Mental Health Kämpfe sind zu oft in Schweigen gehüllt. Als Lady Gaga der Welt berichtete, dass sie in der Today Show letzte Woche - nach zwei Jahren, in der sie vergewaltigt wurde - an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) leidet, schätzten viele und applaudierten ihrem Mut. Fernsehpersönlichkeit Piers Morgan jedoch tat das Gegenteil: In einer Reihe von Tweets schlug er die Sängerin an und nannte ihr Interview "eitel-glorreichen Unsinn" und behauptete, dass sie tatsächlich keine PTBS habe, weil sie nicht t ein Soldat, der aus dem Kampf zurückkehrt. "Ich komme aus einer großen Militärfamilie. Es ärgert mich, wenn Prominente anfangen, "PTSD" über alles zu behaupten, um sich selbst zu promoten ", schrieb er. Morgan fragte weiter, ob auch Lady Gaga vergewaltigt worden sei, weil sie es zu der Zeit nicht gemeldet habe und zwitscherte, dass er "nichts automatisch glauben würde", sagte sie über sich selbst. Aber Morgans Vorwürfe sind genau der Grund, warum Gagas Einweisungen so wichtig sind: Die Popikone hat eine dringend benötigte Gelegenheit geschaffen, fehlerhafte und schädliche Annahmen über sexuelle Übergriffe und PTBS aufzulösen, eine Geisteskrankheit, von der etwa 10% der Frauen und 4% davon betroffen sind Männer irgendwann in ihrem Leben. Gaga reagierte auf Twitter auf Morgan und bot ihm an, ihn darüber aufzuklären, warum Frauen keine Vergewaltigung melden und warum PTSD "nicht nur eine" militärische "Störung ist." Die Sängerin hat auch einen Brief auf der Website ihrer Stiftung, Born This Way, gepostet, in dem sie mehr über ihre PTSD erklärt und das verbreitete Missverständnis angeht, dass PTSD nur Veteranen trifft. "Traditionell assoziieren viele PTBS als eine Bedingung, der tapfere Männer und Frauen gegenüberstehen, die Ländern auf der ganzen Welt dienen", schrieb sie. "Obwohl das wahr ist, möchte ich das Bewusstsein dafür schärfen, dass diese Geisteskrankheit alle Arten von Menschen betrifft Jugend." Julian D. Ford, PhD, ein Professor in der Abteilung für Psychiatrie an der Universität von Connecticut, bestätigt die Störung kann jedem passieren. "Es hat mit einer lebensbedrohlichen Erfahrung zu tun", sagt er, was einen Kampf oder jede andere Art von erschreckendem Ereignis wie eine Naturkatastrophe, einen Unfall, einen Angriff, einen Raubüberfall oder einen sexuellen Übergriff beinhalten könnte.
PTBS kann auch bei Menschen auftreten, die etwas zutiefst beunruhigendes erlebt haben. Das Nationale Zentrum für PTSD definiert Trauma als "ein schockierendes und gefährliches Ereignis, das Sie sehen oder das mit Ihnen passiert. Während dieser Art von Ereignis denken Sie, dass Ihr Leben oder das Leben anderer in Gefahr ist." Unglücklicherweise ist ein Trauma nicht ungewöhnlich - aber für die meisten Menschen wird die anfängliche Angst und Angst, die es auslöst, nach ein paar Wochen verschwinden, sagt Gail Saltz, MD, Health beitragende Psychologie-Redakteurin und Moderatorin von The Power of Different. Das Problem ist, wenn diese Gefühle den Alltag einer Person beeinträchtigen und stören, sagt sie.
PTSD kann sich sofort entwickeln oder Jahre später entstehen, sagt Ford. Es kann durch alles ausgelöst werden, was Erinnerungen an das Trauma weckt. Zum Beispiel kann das Hören eines Nachrichtenberichts über einen sexuellen Übergriff bei einer Frau, die vor einem Jahrzehnt vergewaltigt wurde, eine PTBS-Episode auslösen. Es gibt grundsätzlich ein Alarmsignal im Gehirn, erklärt Ford, weshalb Menschen mit PTSD fühlen, dass ihnen etwas Schreckliches passiert, selbst wenn sie in Sicherheit sind. Sie könnten überanstrengt und sehr gestresst werden, sagt er. Oder sie können sich schließen und dissoziieren. "Sie sind sich nicht bewusst, dass sie Angst oder Stress haben und extrem emotional taub werden oder sich für Minuten oder sogar Stunden ausstrecken", sagt Ford. In ihrem Brief beschreibt Gaga, wie sie manchmal in einen "verglasten Zustand" eintritt, wie sie es ausdrückte. "Mein Körper ist an einem Ort und mein Verstand in einem anderen. Es ist, als ob der Panikbeschleuniger in meinen Gedanken steckenbleibt und ich vor Angst gelähmt bin", schrieb sie. "Die gute Nachricht ist, dass die Menschen sich erholen und weitermachen, aber sie tun dies, indem sie sich den beunruhigenden Erinnerungen und Emotionen stellen", sagt Ford.
Die Belichtungstherapie zum Beispiel kann Menschen helfen, schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit zu verarbeiten. Eine andere Behandlung, die Emotionalregulationstherapie genannt wird, "hilft den Menschen, ihren emotionalen Zustand wiederherzustellen", sagt er. Es lehrt Menschen, eine PTSD-Reaktion zu erkennen, wenn es passiert, und dann ihre Aufmerksamkeit auf ihr Unterstützungssystem, Ziele und Werte zu konzentrieren, erklärt Ford. Der Twitter-Austausch zwischen Lady Gaga und Morgan endete, als sie eine Einladung annahm, in seiner Show zu erscheinen und das Gespräch auf Sendung fortzusetzen.
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