Wie jede Hundemutter tut Ashley Benson alles, um ihre beiden Welpen Walter und Olive in Topform zu halten. Aus diesem Grund hat sie sich kürzlich mit SmartyPaws zusammengetan, einer All-in-One-Ergänzung für Hunde, um sicherzustellen, dass ihre Haustiere richtig essen. Benson hat auch in der Vergangenheit über ihre eigene mentale und körperliche Gesundheit gesprochen - also haben wir mit ihr über all die Arten gesprochen, wie sie ihren Geist und Körper gesund hält. (Und ja, Walter war auch da, um seine Tipps zu geben.) "Mein Mantra ist, dankbar zu sein für alles, was ich habe", sagt Benson. "Egal, wie stressig mein Job oder irgendetwas im Leben sein mag, ich muss mich immer daran erinnern, dass ich so dankbar bin, die Gelegenheiten zu haben, die ich tue, und ich bin dankbar für alles, was ich habe." Benson sagt, dass sie ohne Kokosöl nicht leben könnte. "Es hilft, meine Haut hydratisiert und gibt mir einen schönen Schein", fährt sie fort. (Während Benson keiner bestimmten Marke treu ist, sind wir besessen von Kopari Coconut Melt und Viva Naturals Bio Extra Virgin Kokosnussöl.) Kickboxing und Pilates helfen Benson in Killerform zu bleiben, aber das ist nicht der einzige Grund, warum sie gerne Sport treibt. "Mein wichtigster Tipp für einen gesunden Lebensstil lautet: Achte darauf, dass es klappt", sagt sie. "Das hilft wirklich meine Angst." "Meine gesunde Ernährung ist seit kurzem Lachs", sagt Benson. "Ich habe es fast jeden Tag, und ich bin davon besessen." "Ich übe mich selbst, indem ich viel schlafe, trainiere und versuche, so gesund wie möglich zu essen", sagt die Schauspielerin. Natürlich konnten wir nicht anders, als zu fragen, ob Walter auch ein Fan von mir war. "Walters Selbstpflege ist eine Menge Bauchnabel, Badezeit und Laufen", fügt Benson hinzu.
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