Vergessen Sie die 30-Sekunden-Transformationen auf Instagram - Emily Skye kann es in zwei machen. Der Fitness-Influencer, der am 18. Dezember ihr erstes Kind, die Tochter Mia, zur Welt brachte, zeigte, wie schnell und einfach sie ihren postpartalen Bauch einsaugen kann, um ihre lockere Haut zu verbergen. "Für mich ist diese ganze 'Snapback'-Idee unrealistisch - sie erfordert harte Arbeit, Beständigkeit und Geduld", schrieb Skye, 32, am Mittwoch auf Instagram. "Ich habe einen schlaffen Bauch, extra Körperfett, Cellulite, Dehnungsstreifen & amp; Ich habe eine Menge Muskeln verloren, aber meine Bauchmuskeln sind immer noch da unten, wenn ich meinen Hintern abbiege, haha! " Die neue Mutter sagte, sie ignoriere irgendwelche unhöflichen Kommentare darüber, wie ihr Körper nach der Geburt aussieht. "Eine Mutter zu werden hat mich in vielerlei Hinsicht verändert", sagte Skye. "Einige Veränderungen sind positiv und einige können als negativ angesehen werden, aber ich konzentriere mich auf die positiven Dinge und die Dinge, die ich kontrollieren kann - wie zum Beispiel trainieren und gesund essen." "Viele Leute haben mir Dinge wie" dein Körper ist ruiniert "und" dein Körper wird niemals derselbe sein "gesagt. Du hast recht, es wird BESSER sein!" Anstatt den Hassern zuzuhören, sagt Skye, dass sie sich darauf konzentriert, die beste Person zu werden, die sie sein kann. "Die beste Stärke, die du haben kannst, ist meiner Meinung nach mentale Stärke und ich bin geistig viel stärker als jemals zuvor und ich glaube, dass ich tun kann, was immer ich mir vorgenommen habe", sagte sie. "Ich werde wieder fit und stark und ich werde einen rockigen Körper haben!" Skye kämpfte während ihrer Schwangerschaft mit Erschöpfung und hatte es schwer, sich an irgendeine Art von Trainingsprogramm zu halten. Am Montag räumte ihr Arzt sie auf, wieder mit dem Training anzufangen, und sie sagte, sie sei aufgeregt, ins Fitnessstudio zurückzukehren. "Ich bin jetzt 6 Wochen nach der Geburt und mein OB hat mir die Entwarnung gegeben, zum vollen Training zurückzukehren - vorausgesetzt, ich höre auf meinen Körper und gehe nicht zu schnell zu schnell", erklärte Skye.
Sie entschied sich, Fotos von ihrem Körper zu posten, bevor sie mit der Arbeit begann - und etwa 22 Pfund. schwerer als sie vor Mia war - um ihre Fortschritte zu verfolgen. "Ich will mich selbst zur Rechenschaft ziehen, also dachte ich, dass ich das tun würde!", Sagte Skye. "Ich glaube nicht, dass Gewicht wichtig ist, und es geht mehr darum, gesund zu sein und sich gut zu fühlen, also werde ich mich nicht auf die Zahl auf der Skala konzentrieren. Ich bin eigentlich ziemlich glücklich darüber, wie ich aussehe und fühle, aber ich weiß, dass ich viel besser, fitter, stärker, gesünder und schlanker sein kann. "
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