Wenn Instagram noch nicht Ihre Lieblings-Website für die Zubereitung von Mahlzeiten ist, wissen Sie nicht, was Sie vermissen. Schmackhafte Ideen und geniale Tipps sind reichlich vorhanden, um Ihnen zu helfen, nahrhaft zu essen, Ihre Kochkünste zu verfeinern und mehr Zeit am Sonntag freizugeben, damit Sie nicht den ganzen Tag in der Küche stecken bleiben und Mahlzeiten für die kommende Woche aufbewahren. Diese 7 Tipps von unseren bevorzugten Instagram-Zubereitern zeigen Ihnen, wie es gemacht wird. Wenn das Erstellen großer Mahlzeitenmengen zu überwältigend ist, bereiten Sie einfach einige grundlegende Proteine, Grüns und gesunde Kohlenhydrate zu - Sie haben genug verzehrfertiges Essen zur Hand, um sich in viele gesunde Mahlzeiten zu verwandeln. Schauen Sie sich @shutterbean an, die die richtige Idee hat: vorgeschnittene, gewaschene und zubereitete geröstete Tomaten, Orzo-Salat, hartgekochte Eier, gekochte Spaghetti und mehr. Kochen Sie mit Zutaten, die auf verschiedene Arten verwendet werden können, so dass es sich anfühlt, als würden Sie eine große Vielfalt an Mahlzeiten zubereiten, aber Sie verlassen sich nur auf eine Handvoll Grundnahrungsmittel.
Einkaufen und Vorbereiten wird so viel überschaubarer sein. "Wenn Sie mit Paprika braten, dann finden Sie vielleicht ein anderes Rezept für gefüllte Paprika, oder verwenden Sie roh auf Salaten oder in Frittatas", sagte Leslie McDonald von @balanced_life_leslie.
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