Montag, 13. Februar 2017 (HealthDay News) - Menschen mit Rückenschmerzen sollten versuchen, drogenfreie Heilmittel - von einfachen Wärmepackungen zu Physiotherapie - vor dem Rückgriff auf Medikamente, nach neuen Behandlungsrichtlinien versuchen. Rückenschmerzen gehören laut dem American College of Physicians (ACP), das am Montag die neuen Leitlinien veröffentlichte, zu den häufigsten Gründen, warum Amerikaner den Arzt aufsuchen. Die Empfehlungen legen mehr Wert auf Nicht-Drug-Therapien als die bisherigen. Sie betonen, dass starke Opioid-Schmerzmittel - wie OxyContin und Vicodin - nur als letztes Mittel bei lang anhaltenden Rückenschmerzen eingesetzt werden sollten. Eine weitere Änderung: Wenn Medikamente benötigt werden, wird Acetaminophen (Tylenol) nicht mehr empfohlen. Aktuelle Forschung hat gezeigt, dass es nicht für Rückenschmerzen wirksam ist, sagte Dr.
Nitin Damle, Präsident der ACP. Die gute Nachricht ist laut Damle, dass sich die meisten Menschen mit kürzeren "unspezifischen" Rückenschmerzen mit einfachen Maßnahmen wie Hitze und Aktivitätsänderungen bessern. Unspezifischer Schmerz, erklärte Damle, ist der Typ, bei dem dein Rücken schmerzt und "du bist dir nicht sicher, was du damit angestellt hast." Er sagte, das sei anders als "radikuläre" Rückenschmerzen, die durch die Kompression eines Wirbelsäulennervs - zum Beispiel durch einen Bandscheibenvorfall - verursacht werden. Typischerweise hat dieses Problem verräterische Symptome wie Schmerzen, die das Bein ausstrahlen, oder Schwäche oder Taubheit im Bein.
Im Allgemeinen sollten Patienten mit Schmerzen im unteren Rückenbereich zuerst die Optionen für nicht-arzneimittelhaltige Medikamente ausprobieren. Für Schmerzen, die weniger als 12 Wochen gedauert haben, schlägt die Forschung Wärmewickel, Massage, Akupunktur und Wirbelsäulenmanipulation kann Schmerzen lindern und die Funktion in einem moderaten Grad wiederherzustellen, nach den Richtlinien. Wenn der Schmerz länger als 12 Wochen anhält, deuten Studien darauf hin, dass einige drogenfreie Optionen immer noch hilfreich sein können, sagte die ACP. Dazu gehören Bewegungstherapie; Akupunktur; "Geist-Körper" -Therapien wie Yoga, Tai Chi, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und geführte Entspannungstechniken; und kognitive Verhaltenstherapie.
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