Welche charting ihre basaltemperatur kann sie über ihre fruchtbarkeit informieren

Wenn Sie versuchen, ein Baby zu bekommen (oder anfangen, darüber nachzudenken), können Sie auf den Begriff Basaltemperatur (BBT) stoßen - das heißt, Ihre niedrigste Temperatur des Tages, erreicht, wenn Ihr Körper vollständig in Ruhe ist. Abhängig davon, wen Sie fragen, kann Ihr BBT der Star von allem sein, von der Schwangerschaftsplanung bis zur natürlichen Geburtenkontrolle. Aber wenn medizinische Experten die Antwort geben, ist die Rolle Ihres BBT beim Verständnis Ihrer Fruchtbarkeit etwas weniger dramatisch. "Ich rate Frauen, die eine Schwangerschaft planen, Basaltemperatur-Diagramme zu erstellen", sagt Patricia Pollio, MD, Direktor für Geburtshilfe / Gynäkologie am Good Samaritan Hospital in Suffern, New York. "Aber ich warne sie, dass es wirklich nicht so hilfreich ist, wenn sie fruchtbar sind, weil der Temperaturanstieg direkt nach dem Eisprung stattfindet und ihre höchste Fruchtbarkeit der Tag des Eisprungs oder genau davor sein wird - also einmal der die Temperatur steigt, du hast das Boot irgendwie vermisst. " Als Teil einer Fruchtbarkeits-basierten Methode der Geburtenkontrolle hat die BBT-Charts hingegen laut Planned Parenthood nur eine Erfolgsrate von 76%. "Menschen, die NFP oder natürliche Familienplanung praktizieren, können Basal-Körpertemperatur-Diagramme verwenden, aber sie geben sich auch ein großes Kissen von Tagen um diesen Temperaturanstieg, um sicherzustellen, dass sie in Ordnung sind", sagt Dr. Pollio.