Während die Gänge von Trader Joe mit vielen dekadenten Leckereien locken, ist die beliebte Supermarktkette auch ein Jackpot für gesunde Essensfunde. Ernährungswissenschaftlerin Amy Gorin, MS, RDN, tippte vor kurzem mehrere Diätetiker Kumpels auf 19 Foods Ernährungswissenschaftler immer bei Trader Joe's für Reader's Digest Buy. Lies weiter für fünf unserer Favoriten und plane einen Trip zu TJ's pronto. 1. Veganer Grünkohl, Cashew & amp; Basilikumpesto Diese nährstoffreiche Soße kann auf Toast gerollt werden oder Pasta oder spiralförmigen Veggie-Nudeln für eine leckere Beilage hinzugefügt werden. Haben Sie Karotten oder Selleriestangen? Verschwinde weg! 2. Gefrorene Himbeeren Wir lieben es, eine oder zwei zusätzliche Tüten in unserem Gefrierschrank zu lagern, um sie in Smoothies zu verwandeln oder aufzutauen und in eine Schüssel mit Haferflocken zu geben.
Fan von gefrorenen Früchten? Bemerkenswert: "Es ist am besten, Etiketten sorgfältig zu lesen, um sicherzustellen, dass Sie keine Artikel kaufen, die Zucker hinzugefügt haben", sagt Bonnie Taub-Dix, RDN, Autor von Lesen Sie, bevor Sie es essen in dem Artikel. 3. Organische gekeimte Tricolor Quinoa Dieser proteinreiche Samen ist einfach zuzubereiten und eignet sich wunderbar als Basis für Salate, in Suppen oder mit einigen Gewürzen für eine einfache Seite. 4. Organischer gewürfelter Blumenkohl Steigen Sie an Bord des Blumenkohl "Reis" Zuges mit diesem praktischen Tausch für Pasta oder Reis. Samantha Cassetty, MS, RD, ist ein Fan von diesem geschreddert Kreuzblütler Gemüse in Tacos. 5. Trader Joes Hi-Protein Veggie Burger Hallo, Hallo-Protein. Diese pflanzlichen Burger bestehen aus Erbsenprotein und packen 26 Gramm Füllprotein pro Pastetchen. Sucht sie im Tiefkühlgang.
Nun, Leute, wir fühlen uns gesund, wenn wir nur diese Liste lesen. P.S. Wenn Sie einige dieser Südlichen Köstlichkeiten von Trader Joe's in Ihrem Wagen ablegen wollen, werden wir es nicht erzählen.
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