Sichere Sonnenpraktiken helfen Ihnen, Falten und dunkle Flecken zu vermeiden, aber es gibt auch andere Vorteile. In der Tat kann nicht fleißig über Sonnencreme Anwendung schwerwiegende Folgen haben. Die UV-Strahlung von der Sonne kann Hautkrebs verursachen, einschließlich Melanom (die tödlichste Art). Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht unnötigen Risiken aussetzen. Sehen Sie sich dieses Video an, um mehr über die häufigsten Fehler zu erfahren, die Menschen beim Auftragen von Sonnenschutzmitteln machen, und wie Sie diese vermeiden und gesund bleiben können. Hast du keine Zeit zuzusehen?
Lesen Sie die vollständige Abschrift: Sie warten, bis Sie draußen sind, um es anzuwenden: Setzen Sie es auf 30 Minuten, bevor Sie nach draußen gehen. Du trägst Sonnencreme um deine Kleidung: Zieh sie an, wenn du nackt bist, damit du keine Flecken verpasst. Sie schützen Ihre Lippen nicht: Verwenden Sie einen Lippenbalsam mit einem SPF und erneut häufig anwenden. Sie überspringen bestimmte Körperteile: Vergessen Sie nicht: Zehen, Achselhöhlen, Ohren, Augenlider und Nacken. Sie spülen alles ab: Verwenden Sie eine wasserfeste Formel, um Schweiß und Schwimmen zu widerstehen.
Sie verwenden keine Gesichts-Sonnencreme: Gesichts-Formeln sind besser für empfindliche oder Akne neigende Haut. Sie verwenden Sonnencreme nur, wenn die Sonne draußen ist: 80% der UV-Strahlen kommen an bewölkten Tagen noch durch. Sie denken, Sie sind in Innenräumen sicher: Einige UV-Strahlen können in Glas eindringen, also verwenden Sie SPF im Auto. Ihr SPF ist zu niedrig: Verwenden Sie mindestens einen LSF 30.
Sie wenden nicht oft genug an: Tragen Sie alle 80 Minuten mehr Sonnencreme auf. Ihre Sonnencreme ist zu alt: Toss Flaschen, die Sie seit mehr als zwei Jahren haben. Sie riskieren Ihre Augen: Tragen Sie eine Sonnenbrille zum Schutz vor UV-Strahlen.
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