Dips sind nicht nur für Partys. Die cremigen, schöpfbaren Zutaten sorgen für perfekte Snacks. Aber Klassiker wie Spinat und Artischocken-Dip können bis zu 720 Kalorien pro Tasse packen. Huch. Zum Glück müssen Sie nicht für immer Dips Graben. Making Smart Swaps wie Joghurt statt Sauerrahm oder Käse verwenden kann den Fettgehalt zu senken und immer noch eine reiche Konsistenz zu einem Dip. Genau das machen wir in diesen drei abgespeckten Dip-Rezepten. Jeder herzhafte Snack verwendet griechischen Joghurt als Basis, also ist er mit Protein und Kalzium geladen.
Wir fügen auch Superfood-Zutaten wie Walnüsse und Avocado, beide hoch in Herz-gesunde einfach ungesättigte Fette, um befriedigende Dips, die viel nahrhafter als die Alternativen, die Sie in einem Geschäft oder zu essen finden würde zu schaffen. Also, was ist auf der Speisekarte? Wenn Sie etwas kühles und erfrischendes suchen, probieren Sie unser Avocado-Minz-Dip, das perfekt zu Karotten- und Gurkenstäbchen passt. Wenn Sie mehr Lust auf etwas Nussiges haben, ist unsere Gurken- und Walnuss-raita genau das Richtige für Sie.
Es hebt die kühnen und herzhaften Aromen von Kreuzkümmel, Knoblauch und Zitronensaft hervor. Noch besser, die Gurken enthalten einen hohen Wassergehalt, so dass sie, obwohl sie kalorienarm sind, dazu beitragen können, dass Sie sich länger satt fühlen. VERBINDUNG: 8 Party-Pleasing Holiday Vorspeisen Sie können sich gut über das Essen fühlen Ein letzter Dip wir peitschen: eine gesündere karamellisierte Zwiebel-Dip. Kombinieren Sie das nur leicht süßliche Dip mit knusprigen Pita- oder Vegi-Chips für eine gesündere Interpretation einer klassischen Kombination, die immer noch völlig dekadent schmeckt.
Bereit, in diese leckeren Rezepte einzutauchen? Sehen Sie sich das Video oben an, um zu sehen, wie einfach es ist, die geschmackvollen Snacks zu Hause zu mischen. Wir versprechen Ihren Game-Night-Gästen den Unterschied nie.
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