Die Forscher überprüften eine Reihe von Studien und fanden einen Zusammenhang zwischen der Nutzung dieser Geräte durch Kinder während der Schlafenszeit und unzureichendem Schlaf, schlechter Schlafqualität und übermäßiger Tagesschläfrigkeit. Die Ergebnisse haben einen Kinderarzt nicht überrascht. Die Lektionen aus der Studie "sind klar und besorgniserregend", sagte Dr. Henry Bernstein vom Cohen Children's Medical Center im New Hyde Park, NY "Es muss mehr Aufmerksamkeit auf die möglichen Auswirkungen des Zugangs zu mobilen Medien zum Schlaf von Kindern gelegt werden. " er sagte. Die neue britische Studie wurde von Ben Carter vom King's College London geleitet. Sein Team untersuchte die Daten von 20 früheren Studien zum Thema Schlafqualität und Mediennutzung von Kindern mit insgesamt mehr als 125.000 Jugendlichen im Durchschnittsalter von 14 Jahren. Carters Gruppe fand heraus, dass Kinder nicht einmal Smartphones, Tablets oder andere elektronische Geräte aktiv nutzen mussten, um Schlafprobleme zu bekommen - nur sie in ihren Schlafzimmern zu haben, reichte aus, um Wirkung zu zeigen. Obwohl die Studie keine Ursache-Wirkungs-Beziehung nachweisen konnte, empfehlen die Forscher Maßnahmen, um den Zugang zu elektronischen Geräten nachts zu beschränken. "Interventionen sollten einen multidisziplinären Ansatz von Lehrern und medizinischem Fachpersonal beinhalten, um die Eltern zu befähigen, die schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit der Kinder zu minimieren", schreiben die Forscher.
Bernstein sagte, dass schlechter Schlaf viele mögliche Konsequenzen für die Gesundheit der Kinder habe. Die Verwendung von elektronischen Medien bei Nacht kann "die Schlafenszeit zurückdrängen, die Exposition gegenüber Bildschirmlichtern erhöhen, die die biologische Uhr des Körpers irritieren, und sogar Kinder durch Textnachrichten und andere Pieptöne (Benachrichtigungen) aufwecken, nachdem die Kinder eingeschlafen sind", sagte er. Und, "ohne genug guten Schlaf, Kinder werden mehr Risiko für Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes, unter anderen gesundheitlichen Bedingungen", sagte Bernstein. "Außerdem werden Kinder und Jugendliche weniger in der Lage sein, sich zu konzentrieren, in der Schule nicht so gut zu sein, häufiger krank zu werden und launischer zu sein." Die Ergebnisse wurden online 31. Oktober in der Zeitschrift JAMA Pediatrics veröffentlicht.
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