Verfolge deinen Zyklus in der Hoffnung, schwanger zu werden oder nicht zu werden? Sie wissen wahrscheinlich, dass es dafür eine App gibt; viele, tatsächlich. Zum ersten Mal hat die US-amerikanische Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) die Erlaubnis erteilt, dass eine dieser Apps, Natural Cycles, offiziell als Verhütungsmethode vermarktet wird. Ja, das stimmt.
Die Rhythmusmethode ist High-Tech geworden und hat das Gütesiegel der Regierung. Die Ankündigung von Freitag bedeutet genau, dass die mobile App Natural Cycles als eine Möglichkeit zur Verhinderung von Schwangerschaft und eine Alternative zu herkömmlichen Verhütungsmethoden wie Pille oder IUP beworben werden kann. Die App, die für Frauen vor der Menopause ab 18 Jahren bestimmt ist, zeigt an den Tagen, an denen Frauen ovulieren können, die Meldung "Use Protection" an. Es verwendet Daten aus vergangenen Menstruationszyklen der Benutzer zusammen mit ihren täglichen Temperaturmesswerten, um festzustellen, wann Frauen wahrscheinlich am fruchtbarsten sind.
An diesen Tagen sollten Frauen entweder ein Kondom oder eine andere Barrieremethode verwenden oder auf vaginalen Geschlechtsverkehr verzichten, wenn sie die App zur Geburtenkontrolle verwenden. Das mag sich gut für Frauen eignen, die eine drogenfreie, natürliche Möglichkeit suchen, die Kontrolle über ihren Körper und ihre Fortpflanzungszyklen zu behalten. Aber die neue App ist nicht unumstritten. Für den Anfang ist die Verwendung der App nicht so einfach, wie manche Frauen vielleicht denken: Es erfordert, dass Benutzer ihre Temperatur mindestens fünf Tage pro Woche messen, als erstes am Morgen, so nah wie möglich an der gleichen Tageszeit. "Wenn Sie sich nicht daran erinnern können, jeden Tag eine Pille einzunehmen, ist die App ein bisschen schöner, weil sie Sie daran erinnert", sagt Rebecca Simmons, PhD, Assistenzprofessorin für Familienplanung an der Universität von Utah. "Aber es gibt immer noch etwas, was Sie jeden Tag tun müssen, und das ist definitiv etwas, das Frauen berücksichtigen müssen." Die Temperatur kann auch durch Dinge wie Reisen, Schlafverlust und unregelmäßige Zeitpläne beeinflusst werden, fügt sie hinzu. Natural Cycles ist auch nicht eine von diesen Dutzend-Zeit-Tracker-Apps; Ein Abonnement für den Dienst kostet $ 79,99 pro Jahr. Die neue Bezeichnung der FDA könnte den Krankenkassen die Tür öffnen, um die Abonnementskosten als eine Form der Empfängnisverhütung zu decken, sagt Simmons, aber es ist immer noch unklar, ob und wann dies passieren könnte. In der Pressemitteilung der FDA, Terri Cornelison, MD, PhD, stellvertretender Direktor für die Gesundheit von Frauen in der Agentur für Geräte und radiologische Gesundheit, sagte, dass Natural Cycles "eine wirksame Methode der Empfängnisverhütung bieten kann, wenn es sorgfältig und richtig verwendet wird." Sie fügte jedoch auch hinzu, dass "Frauen wissen sollten, dass keine Form der Empfängnisverhütung perfekt funktioniert, so dass eine ungeplante Schwangerschaft immer noch aus der korrekten Verwendung dieses Geräts resultieren könnte".
Apropos sorgfältige und korrekte Verwendung, die App hatte eine "perfekte Nutzung" Ausfallrate von 1,8% in klinischen Studien mit mehr als 15.000 Frauen. Das bedeutet, dass nur 1,8 von 100 Frauen, die die App durchschnittlich acht Monate lang nutzten, schwanger wurden, wenn sie es nicht versuchten - entweder weil sie fruchtbar waren, wenn die App es nicht gab, oder weil ihre Methode der Empfängnisverhütung fehlschlug an einem fruchtbaren Tag. Aber als die Forscher den "typischen Gebrauch" der App betrachteten - bei dem festgestellt wurde, dass Frauen die App manchmal nicht richtig benutzten oder ungeschützten Sex an fruchtbaren Tagen hatten - stieg die Ausfallrate auf 6,5%. Im Vergleich dazu beträgt die "typische Verwendungs" -Fehltrate der Pille, des Pflasters oder des Rings 9%.
Diese beiden Raten liegen irgendwo zwischen der Fehlerrate von weniger als 1% für IUDs und Implantate und der Versagensrate von 24% für "fertilitätsbewusste Methoden", d. H. Natürliche Familienplanung. Diese Zahlen deuten darauf hin, dass Natural Cycles mindestens genauso gut funktioniert wie einige beliebte Methoden zur Geburtenkontrolle, und sicherlich besser, als Ihren Zyklus ohne App zu verfolgen. Simmons stimmt zu: "Es gibt wirklich nur ein ziemlich begrenztes Zeitfenster, in dem Sie tatsächlich schwanger werden können", erklärt sie. "Wenn Sie dieses Fenster verstehen und sich angemessen verhalten, können Sie eine Schwangerschaft ziemlich genau vermeiden." Aber einige Experten sind immer noch besorgt. Wie Vice gestern berichtete, wurde die App kürzlich für Dutzende von ungewollten Schwangerschaften in Schweden und dem Vereinigten Königreich verantwortlich gemacht. Als ein Sprecher der FDA zu diesen Berichten befragt wurde, sagte er zu Vice, dass die Behörde über sie nachgedacht habe und dass "mit einer wachsenden Anzahl von Benutzern eine Zunahme der absoluten Zahl unbeabsichtigter Schwangerschaften erwartet wird".
Es gibt andere Dinge für Frauen, über die sie nachdenken sollten, wenn sie darüber nachdenken, diese App auszuprobieren: Wie alle nicht-barrierefreien Formen der Geburtenkontrolle schützt Natural Cycles nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Es sollte auch nicht von Frauen verwendet werden, für die Schwangerschaft sich selbst oder einem sich entwickelnden Fötus schädlich sein könnte, sagt die FDA.
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