Social Media ist mit inspirierenden Gewichtsverlust Zeugnisse gefüllt. Aber heutzutage scheinen die dramatischsten Bilder von Leuten gepostet zu werden, die Erfolg auf der Keto-Diät hatten - der kohlenhydratarme, fettreiche Plan, der weiterhin stark im Trend liegt. Einer dieser erfolgreichen Keto Dieter ist Keila Hampton. Am Dienstag teilte Hampton, der Keila Keto auf YouTube leitet, in einem #transformationtuesday-Foto einen Post, der die Keto-Diät angab. In ihrem Vorher-Nachher trägt Hampton das gleiche Outfit, das sie auf einem Foto im August 2016 trug. Ihre April 2018 Version zeigt, wie sehr sich ihr Körper verändert hat. "Also dachte ich, ich wäre ein Bösewicht auf dem Bild links (weil ich es war), aber jetzt, wo ich mehr wie meine Mama aussehe... ich weiß nicht, was ich mit mir machen soll", scherzte sie. "1 1/2 Jahre später und ich bin immer noch ein Bösewicht, der eine neue Garderobe braucht." Letzte Woche hatte sie einen ähnlichen Posten in einem schwarz-weiß gestreiften Kleid. "Ich werde immer so selbstbewusst und zeige Vergleiche nebeneinander, weil ich ehrlich gesagt nicht weiß, wer das Mädchen auf der linken Seite ist", schrieb sie in einer aufrichtigeren Bildunterschrift über ihren Gewichtsverlust.
Von Fitnessstudio-Selfies bis hin zu Essensvorbereitungs-Hacks - Hampton macht sich sichtlich Mühe, und es zahlt sich aus. Seit Ende März hat sie über 70 Pfund verloren. Zusammen mit Pizzateig für eine Low-Carb-Option tauschen, schreibt sie Gewichtheben für ihre Transformation des Körpers. Sie teilt ihre besten Keto-Mahlzeiten Ideen, Trainings-Playlists, Gewichtsverlust Updates und mehr in wöchentlichen Videos auf YouTube.
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