Khloé Kardashian ist im Fitnessstudio kein Unbekannter. Sie haben wahrscheinlich den 32-jährigen Star gesehen, der in den sozialen Medien Übungen macht und schwere Gewichte hebt. Aber es gibt ein spezifisches Fitness-Studio-Werkzeug, das sie dafür lobt, dass sie ihren Magen verändert hat. "Mach nie wieder einen Situp, Schatz", erklärt Kardashian auf ihrer Website und App. "Es gibt viel effektivere Übungen, um deine Bauchmuskeln zu stärken und deinen Kern zu stärken, während du große Kalorien abfackelst. Alles was du brauchst, ist ein BOSU-Ball." Wenn Sie keine Ahnung haben, was ein BOSU-Trainer ist, ist es dieses blaue Gerät, das aussieht wie ein Fitnessball, der in zwei Hälften geschnitten ist. Vielleicht haben Sie Fitnessstudenten gesehen, die damit die Ausfallschritte intensivieren oder ihre Kniebeugen etwas herausfordernder machen. Die instabile Oberfläche stärkt die Muskeln in einer Weise, mit der flache Oberflächen nicht konkurrieren können. Deshalb ist es unter Stars wie Kardashian ein Favorit geworden. Das Beste an einem BOSU-Ball ist, dass er nicht zu viel Platz beansprucht und viel günstiger ist als komplexe Fitnessgeräte.
Das oben genannte kommt mit einer Trainings-DVD und einer Pumpe, um den Ball für nur $ 88 aufzublasen. Wenn Sie Amazon Prime haben, können Sie es für zwei Tage kostenlos erhalten (da der Sommer hier ist). Man kann sich also gleich einen greifen, um in den Momenten, in denen man nicht ins Fitnessstudio gehen möchte, zu Hause zu bleiben.
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