Haben Sie sich jemals gewünscht, dass Ihr Lieblingsgenuss wirklich gut für Sie ist? Ja, wir auch. Und wie sich herausstellt, sind deine Lieblings-Fitness-Stars auch nicht immun gegen Junk-Food-Verlangen. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, welche Lebensmittel diese passen, die Ikonen wünschen, waren total gesund.
Jessamyn Stanley und Misty Copeland sind Fans von schmackhaften Gerichten wie Mac n 'Cheese und Taco Bell. Katie Austin ist eine Pommes Frites, während ihre Mutter, Denise Anderson, und Tracy Anderson für süßere Leckereien wie Eis und Brownies gehen. Schauen Sie sich das Video an: Eine super einfache postpartale Übung, um Ihre Bauchmuskeln und Beckenboden zu straffen Natürlich tut es nicht weh, wenn man ab und zu in Pommes oder Schokoladeneis krallt (alles in Maßen, oder?). Aber wenn Sie nach einer gesünderen Version dieser klassischen sehnsüchtigen Leckereien suchen, sehen Sie sich die Rezepte unten an.
Zutaten: Zubereitung: Alle Zutaten in einem Hochgeschwindigkeitsmixer mischen und glatt und sehr dick vermischen. Bei Bedarf mit mehr Nussmilch verdünnen. In eine Schüssel geben und einfrieren. SEHEN SIE DAS VIDEO AN: Tracy Andersons Top-Arm-Sculpting-Übungen, die Sie überall machen können Zutaten: Zubereitung: Süße Kartoffeln schälen; jede Kartoffel längs in 8 Keile schneiden. In einer großen Schüssel Süßkartoffeln und restlichen Zutaten kombinieren; gut werfen, um zu beschichten. Ordnen Sie Kartoffeln in einer einzelnen Schicht auf einem Backblech an.
Backen Sie die Kartoffeln bei 450 ° für 30 Minuten oder bis sie weich und leicht gebräunt sind, drehen Sie die Keile nach den ersten 15 Minuten. Sofort servieren.
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