Aufwachen mit einem riesigen Zit auf deinem Gesicht kann wie das Ende der Welt erscheinen. Bevor Sie jedoch mit dem negativen Selbstgespräch beginnen (oder quetschen!), Werfen Sie einen Blick auf YouTube-Star Ingrid Nilsen, der über ihren letzten Durchbruch berichtet hat. "Pickel passieren", titelte Nilsen ein Selfie. "Mit 29 (nach Jahren von Erwachsenen Akne, Narben, etc.) ist dies das erste Mal, dass ich mich vollkommen wohl und schön fühle, während ich ausbrach. Ich habe nicht versucht, es mit Make-up zu verdecken, und auf diesem Foto gibt es keinen Filter. " Für Nilsen, einen langjährigen Schönheits-Vlogger, geht es darum, die Vorstellung von "guter" und "böser" Haut abzulehnen. "Wenn Sie eine" gute "Haut haben, fühlen Sie den Druck, dieses wahrgenommene Maß an Perfektion zu erhalten, und jeder Makel, jede Falte oder jede Narbe wird als persönliches Versagen empfunden", sagte sie. "Wenn du 'schlechte' Haut hast, fühlst du dich weniger als und das Streben nach 'guter' Haut kann absolut anstrengend sein." Nilsen dachte über den Stress nach, dem sie in letzter Zeit ausgesetzt war, und wie diese Pickel eine "physische Manifestation" ihrer Bemühungen waren, einen so genannten perfekten Teint zu erreichen. "Unsere Körper sind so komplex", sagte sie. "Sie arbeiten jeden Tag hart für uns, ob wir es merken oder nicht, also versuchen Sie, großzügig mit sich selbst zu sein. Treffen Sie sich, wo Sie gerade sind und sinken Sie in die Dankbarkeit des Atems, den Sie gerade genommen haben. Das ist dein Körper, der dir sagt, dass du gut genug bist... weil du am Leben bist. "
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