Wir waren alle dort: Sie scrollen durch Instagram und es sieht so aus, als wären nur getönte Bauchmuskeln und geformte Hintern zu sehen. Wie kann das sein? Die Realität ist, dass die meisten Selfies aus einem superschmeichelnden Winkel und in schmeichelndem Licht geschossen wurden, um ein "perfektes" Bild zu schaffen. Mit anderen Worten, nur wenige Sekunden später kann die Person auf dem Bild sehr anders aussehen. Das wollten die 11 Frauen unter Beweis stellen, als sie "Vorher-Nachher-Aufnahmen" machten, die Tage oder sogar Momente voneinander entfernt waren.
Die Ergebnisse zeigen, dass jeder Magenbrötchen, Babynahrung und Cellulite bekommt. Scrollen Sie nach unten für 12 Erinnerungen, um Ihre Haut zu lieben. "Das selbe Mädchen, am selben Tag, zur gleichen Zeit", schrieb Body Positive Advanty Milly Smith Anfang dieser Woche in einer Bildunterschrift für zwei Fotos, die einen einfachen Punkt illustrieren: Wo deine Strumpfhose auf deiner Hüfte sitzt, kann einen großen Unterschied darin machen, wie dein Körper erscheint Kamera. "Wir sind so geblendet, dass ein richtiger, ungeschützter Körper aussieht und blind für die Schönheit ist, dass die Leute mich innerhalb eines 5-Sekunden-Pose-Wechsels weniger attraktiv finden! Wie wahnsinnig lächerlich ist das?" Iskra Lawrence scheut sich niemals vor einer Gelegenheit, Körperpositivität zu fördern. Diese Woche hat das britische Model diese zwei Bilder mit einer Nachricht für ihre Anhänger geposted: "Deine fetten Rollen sind wunderschön. Und der Grund, warum wir dazu gebracht wurden zu glauben, dass sie es nicht sind, ist, dass wir sie nicht in den Medien sehen, es sei denn, jemand wird wegen Gewichtszunahme beschämt oder für seinen Körper verspottet. " Diese Gegenüberstellung ist nur einer der vielen Gründe, warum wir Emily Skye lieben: Sie zeigt die Wirkung ihres "Dessertbabys" (was "es wert ist", schrieb sie). Skyes größeres Ziel? Um sie mit fast zwei Millionen Anhängern zu kommunizieren, "gibt es keine Perfektion, die leicht zu vergessen ist, wenn wir so viel Zeit damit verbringen, in sozialen Medien von, perfekten Körpern 'bombardiert zu werden - oder, was, erscheint'." Anna Victoria, der Instagram-Star hinter den erfolgreichen Fit Body Guides, hat uns gezeigt, dass jeder von einem guten Winkel profitieren kann, sogar von Fitness-Bloggern. Aber wie man auf ein Foto schaut, ist nach Victoria gar nicht so wichtig. "Gute oder schlechte Winkel ändern deinen Wert nicht", schrieb sie in der Bildunterschrift. "Okay Leute, WEDER diese Bilder wurden bearbeitet, retuschiert, Photoshop usw.", schrieb diese Body-Positive-Aktivistin in ihrem Instagram-Post.
Sie fährt fort zu erklären, dass die Fotos 30 Sekunden auseinander genommen wurden. Beim ersten dreht sie einfach ihren Körper, damit ihr Bauch nicht von der Kamera gesehen wird: "Das ist das Problem mit dem Internet. Viele Frauen posten nur Bilder wie die auf der linken Seite. zur gleichen Zeit sehen sie auch wie das Bild rechts aus, aber wenn wir nur das dünne Bild sehen, denken wir, dass sie "den perfekten Körper haben" & amp; Verinnerlichen Sie die Idee, die wir nicht haben. "Predigen. Lucy Baker, die Bloggerin hinter The Fit Life, zeigte, wie ihr Bauch nach einem Tag des Komfortessens aussieht. "Wir sind nur Menschen, und manchmal verlieren wir allesamt", schrieb sie. "Wie ich ganz klar bewiesen habe, durchläuft jeder die gleichen Kämpfe!" Der vegane Instagrammer @girlxfit, der gerade in die # 30-zweite Transformationsbewegung einstieg, hat diese Fotos in einer halben Minute geteilt. Das Geheimnis ihrer plötzlich schlankeren Figur? "Auf der linken Seite bin ich ziemlich stark und auf der rechten Seite bin ich nicht einmal herausgedrückt, ich bin einfach entspannt, da du mich in jedem anderen Moment des Tages finden würdest.
Nur ein Realitäts-Check. " Hier ist der Beweis, dass es völlig normal ist, dass sich dein Bauch im Laufe des Tages ausdehnt. Sara Puhto teilte diese drei Fotos von sich, die sie innerhalb von 20 Stunden aufgenommen hatte - eine nach dem Training am Morgen, eine zweite nach dem Essen einer großen Mahlzeit in der Nacht und eine dritte nach dem Training am nächsten Morgen. "Ich habe ein solches Foto vorher gepostet, aber ich wollte dich nur daran erinnern, dass es normal ist, dass dein Magen nach großen Mahlzeiten größer wird und dass unsere Körper nicht den ganzen Tag gleich aussehen", schrieb Puhto, der das bemerkt Sie hat gelernt, sich selbst am liebsten zu lieben, genauso wie wenn sie einen Essens-Babybauch trägt. "Wenn ich dir die posierten, zusammengesetzten, professionellen Seiten von mir zeigen werde, werde ich verdammt sicher sein, dass du auch die nicht so schmeichelhaften Seiten siehst. Denn im Gegensatz zu dem, was uns die Gesellschaft gelehrt hat, wird unser Wert nicht daran gemessen, wie viele Bauchrollen wir haben oder wie viele Grübchen auf unserer Beute oder wie viel Wackeln auf unseren Armen hängt ", schrieb Fitness-Bloggerin Foodie Girl Fitness auf ihrer Facebook-Seite letzten November. Wir denken, sie sieht in beiden Schnappschüssen gleichermaßen schön aus. Nicht alle Helden tragen Umhänge, manche tragen Sport-BHs.
Der Größte Loser Trainer Jen Widerstrom teilte dieses Foto mit ihren Instagram Followern, um zu zeigen, wie unterschiedlich ein passender Körper je nach Körperhaltung auf der Kamera erscheinen kann. "Überlege nicht, wie dein Körper in bestimmten Positionen aussieht", schrieb Widerstrom. "Diese Fotos wurden 2 Minuten auseinander genommen!" Diese Bikinikörperführerin hat ihre # 30zweite Transformation veröffentlicht, als sie diesen "vollkommen unvollkommenen" Vergleich auf ihrem Instagram-Account letztes Jahr teilte. Als der Fitness-Influencer herausfand, dass Social Media zum "Highlight-Reel" unseres Lebens geworden ist, schrieb er, dass sie so real wie möglich mit ihren Anhängern sein wolle, damit sie ihre Unvollkommenheiten mit ihren Höhepunkten sehen kann: "Imperfektionen machen du bist wirklich, zugänglich, menschlich und einzigartig ", fügte die Mutter von dreien hinzu. Vanessa Carlton hat diese Magen-Schnappschüsse letztes Jahr auf Instagram als Beweis für die "faux perfection" von Selfies gepostet. "Normalerweise würde ich mich so entblößen und unangemessen fühlen, aber angesichts dessen, was ich online gesehen habe und weiß, wie junge Mädchen und Jungs von dem, was sie sehen, beeinflusst sind, fühle ich mich dazu bewegt", schrieb der Sänger in der Beschriftung. "Ich präsentiere das ganze Bild."
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