FREITAG, 16. Juni 2017 (HealthDay News) - Ist eine glückliche Ehe der Schlüssel zu guter Gesundheit? Ja, laut Forschern der University of Missouri. Insgesamt haben verheiratete Menschen eine bessere mentale und physische Gesundheit als ihre unverheirateten - geschiedenen oder verwitweten - Peers. Die Studie, die 700 Paare über 20 Jahre hinweg begleitete, fand heraus, dass die Gesundheit jedes Partners durch positive und negative Interaktionen in allen Phasen der Ehe beeinflusst werden kann. Die Forscher berichteten, dass Menschen, die glückliche Ehen haben, ihre Gesundheit mit zunehmendem Alter häufiger bewerten.
Die gesundheitlichen Vorteile können stark genug sein, dass die Arbeit an Ihrer Ehe Ihre Gesundheit während Ihrer Jahre als Paar verbessern kann. Wenn Sie Ihren Partner einladen, können Sie Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden steigern und gleichzeitig Ihren Stresslevel senken. Auf der anderen Seite könnten alternde Erwachsene, deren körperliche Gesundheit abnimmt, von der Verbesserung ihrer Ehe profitieren, sagten die Forscher. Wenn Sie einen chronischen Gesundheitszustand haben, kann Ihre eheliche Beziehung ein wichtiger Teil Ihres Behandlungsplans sein.
Wenn Sie die Gesundheitsprobleme eines Partners verstehen und zu Hause verwalten, kann dies die Gesundheit beider Partner verbessern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie zusammen alt werden. Das wegnehmen? Die Gesundheit beider Partner kann sich positiv verstärken, wenn sie sich gegenseitig mit mehr Sorgfalt behandeln.
Achten Sie mehr auf Ihren Ehepartner und pflegen Sie Ihre Ehe, um sie glücklich zu halten. Und wenn du über deine Gesundheit nachdenkst, ist der Zustand deiner Ehe ein Faktor, der vielleicht mit Ernährung, Bewegung und anderen wichtigen Lebensgewohnheiten vergleichbar ist. Mehr Informationen Das Greater Good Science Center der University of California, Berkeley, hat Vorschläge, wie Sie ein tieferes Einfühlungsvermögen für Ihren Ehepartner entwickeln können.
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