Die Bikinisaison rückt immer näher und wir lieben ein Vorher-Nachher-Foto mit einer wichtigen Botschaft über einen gesunden Lebensstil. Letzten Monat hat Carli Jay zwei verschiedene Fotos von sich am Strand geteilt. Das Foto rechts zeigt Jay, nachdem sie die Hälfte ihres Körpergewichts verloren hatte. Sie fing im Februar 2014 bei 280 Pfund an. Vier Jahre später wiegt sie jetzt bei 140 - aber sie möchte betonen, dass sie immer noch die gleiche Person ist. "Ich war immer glücklich - jetzt lebe ich gesünder, fitter und stärker in mehr als einer Hinsicht - bei der Hälfte der Größe!" Der australische Fitness-Influencer schrieb, "und das beste Bit, das ist noch nicht vorbei - [es ist] ein Lebensstil mit einer unendlichen Ziellinie, wo ich mit ihm hingehen möchte! Sei der Beste, der du sein kannst, du kannst es sein, in deinem [Leben]! " Sie macht auch klar, dass ihrer Meinung nach jeder Körper ein Bikinikörper ist, egal welche Größe. "Mein größter Rat ist, dass die Bikinisaison für alle ist!" sie sagt Gesundheit. "Du musst es besitzen, egal welche Größe oder Gestalt du hast. Ich habe bei 280 Pfund am Strand einen Bikini gerockt, weil dieses Mädchen eine Bräune wollte - und niemand würde mich aufhalten!" Jay's Instagram-Seite zeigt Gym-Selfies, Trainingsvideos, Strandfotos und Side-by-Side-Transformationsposten.
Sie setzt alles daran, Menschen zu motivieren, ihre Wellnessziele auf gesunde, positive Art und Weise zu erreichen. "Wenn es Dinge gibt, bei denen du unsicher bist oder die deinen Körper verändern oder verbessern wollen, dann tu das aus den richtigen Gründen", sagt sie. "Tu es für deine Gesundheit, nicht weil du dich selbst hasst!" Jay postet oft über ihren gagnisfreien Gewichtsverlust Erfolg und wie sie ihre Reise begann, indem sie ihre Essgewohnheiten anpassen und ins Fitnessstudio gehen. Sie bietet auch Ernährung und Fitness-Tipps auf ihrem YouTube-Kanal, Miss Carli Jay Healthy Living.
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