Einen Dreier zu haben kann eine aufregende Art sein, die Hitze im Schlafzimmer zu erhöhen. Es ist anders. Es ist nervös. Und da du es mit deinem Lebensgefährten machst, hast du immer noch Sex mit dem, den du liebst. Aber mit einem Dritten zwischen den Blättern zu springen, ist nicht so einfach, wie es klingt - und wenn Sie sich nicht wirklich damit auskennen oder sich nicht an die Grundregeln halten, kann die Erfahrung Ihre Beziehung stark beeinträchtigen. Um herauszufinden, ob Sie und Ihr Lebensgefährte bereit sind, es zu versuchen, haben wir Sex- und Beziehungsexperten gebeten, die entscheidenden Fragen zu beantworten, auf die Paare Antworten haben müssen. Nichts ist wichtiger als sicherzustellen, dass der Wunsch, einen Dreier zu haben, gegenseitig ist. "Die erste Frage, die Sie stellen müssen, ist, ob beide Personen in diesem Paar mit ganzem Herzen eintreten", sagt Stephen Snyder, MD, New Yorker Sexualtherapeut und Autor von Love Worth Making: Wie man lächerlich großen Sex in einem langen hat -Term-Beziehung ($ 17, amazon.com).
Wie jede Art von sexueller Aktivität, können Dreier möglicherweise Dinge in Ihrer Beziehung verschieben. Ihr Partner könnte Gefühle für die dritte Person auffangen; du könntest eifersüchtig werden. Wenn Sie nicht zu 100% an Bord sind, sind Sie möglicherweise nicht bereit für einen Fallout. Es ist auch wichtig herauszufinden, ob dein Partner dich dazu drängt. Das ist nie in Ordnung, und es kann ein Zeichen dafür sein, dass deine Beziehung im Allgemeinen nicht gesund ist. "Wenn Sie diese Frage nicht bejahen können, dann würden Sie nur mit einem Dreier durch die Bewegung gehen", sagt Dr. Snyder. "Und Sex sollte niemals nur dazu dienen, durch die Bewegungen zu gehen." Die Identifikation mit Ihrer Motivation, sich mit zwei Menschen zu verbinden, wird Ihnen helfen, sich dem richtigen Weg zu nähern, sagt Marissa Nelson, lizenzierte Sex- und Beziehungstherapeutin und Gründerin von Intimacy Moons Pärchen-Retreats. "Siehst du die Erfahrung als einen sicheren Ort, um gleichgeschlechtliches Spiel zu erkunden? Eine Gelegenheit für Sie und Ihren Partner, die Grenzen Ihrer Beziehung zu öffnen und andere einzubeziehen? " Ein klares Verständnis davon, was Sie beide aus der Erfahrung herausholen wollen, wird den Dreier verbessern und sicherstellen, dass Ihre Bedürfnisse erfüllt werden, sagt Nelson. Wenn Sie sich nicht sicher sind, warum Sie es tun möchten, drücken Sie auf Pause, bis Sie eine klarere Vorstellung haben.
Ein Dreier hat die Macht, ein Paar näher zusammen zu bringen, wenn sie offen und ehrlich darüber sind, was sie sexuell erleben wollen; Es ist eine geteilte Erfahrung, die euch zwei verbindet und Ihrem Sexleben etwas Würze verleiht. Das heißt, sie können sich auch Partner verwunden fühlen, wenn man eine Grenze mit der dritten Partei überschreitet und die andere sich ausgeschlossen fühlt. Obwohl es nicht immer einfach ist, die sexuellen Besonderheiten auszusprechen, wird es durch die Festlegung klarer Grundregeln, was erlaubt ist und was nicht, mehr Spaß machen. "Führen Sie eine ehrliche Unterhaltung darüber, was Sie auslösen kann, ob es bestimmte sexuelle Handlungen oder Linien sind, die nicht überschritten werden sollten", rät Nelson. "Auf der gleichen Seite wie Ihr Partner zu sein, ebnet den Weg zu einer transparenteren, intimen und erotischen Erfahrung." Ein Dreier sollte eine Verbesserung einer guten sexuellen Beziehung sein, keine Verbesserung für eine schlechte. "Wenn ein Paar mit seiner sexuellen Beziehung zufrieden ist und sich gut fühlt, aber es einfach nicht aushält, zu sterben, ohne einen Dreier gehabt zu haben, dann gehen Sie darauf", sagt Dr. Snyder. "Aber wenn deine sexuelle Beziehung nicht in guter Verfassung ist, erwarte nicht, dass du eine dritte Person hinzufügst, um dich auf eine bessere sexuelle Basis zu bringen." Achten Sie darauf, wen Sie in Ihrem Schlafzimmer willkommen heißen, besonders wenn Sie und Ihr Partner beabsichtigen, den Dreier geheim zu halten. "Wähle jemanden, mit dem du dich sicher und wohl fühlst", sagt Nelson. "Aber wenn Sie die Erfahrung privat halten möchten, sollten Sie jemanden auswählen, der nicht in Ihrem unmittelbaren Freundeskreis ist." Achten Sie vor allem darauf, dass Ihnen vertraut wird, dass Sie Ihre Beziehung respektieren. Und sie sollten auch jemand sein, von dem Sie wissen, dass er auf Nummer sicher gehen wird, wenn es um Geburtenkontrolle und STD-Prävention geht.
Einige Dreier sind One-Shot-Angebote; andere drehen sich darum, eine bestimmte Person zu einer regelmäßigen Aktivität zu bringen. Setzen Sie sich mit Ihrem Partner zusammen, um zu besprechen, wo Sie diese dritte Person finden, die in Ihre Beziehung passt, wenn überhaupt. Die Anordnung kann sich mit der Zeit entwickeln, aber jeder sollte von Anfang an klar sein. Das schließt auch die dritte Partei ein. Paare, die einen Dreier eingehen, denken oft nicht darüber nach, was der Solopartner erwartet.
Sobald Sie wissen, wo Sie und Ihre SO stehen, sprechen Sie mit der anderen Person, um herauszufinden, was sie erwarten. Wenn Paare dies nicht tun, werden ihre Bedürfnisse priorisiert gegenüber den Bedürfnissen der dritten Person, sagt Dr. Snyder. "Doch für die meisten von uns berührt Sex tief unsere Gefühle und unser Selbstempfinden, und vermutlich gilt das auch für die dritte Person", sagt er. Bereiten Sie sich darauf vor, auch die Bedürfnisse des Newcomers zu berücksichtigen.
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