"Menschen assoziieren Zeitpläne mit der Arbeit", sagte Studienkoautor Selin Malkoc, PhD, Assistant Professor für Marketing am Fisher College of Business der Ohio State University, in einer Pressemitteilung. "Wir wollen, dass unsere Freizeit frei fließt." Natürlich würden wir unsere Freunde nie sehen, wenn wir die Zeit nicht mehr mit ihnen planen würden. Also führten Malkoc und ihr Co-Autor 13 verschiedene Experimente mit verschiedenen Arten von Planungen durch, um zu sehen, ob sie die Gefühle der Menschen über die Ereignisse selbst beeinflussten. In einer Übung erhielten die College-Studenten einen Kalender mit Kursen und außerschulischen Aktivitäten und sollten sich vorstellen, dass es ihr Zeitplan für die Woche war. Die Hälfte der Schüler wurde dann gebeten, zwei Tage im Voraus ein Datum für einen gefrorenen Joghurt mit einem Freund in den Kalender aufzunehmen. Die andere Hälfte wurde gebeten, sich vorzustellen, in diesen Freund zu rennen und sich zu entscheiden, fro-yo genau dann und dort zu bekommen. Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die das Datum planten, eher sagten, dass es sich wie eine "Verpflichtung" und eine "Pflicht" anfühlte, als diejenigen, die sich das unerwartet vorgestellt hatten. In einer anderen Übung genossen Studenten, die gebeten wurden, ein unterhaltsames YouTube-Video zu sehen, den Clip mehr, wenn sie ihn sofort sahen, im Vergleich zu denen, die ihn später sahen, zu einem vorher festgelegten Zeitpunkt. In einem Video der American Marketing Association erklärt Malkoc, wie sie diesen Effekt zum ersten Mal in ihrem eigenen Leben bemerkt hat.
Als sie Freunde und Familie in ihrem Heimatland der Türkei besuchte, sagte sie, sie habe einen "sehr beschäftigten sozialen Kalender mit vielen Dingen, auf die ich mich freute". "Außer wenn die Zeit näher rückte, fing ich an, Dinge wie 'Ich muss mit meinen Freunden trinken' zu sagen", sagte sie. "Wie konnten die Dinge, auf die ich mich so freute, jetzt etwas werden, was ich tun muss?" Co-Autorin Gabriele Tonietto, eine Doktorandin an der Washington University, räumt ein, dass es einen Vorteil darstellt, soziale Aktivitäten in unseren Kalender einzutragen. Weil wir Freizeitaktivitäten oft als unsere niedrigste Priorität betrachten, "könnte unser Instinkt sein, sie zu planen und zu planen", sagt sie. "Wir zeigen, dass dies zwar dazu beitragen kann, dass wir uns an diesen Aufgaben beteiligen, aber es könnte auch Kosten verursachen." Zum Glück fanden die Forscher heraus, dass "grob geplante" Ereignisse den Genuss nicht zu beeinflussen schienen. Sie haben dieses Konzept studiert, indem sie Studenten Tickets für den kostenlosen Kaffee und Kekse während des Studiums für das Finale entweder zu bestimmten Zeiten oder während eines zweistündigen Fensters gegeben haben. Die Schüler, denen das zweistündige Fenster gegeben wurde, berichteten, dass sie ihre Pause mehr genossen hatten als diejenigen, die sie zu einer bestimmten Zeit einnehmen mussten. "Die Zeit soll fliegen, wenn du Spaß hast", sagte Malkoc. "Alles, was unsere Freizeit begrenzt und einschränkt, ist der Genuss." Insgesamt stellten die Forscher fest, dass die Planung den Zweck der Freizeitaktivitäten sowohl in Bezug auf die Vorfreude auf die Veranstaltung als auch auf den erlebten Genuss der Veranstaltung selbst verringerte. Die Ergebnisse wurden in der Dezember-Ausgabe des Journal of Marketing Research veröffentlicht.
Malkoc merkt an, dass die Studie nur kurze Freizeitaktivitäten betrachtet, die wenige Stunden oder weniger dauern - und dass die Ergebnisse möglicherweise nicht auf längere Aktivitäten zutreffen, wie zum Beispiel freie Tage oder wochenlange Ferien. Tatsächlich glauben viele Experten, dass die Planung eines Urlaubs oder einer unterhaltsamen Wochenendaktivität den Leuten etwas geben kann, auf das sie sich in stressigen Zeiten freuen können. (Eine Studie fand sogar heraus, dass Urlauber sich am glücklichsten fühlten, bevor sie zu ihren Reisen aufbrachen, als wenn sie zurückkamen!) Über eine zukünftige Reise zu sprechen kann Vorfreude erzeugen, sagen Psychologen, und kann dazu beitragen, dass sie länger in Gedanken ist. Und Forschungsergebnisse legen nahe, dass das rechtzeitige Bezahlen von Ereignissen - in der Regel das Planen von Ereignissen - auch dazu beiträgt, dass die Menschen sie besser genießen können. Aus vielen Gründen ist es sinnvoll, Details für große Partys oder Reisen festzuhalten. Aber diese Studie legt nahe, dass es für kleinere, intimere Zusammenkünfte einfach nur so aussehen könnte, als ob sie auf Ihrer ohnehin schon zu langen To-Do-Liste noch ein Gegenstand wären. Der Rat der Forscher ist einfach: weniger Druck, mehr Genuss. Wenn du das nächste Mal mit einem Freund Pläne machst, behalte es vage. "Vielleicht Referenzzeit allgemeiner - denken Sie an den" Nachmittag "anstatt von 2 bis 3", sagt Tonietto.
Dies könne alle Beteiligten für die Einhaltung des Datums zur Rechenschaft ziehen, fügt sie hinzu, werde aber potenziell dazu beitragen, dass alle es noch mehr genießen. Dieser Artikel erschien ursprünglich auf RealSimple.com.
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