Die jüngsten Selbstmordattentate der Modeikone Kate Spade und des kulinarischen Weltenbummlers Anthony Bourdain sind tragisch an und für sich. Jetzt befürchten Experten, dass die Nachrichten zu weiteren Todesfällen beitragen könnten. "Es wird der Ansteckungseffekt genannt", sagt Shari Sinwelski, Associate Director der Nationalen Selbstmordprävention Lifeline. "Wenn es einen prominenten Selbstmord gibt, können wir mehr Selbstmorde sehen. Manchmal fühlen sich Menschen bereits sehr verletzlich und sie sehen jemanden, mit dem sie sich identifizieren können, und ihre Schwachstellen. " Die Suizidraten nehmen in den USA bereits zu. Ein kürzlich veröffentlichter Bericht der Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) fand heraus, dass mehr als die Hälfte der Staaten zwischen 1999 und 2016 einen Anstieg der Selbstmordtoten um mehr als 30% verzeichnen konnte der Tod eines Prominenten - und die damit einhergehende breite Berichterstattung in den Medien - könnte zu einem Anstieg beitragen: Eine Studie ergab, dass die Selbstmordrate in den fünf Monaten nach Robin Williams Tod im Jahr 2014 um fast 10% gestiegen ist. Sicheres Sprechen über das Thema Suizid kann das Risiko minimieren, dass sich nach dem Tod eines Prominenten mehr Menschen das Leben nehmen. Hier ist wie. "Es ist die richtige Herangehensweise, den richtigen Tenor ohne Glamour oder Schuldzuweisung zu finden", sagt Maria A. Oquendo, MD, PhD, ehemalige Präsidentin der American Psychiatric Association.
Das bedeutet, dass Sie Ihre Worte sorgfältig auswählen müssen, indem Sie sagen "stirbt durch Selbstmord", "nahm sein / ihr Leben", "vollendete Selbstmord" oder "tötete sich selbst" anstatt "Selbstmord begangen". "Das kann sehr verurteilend sein, wie eine Sünde begehen oder ein Verbrechen begehen", sagt Sinwelski. Die alternative Formulierung, die aufgrund von Beiträgen von Menschen empfohlen wird, die geliebte Menschen verloren haben oder versucht haben, sich selbst das Leben zu nehmen, ist "weniger stigmatisierend", fügt sie hinzu. In erster Linie empfehlen Experten, auf Details der Methode eines Selbstmords zu verzichten. "Es gibt keinen Grund auf der Welt, die Art und Weise, wie sie es getan haben, zu veröffentlichen", sagt Joel Dvoskin, PhD, klinischer Psychologe an der medizinischen Fakultät der Universität von Arizona in Tucson. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Nachrichten, in denen unter anderem ausführlich über die angewandte Methode berichtet wird, Suizid sensationalisieren und das Risiko ähnlicher Todesfälle erhöhen können.
Andere Details wie der Ort des Selbstmordes und der Inhalt von Notizen sollten ebenfalls vermieden werden. "Diese Art lebhafter Bilder kann besonders bei jungen Menschen zu einer Ansteckung führen", sagt Dr. Oquendo, der auch den Lehrstuhl für Psychiatrie an der Perelman School of Medicine der Pennsylvania University innehat. Zu sagen, dass ein Selbstmord "unerklärlich" oder "ohne Vorwarnung" sei, ist irreführend und gefährlich. Während nicht jeder, der durch Selbstmord stirbt, eine bekannte Geisteskrankheit hat, sagen viele, sagt Dr. Oquendo, laut der CDC - und es gibt noch andere Warnzeichen, die man beachten sollte, darunter reden über den Wunsch zu sterben, sich hoffnungslos fühlen, Rückzug, und eine Zunahme der Verwendung von Alkohol oder Drogen. Sich nur auf positive Aspekte des Lebens des Verstorbenen zu konzentrieren, ohne ihre Kämpfe zu erwähnen, kann laut CDC auch den Selbstmord verherrlichen.
Experten und professionelle Organisationen, einschließlich der Nationalen Allianz für Geisteskrankheiten (NAMI), raten auch davon ab, Selbstmord als "erfolgreich", "erfolglos" oder "gescheiterter Versuch" zu bezeichnen. Nichts davon sagt, reden Sie nicht über das Thema. "Oft machen sich die Leute Sorgen, dass wenn man über Selbstmord spricht, es Ideen in die Köpfe der Menschen bringt", sagt Dr. Oquendo. Suizid-Ansteckung bezieht sich auf "eine Zunahme des suizidalen Verhaltens bei Personen mit Suizidrisiko", so das Ministerium für Gesundheit und Soziales; Es gibt keinen Beweis dafür, dass das Sprechen über Selbstmord jemanden gibt, der nicht bereits der Idee schutzlos ausgeliefert ist. "Selbst in der Highschool wissen wir, dass es absolut sicher ist, mit Kindern über Selbstmord zu sprechen", fügt Dr.
Oquendo hinzu. "Oft ist das Kind oder der Erwachsene, der mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hat, sehr erleichtert." Wenn Sie über Selbstmord sprechen, ist es wichtig zu erkennen, dass es Hoffnung gibt. "Wir möchten betonen, dass für jeden einzelnen Menschen, der [durch Selbstmord] stirbt, 287 im Durchschnitt über Selbstmord nachdenken und nicht sterben", sagt Sinwelski. "Wir müssen auch über diese Geschichten reden." "Es ist nicht so schwer jemanden zu helfen, wie du vielleicht denkst", fügt sie hinzu. "Eine Person, die in dieser Situation ist, möchte sich weniger alleine fühlen." Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, über Selbstmord nachdenkt, rufen Sie die gebührenfreie Nationale Selbstmordpräventions-Lebenslinie unter 1-800-273-TALK (8255) an.
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