten und chronischen Entzündungen", sagt sie. "Gesichtsmassagen mit Rollen können helfen, Spannungen und Flüssigkeit im Gesicht abzuleiten. Durch die Erhöhung der Durchblutung der Haut wird diese Haut definitiv leuchten. " Wir wünschen Hyland eine schnelle Genesung. Ob vorübergehende Schwellungen im Gesicht oder ernstere und länger anhaltende Symptome, der Umgang mit gesundheitlichen Problemen ist immer eine Herausforderung.

Beliebte Posts