Dies sind die beliebtesten plastischen operationen in den usa

Fast 2 Millionen Amerikaner gingen im Jahr 2017 "unter das Messer" für kosmetische chirurgische Eingriffe wie Brustvergrößerung, Fettabsaugung und Bauchdeckenstraffung, während mehr als 15 Millionen sich für minimal-invasive Verfahren wie Botox, chemische Peelings und Weichteilfüller entschieden. Die neue Statistik, die gestern von der American Society of Plastic Surgeons (ASPS) veröffentlicht wurde, zeigt, dass beide Verfahren in den letzten Jahren an Popularität gewonnen haben. "Viele der Stigmata der plastischen Chirurgie Menschen haben in der Vergangenheit möglicherweise nicht mehr existieren", sagt Jeffrey Janis, MD. "Es war einmal, dass plastische Chirurgie etwas war, über das wir nicht in der Nähe des Wasserkühlers gesprochen haben, und schon gar nicht über das Internet. Aber jetzt fühlen sich die Menschen freier, sie unter ihren Freunden und Kollegen zu diskutieren und manchmal mit Menschen, die sie nicht einmal über soziale Medien kennen. " Insgesamt stieg der Anteil der in den USA durchgeführten kosmetischen Eingriffe von 2016 bis 2017 um 2%. Minimal invasive Verfahren haben seit 2000 um fast 200% zugenommen, wuchsen aber im letzten Jahr nur geringfügig stärker als chirurgische. Im Jahr 2017 waren die fünf wichtigsten Verfahren, die eine traditionelle Operation erfordern, eine Brustvergrößerung (3% ab 2016), eine Fettabsaugung (um 5%), eine Umformung der Nase (um 2%), eine Augenlidoperation (keine Veränderung) und eine Bauchstraffung (um 2%). ). Die fünf wichtigsten minimal invasiven Verfahren waren Botox (bis 2%), Weichteilfüller (bis 3%), chemisches Peeling (bis 1%), Laser-Haarentfernung (minus 2%) und Mikrodermabrasion (minus 4%). Dr. Janis weist darauf hin, dass viele dieser Verfahren - besonders die minimal invasiven - auf das Gesicht fokussieren. "Einer der Gründe könnte die Popularität von Social Media sein", sagt er. "Jeder möchte mit möglichst wenig Ausfallzeiten sein Bestes geben.

Mit einigen dieser Prozeduren kommst du in die Klinik und du fährst noch am selben Tag nach Hause. " Er ist nicht der Einzige, der vermutet, dass Social Media diese Trends vorantreiben könnte. Anfang der Woche veröffentlichte ein Arzt der Rutgers University einen Artikel in der Fachzeitschrift JAMA Facial Plastic Surgery, in dem gezeigt wird, dass Selfie-Fotografien die Gesichtszüge der Probanden verzerren und die Nasenwurzel um 30% größer aussehen lassen, als sie tatsächlich ist. Sein Anstoß für das Studium? Patienten zeigten ihm Selfies als Beispiele dafür, warum sie Nasenjobs wollten. Das soll nicht heißen, dass die Menschen nicht immer daran interessiert sind, ihre Körper unter dem Nacken zu formen. Die Brustvergrößerung sei weiterhin sehr beliebt, sagt Dr. Janis, obwohl er darauf hinweist, dass die durchschnittliche Größe der Implantate im Laufe der Jahre immer kleiner geworden ist. Dr.

Janis zeigte sich auch erfreut, dass 2017 ein dramatischer Anstieg bei Brustverkleinerungspraxen zu verzeichnen sein wird, der um 11% gegenüber 2016 ansteigt. "Brustverkleinerung ist eine der am höchsten bewerteten Patientenzufriedenheitsverfahren, die wir haben", sagt er. "Oft haben Frauen jahrelang Probleme mit der Größe ihrer Brüste gehabt - Dinge wie Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden, Hautausschläge unter ihren Brüsten und Rillen von ihren BH-Trägern, die sich in ihre Schultern bohren." Unverhältnismäßig große Brüste können auch entstehen Es sei schwierig für Frauen, Dinge auszuüben oder sogar Dinge rund um das Haus zu tun, fügt er hinzu. "Es ist wichtig, dass diese Frauen wissen, dass es eine Lösung gibt - und in vielen Fällen ist es eine Lösung, bei der eine Frau am selben Tag reinkommen und nach Hause gehen kann", sagt er. "Es ist fast unvermeidlich, dass die Patienten zurückkommen und sagen: Ich wünschte, ich hätte das vor Jahren." Die Bauchdeckenstraffung war 2017 nach einem Rückgang im Vorjahr positiv. Und nicht-invasive Verfahren, die versprechen, Fett zu entfernen, die Haut zu straffen und Cellulite zu reduzieren - mit Techniken wie Einfrieren, Ultraschall und Laser - sind ebenfalls gewachsen. Diese Zahlen spiegeln vielleicht die Tatsache wider, dass viele Amerikaner unerwünschtes Fett mit sich herumtragen. Das heißt aber nicht unbedingt, dass die Menschen nach dem einfachen Ausweg suchen, sagt Dr. Janis. "Ich denke, dass die Gesellschaft heute mehr an Fitness, Gesundheit und Wellness interessiert ist, und das ist fantastisch", sagt er. "Dieses Problem ist, dass es trotz Änderungen des Lebensstils manchmal Problembereiche gibt, die noch existieren." Melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an, um unsere Top-Storys in Ihren Posteingang zu bekommen

Frauen sind weniger glücklich als männer - bis sie dieses jahrzehnt getroffen haben

Jedes Jahr veröffentlichen britische Forscher Daten aus der Gesundheitsumfrage für England, einer laufenden Studie, die entwickelt wurde, um die Entwicklung der Gesundheit des Landes zu überwachen. Die 2016 veröffentlichten Ergebnisse enthielten Daten über Fettleibigkeit (die Raten sind seit 2010 ähnlich geblieben), Blutdruck (28% der Erwachsenen haben Bluthochdruck), Rauchen (es gab seit 1993 einen stetigen Rückgang) und mehr. Aber es waren die psychischen Befunde, die auf der ganzen Welt für Schlagzeilen sorgten. Die 8.000-Personen-Umfrage zeigte, dass erwachsene Männer in jeder Altersgruppe bis 65 höher als Frauen auf das allgemeine Wohlbefinden punkten; Frauen überholten Ende der 70er schließlich die Männer und rückten nach dem 85.

Lebensjahr etwas weiter nach vorn. Oder, wie die Daily Mail es ausdrückte: "Frauen sind unglücklicher als Männer, bis sie Mitte der 80er Jahre verwitwet sind und ihren Ruhestand genießen." Nun, das ist ein ernstes Ärgernis. Obwohl die Bewertung der Daily Mail mit den Ergebnissen ein wenig Freiheit in Anspruch nimmt: Der Bericht erstellt nur Gesundheitsstatistiken auf der Grundlage von Umfrageantworten; es kann nicht wirklich sagen, warum das Wohlbefinden von Frauen im Vergleich zu Männern für den größten Teil ihres Lebens leidet oder warum es plötzlich im Alter besser wird. Und da die Umfrageergebnisse von britischen Männern und Frauen stammten, wissen wir nicht sicher, ob die Ergebnisse für die Amerikaner die gleichen sein würden. Aber Gail Saltz, PhD, Health's beitragende Psychologie-Redakteur und Autor von The Power of Different, sagt die Ergebnisse unterstützen Studien, die bereits in den Vereinigten Staaten aufgetreten sind. "Untersuchungen zeigen, dass Männer in ihrem späteren Leben mehr Nutzen aus der Ehe ziehen als Frauen", sagt sie. Unter der Annahme, dass viele der befragten Männer und Frauen verheiratet sind (die Demografie wurde nicht in den Bericht aufgenommen), könnte dies etwas mit der Ungleichheit zu tun haben.

Saltz spekuliert, dass die Gründe für das niedrigere Wohlbefinden der Frauen variieren könnten, von Frauen, die eher Betreuer sind als ihre Ehepartner und Verwandten, bis hin zu Frauen, die wegen finanzieller Abhängigkeit eher in unglücklichen oder nicht erfüllenden Beziehungen bleiben. Frauen werden auch mit Depressionen und Angststörungen doppelt so häufig diagnostiziert wie Männer - obwohl sie auch häufiger eine psychiatrische Versorgung suchen, sagt Michael Hakimi, PsyD, Assistenzprofessor für Psychiatrie bei Loyola Medicine. Im Durchschnitt waren die Werte für das Wohlbefinden im Bericht (auf einer Skala von 14 bis 70) bei Männern etwas höher als bei Frauen: 50,1 gegenüber 49,6. Das ist ein Rückgang gegenüber 2015, als die Werte 51,7 bzw. 51,5 betrugen. Darüber hinaus stieg der Anteil der britischen Einwohner, bei denen eine psychische Erkrankung wahrscheinlich war, von 15% im Jahr 2012 auf 19% im Jahr 2016. Der Rückgang der allgemeinen psychischen Gesundheit und des Wohlbefindens ist auch keine Überraschung und spiegelt auch die aktuelle Stimmung in unserem eigenen Land wider: Die diesjährige Umfrage "Stress In America" ​​der American Psychological Association ergab, dass fast zwei Drittel der US-Bürger gestresst sind die Zukunft, 59% der Befragten betrachten dies als den tiefsten Punkt in der amerikanischen Geschichte, an den sie sich erinnern können.

Hakimi sagt, dass es nicht verwunderlich sei, dass Frauen - in den USA oder in Amerika - für einen Großteil ihres Erwachsenenlebens weniger Wohlbefinden hätten. Frauen sagen häufiger als Männer, dass sie andere an erste Stelle setzen, sagt er - einschließlich ihrer Kinder, ihrer Ehepartner und ihrer Eltern oder älteren Verwandten - bevor sie zu ihrer eigenen psychischen Gesundheit und ihren eigenen Bedürfnissen neigen. "Frauenrollen waren früher zuhause", sagt er, "und da sie mehr Unabhängigkeit erlangt haben und in die Arbeitswelt eingestiegen sind, haben viele die Verantwortung nicht aufgegeben, das Haus zu behalten und die Kinder aufzuziehen. Erst wenn sie alt genug sind, sind diese anderen Verantwortungen weg und sie können endlich auf sich aufmerksam machen. " Melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an, um unsere Top-Storys in Ihren Posteingang zu bekommen Was können wir also aus dieser deprimierenden, aber nicht so schockierenden Nachricht lernen? "Die Botschaft, besonders für Frauen, ist, Zeit für sich selbst und für Dinge zu nehmen, die Ihnen Spaß machen - egal wie viele andere Verantwortungen Sie haben", sagt Hakimi. "Du musst deine eigene mentale Gesundheit in die Hand nehmen, denn niemand wird es für dich tun."

Die besten und schlechtesten lebensmittel für seinen penis

Übermäßiger Alkoholkonsum, Stress, Rauchen und zu wenig Schlaf können alle eine Reihe davon beeinflussen, wie gut der Penis eines Mannes funktioniert. Aber nicht nur diese Lebensgewohnheiten beeinflussen die Gesundheit seiner Männlichkeit - auch seine Ernährung tut es. "Wir wissen, dass ein gesunder Körper für einen gesunden reproduktiven Körper sorgt", sagt Paul Turek, MD, ein Fruchtbarkeitsurologe in Kalifornien. Wir nehmen nicht nur seine Fähigkeit wahr, eine Erektion zu bekommen und sie beim Sex aufrechtzuerhalten. (Obwohl starke Erektionen natürlich ein schaukelndes Sexualleben bedeuten können.) Spermienzahl, Sexualtrieb, sogar das Risiko von Prostatakrebs werden auch von dem beeinflusst, was ein Mann auf seinem Teller anhäuft. Ein paar einfache Änderungen bei der Essensauswahl können einen Unterschied machen, also bitten Sie den Kerl in Ihrem Leben, diese 5 Zutaten zu seinen Mahlzeiten hinzuzufügen - und vermeiden Sie einige Penis-Gesundheitssünder, die unten beschrieben sind. Sie haben alles über die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl gehört. Eine aktuelle Studie hat jedoch ergeben, dass diese Vorteile auch für das Schlafzimmer gelten.

Forscher an der medizinischen Fakultät der Universität von Athen in Griechenland stellten fest, dass Männer, die Butter während einer mediterranen Diät durch Olivenöl ersetzten, ernste Verbesserungen ihrer sexuellen Gesundheit sahen. In der Tat, Wissenschaftler sagten Öl Öl könnte sogar besser als Viagra, wenn es um die Bekämpfung der erektilen Dysfunktion kommt. "Als mehrfach ungesättigtes Fett hat Olivenöl bekannte kardioprotektive Wirkungen", erklärt Dr. Turek. "Wir kennen nicht den genauen Mechanismus, aber es ist gut für die Blutgefäße im Herzen und im Penis." Wenn der Blutfluss aus dem Herzen eingeschränkt ist, kann es den Blutfluss zu seinem Glied einschränken, wodurch möglicherweise seine Erektionen geschwächt werden ein Kerl ohnmächtig. Bringen Sie den EVOO! Sicher, sie haben einen Ruf als Aphrodisiakum, obwohl keine Beweise beweisen, dass diese Muscheln eine echte Wirkung auf Sexualtrieb haben, sagt Dr.

Turek. Was sie jedoch tun können, ist seine Stärke stark zu halten. Austern "sind reich an Zink, das Erektionen unterstützt", erklärt er. "Zink ist auch ein notwendiger Baustein für Testosteron und unterstützt auf diese Weise die Libido und die Spermienproduktion." Austern enthalten mehr Zink pro Portion als jedes andere Lebensmittel, sagt der in Washington ansässige Ernährungswissenschaftler Kristin Koskinen, RD. Aber wenn man ihnen nicht auf die Nase fallen kann, oder die schleimige Konsistenz dich reizt, "Rindfleisch, andere Schalentiere wie Hummer und Krabben und Kürbiskerne sind andere gute Nahrungsquellen für Zink", rät sie. Dieser rosa Fisch ist eines der nährstoffreichsten Nahrungsmittel auf dem Planeten und besonders reich an Omega-3-Fettsäuren. Eine neuere Studie fand heraus, dass die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen können, eine koronare veno-okklusive Dysfunktion (CVOD) zu verhindern. Was ist das?

Es ist ein Zustand, der eine Hauptursache für erektile Dysfunktion ist, sagt Koskinen. Salmon Pack Mega-Dosen von Mega-3-Fettsäuren, wie andere fetthaltige Fische wie Makrele und Sardinen. Wenn Ihr Partner kein Fan der Fischtheke ist, gehören zu den anderen Quellen dunkles Blattgemüse, Walnüsse und Hanfsamen, fügt Koskinen hinzu. Tomaten erhalten ihre reiche rote Farbe von einem Antioxidans namens Lycopin. Antioxidantien sind eine wichtige Waffe, die Ihr Körper verwendet, um freie Radikale zu bekämpfen, die Zellschäden verursachen. Lycopin "ist eines der, wenn nicht sogar das stärkste Antioxidationsmittel der Natur", sagt Dr.

Turek. "Es wird vermutet, dass Oxidantien vielen der männlichen Unfruchtbarkeit und Prostatakrebs zugrunde liegen, und wir wissen, dass Antioxidantien gut für Blutgefäße im Herzen sind und der Penis. Aber ihre genauen Wirkungsmechanismen sind nicht gut definiert. "Trotzdem, ermutigen Sie Ihren Mann, mehr Tomaten sowie Tomaten-basierte Lebensmittel zu essen, von Spaghetti-Sauce zu Gazpacho. "Scharfe Nahrungsmittel können die Gefäßerweiterung verbessern", sagt Koskinen, was bedeutet, dass sie Blutgefäßen helfen, sich zu erweitern, wodurch Blut leichter fließen kann. Und da bei einer Erektion der Blutfluss in den Penis eine Rolle spielt, kann mehr Vasodilatation sicherlich dazu beitragen, dass ein Mann es leichter findet. (Einige erektile Dysfunktion Medikamente sind eigentlich Vasodilatatoren.) "Versuchen Sie etwas Cayennepfeffer in Saucen gemischt als Teil einer Mischung zu Fisch und Fleisch zu würzen oder in Suppen oder Eintopfgerichten gerührt", schlägt sie vor. "Oder würzige Paprikaschoten wie Jalapeños können zu Tacos, Eiern und sogar Salaten hinzugefügt werden." Lebensmittel reich an Omega-3-Fettsäuren und ungesättigten Fettsäuren sind gut für seinen Penis, und diejenigen, die gesättigte oder Transfette verpackt machen die schlechte Liste. Ein paar Beispiele: alles frittiert, viele Arten von Aufschnitt und Speck, sagt Dr. Turek.

Auch in der ungesunden Kategorie sind Nahrungsmittel, die im Natrium hoch sind, das hohen Blutdruck verursachen und kardio Gesundheit gefährden kann.

7 Mythen über hiv und die fakten, die sie wissen müssen

Als der National Enquirer die Nachricht von Charlie Sheens HIV-Diagnose brach, war die Geschichte bereits irreführend: "Charlie Sheen AIDS Cover-Up", lautete die Schlagzeile. Sheen antwortete mit einem exklusiven TODAY-Show-Interview, in dem er seine HIV-positive Diagnose bekannt gab. Hinweis: Sheen hat HIV (Human Immunodeficiency Virus), nicht AIDS (Acquired Immunodeficiency Syndrome). AIDS ist das letzte Stadium der HIV-Infektion (gekennzeichnet durch ein geschwächtes Immunsystem), und nicht jeder mit dem Virus wird es entwickeln. Das ist nur eines der Missverständnisse, die Menschen über HIV haben, von denen mehr als 1,2 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten betroffen sind, so das Zentrum für Krankheitskontrolle und Prävention. "Viele der Mythen, die es noch gibt, gibt es in den 1980er Jahren", sagt James Kublin, MD, Geschäftsführer des HIV Vaccine Trials Network (HVTN), mit Sitz in Fred Hutchinson Krebsforschungszentrum in Seattle.

Hier sind sieben Dinge, die Sie über HIV wissen sollten. [hulu id = emzql8gwkiltzc_w-gdq2g width = 512] Unser Bewusstsein dafür könnte tatsächlich an einem seiner unteren Punkte liegen. Eine mögliche Erklärung: Es gab viele Fortschritte bei der Behandlung von HIV. Seit der Entdeckung des Virus und seiner Verbindung zu AIDS in den 1980er Jahren leben Menschen mit HIV länger und gesünder. Vor dreißig Jahren könnte der Erwerb des Virus innerhalb eines Jahres tödlich verlaufen sein, sagt Larry Corey, MD, ein leitender Prüfarzt für das HIV Vaccine Trials Network am Fred Hutchinson Cancer Research Center. Jetzt können die Menschen 40 oder 50 Jahre damit leben. Eine 2013 Studie in der Zeitschrift PLOS ONE fand heraus, dass ein HIV-positiver 20-Jähriger in den USA oder Kanada auf antiretrovirale Therapie erwarten kann, in ihre frühen 70er Jahre zu leben - fast so hoch wie der Rest der Bevölkerung.

Aber dieser Erfolg könnte eine unbeabsichtigte Nebenwirkung haben: Wir sind uns nicht so bewusst, wie wir es einmal waren. Dr. Kublin absolvierte ein Praktikum in den 1980er Jahren im St. Vincent's Hospital, das als Epizentrum der New Yorker AIDS-Epidemie bezeichnet wird. "In den späten Achtzigern waren diese Todesfälle in New York City auf den Titelseiten der Zeitungen", sagt er.

Jetzt haben nur 14% der Amerikaner "viel" über das AIDS-Problem in den Vereinigten Staaten im Jahr 2013 gesehen, gehört oder gelesen, gegenüber 34% im Jahr 2004, laut einer Umfrage der Kaiser Family Foundation. (Außerdem haben 15% der Amerikaner im vergangenen Jahr nichts über AIDS in den USA gehört; 41% sagten, sie hätten nur "ein bisschen" gehört.) Dieser lange Mythos ist einer, der nicht verschwinden wird. Laut der CDC gibt es keine Beweise dafür, dass es möglich ist, HIV durch eine Mücke zu infizieren. "Das Virus überlebt in der Mücke nicht und lebt nicht in der Nehrung", sagt Dr. Kublin. Frauen machen jedes Jahr etwa 1 von 5 neuen HIV-Infektionen aus. Männer, die Sex mit Männern haben, machen etwa 63% aller Neuinfektionen aus - aber 84% der Frauen, die HIV bekommen, bekommen es vermutlich durch Sex mit Männern, während weitere 16% es durch das Teilen einer Nadel für den Drogenkonsum erwerben. Afroamerikanische Frauen haben ein höheres Risiko: Es wurde geschätzt, dass etwa 5.300 schwarze heterosexuelle Frauen im Jahr 2010 HIV bekommen, verglichen mit 1.300 weißen heterosexuellen Frauen und 1.200 heterosexuellen hispanischen oder lateinamerikanischen Frauen. Traurig, aber wahr: 32% der Befragten in der Umfrage der Kaiser Family Foundation sagen, dass, wenn eine Person AIDS bekommt, das auf ihnen liegt.

Und 21% sagen, dass sie denken, dass AIDS eine Strafe für unsere sinkenden moralischen Standards ist. Weniger Menschen denken auf diese Weise als in den vergangenen Jahren, aber die Zahlen sind nicht so drastisch gefallen, wie Sie vielleicht denken. "Es gibt ein Missverständnis, dass [wenn Sie HIV bekommen] Sie etwas falsch gemacht haben", sagt Dr. Corey. "Aber alle Infektionen entstehen durch den Kontakt mit einer anderen Person." Mehr als einen Sexualpartner zu haben ist ein Risikofaktor für HIV, aber es ist möglich, den Virus durch Schlafen mit nur einer Person zu bekommen. Und wie Dr. Corey sagt: Sicher, du könntest nie wieder Sex haben, aber Sex ist ein Teil des Lebens. Dr.

Corey und Dr. Kublin arbeiten beide am Fred Hutchinson Cancer Research Center, um einen HIV-Impfstoff zu entwickeln - die klinische Studie namens HVTN 100 wurde in Südafrika gestartet. "Das zu lösen ist wichtig für unser Land, es ist wichtig für unsere Menschlichkeit", sagt Corey.

7 Ängstliche gedanken, die jede frau beim sex gehabt hat

"Ah, yikes, das fühlt sich nicht großartig an." "Langsamer, langsamer, langsamer." Kennen Sie das? Sei dir nicht peinlich - du bist nicht der Einzige, der solche Gedanken beim Sex gehabt hat. "Wir nennen sie aufdringliche Gedanken. Wir wollen sie nicht haben, aber sie kommen einfach ", erklärt Megan Fleming, PhD, lizenzierte klinische Psychologin, die in New York City Eheberatung und Sexualtherapie betreibt. "Was wichtig ist, ist zu erkennen, wie man den Gedanken loslässt und die Aufmerksamkeit darauf richtet, sich sexy zu fühlen." Hier sind sieben der häufigsten intrusiven Gedanken, mit von Experten unterstützten Strategien, um sie zum Schweigen zu bringen und sexy zurück zu bringen. Wenn Sie sich im Schlafzimmer gelangweilt fühlen - was selbst den glücklichsten Paaren passiert - sprechen Sie mit! "Was wir tun sollten, ist uns selbst zu helfen, indem wir unserem Partner helfen", schlägt Fleming vor. Wenn Sie die Art lieben, wie Ihr Partner Ihre Arme streichelt oder Ihre Haare streichelt, fragen Sie nach mehr. Wünschte, dein Partner würde deine Beute mehr quetschen und weniger auf deine Brüste achten? Sagen Sie es so, als wäre es - er oder sie könnte sogar von Ihrer Direktheit angesprochen werden.

Mangel an Schmierung ist normal - hin und wieder. "Es passiert gelegentlich jedem", sagt Pari Ghodsi, MD, Board zertifiziert OB / GYN in Los Angeles, und aktives Mitglied des American College of Geburtshilfe und Gynäkologie. (Sie geht nach Dr. Pari.) "Aber wenn es regelmäßig passiert, ist es nicht normal." Viele Dinge können vaginale Trockenheit verursachen, einschließlich Stress, hormonelle Veränderungen und sogar Medikamente, die Sie nehmen. Selbst wenn Sie nicht glauben, dass Sie Gleitmittel benötigen, werden Sie überrascht sein, wie die zusätzliche Glätte die Dinge aufpeppen kann. Probieren Sie einen der besten Schmierstoffe von Health aus - und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um das zugrunde liegende Problem zu ermitteln.

So wenig Zeit, so viel zu tun! Es ist völlig normal, von deiner To-Do-Liste abgelenkt zu werden, wenn du versuchst, sexy zu werden. "Mach dir keine Gedanken darüber, dass du diese Gedanken hast, aber versuche, sie nicht die Show leiten zu lassen", sagt Kat Van Kirk, PhD, lizenzierte Ehe- und Sexualtherapeutin. Es kann helfen, die Zeit zu nehmen, die Sie brauchen, um sich vollkommen zu entspannen, wenn Sie nach Hause kommen. Packen Sie Ihr Mittagessen ein und suchen Sie sich Ihr Outfit für den nächsten Tag aus, und verbringen Sie etwas Zeit zum Entspannen (schauen Sie fern, trinken Sie ein Glas Wein, lesen Sie weiter) bevor Sie in den Sack steigen. Dann können Sie wirklich anwesend sein und Sex genießen. Wenn du dich nicht ernsthaft an deinen Ex hängst, ist es sehr unwahrscheinlich, dass du tatsächlich seinen Namen herausrufst. "Das ist viel anders, als wenn man sich an einen Ex-Mann klammert - es geht eher um die Angst davor, ihren Namen wegen einer vergangenen sexuellen Erfahrung zu sagen, die vielleicht die beste für dich war", sagt Fleming. Aber Sie müssen diesen Gedanken vom Tisch nehmen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie wahrscheinlich nur im schlimmsten Fall denken. "Denken Sie daran, Sex ist ein Spielraum, ein Ort der Kommunikation und des Ausdrucks von Wünschen und Sehnsüchten", sagt Fleming.

Im Schlafzimmer ist kein Platz für Angst. Wenn das Geschlecht zu rauh ist, musst du es sagen. "Sie sollten mit Ihrem Partner darüber sprechen, was sich am besten anfühlt und zusammen arbeiten, um Sex für beide zu einer angenehmen Erfahrung zu machen", sagt Dr. Pari. Was ist nicht normal: starke Schmerzen oder Blutungen während oder nach dem Geschlechtsverkehr. Vereinbaren Sie sofort einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie diese Symptome haben.

Es ist wichtig zu wissen und zu akzeptieren, dass Sie genau so viel Aufmerksamkeit verdienen wie Ihr Partner, wenn es um Sex geht. "Selbstsorge ist nicht selbstsüchtig", sagt Fleming. Anstatt also nur daran zu denken, Ihren Partner auszuschalten, versuchen Sie sich zu entspannen und zu erkunden, was Sie wirklich antreibt. Versuchen Sie, sich mehr zu engagieren, damit Sie auch mehr Freude haben. Fühlen Sie sich wie nie mehr Sex wollen? "Kenne deine Anschaltmöglichkeiten und benutze sie", sagt Fleming. Vielleicht kochst du gerne mit deinem Partner zu Abend und redest über deine Tage vor dem Schlafengehen.

Oder vielleicht macht eine Massage oder ein Glas Wein dich vorher sexy "Das Vorspiel zu priorisieren, sagt Fleming. Auf diese Weise wird dein Gehirn mehr in die sexuelle Erfahrung einbezogen und absorbiert."

Deshalb sollten alle cpr lernen

By Steven ReinbergHealthDay Reporter TUESDAY, July 21, 2015 (HealthDay News) -- Many lives could be saved if more people performed CPR immediately after seeing someone go into cardiac arrest, a new study contends. To come to that conclusion, the researchers looked at the results of a four-year program in North Carolina that promoted bystander CPR. "During that time, survival with good brain function increased from 7 to 10 percent for those who received bystander CPR," said lead researcher Dr. Carolina Malta Hansen, of the Duke Clinical Research Institute in Durham, N.C. In addition, patients who received CPR or defibrillation from bystanders, or defibrillation from first responders -- such as police or firefighters -- were more likely to survive, she said. "Early intervention, whether it's by bystanders or first responders, is associated with increased survival compared to EMS [emergency medical services]," Hansen said. Hansen pointed out that many people are reluctant to do CPR; some are afraid of legal consequences. However, in states that have "Good Samaritan" laws people are protected from being sued, she said.

Still, being afraid to do something wrong or cause harm is the biggest issue to overcome, Hansen said. But that fear should not prevent someone from doing CPR, she said. "No matter what you do, the person in cardiac arrest is dead. The only thing you can do is increase their chance of survival," Hansen said. The report was published July 21 in the Journal of the American Medical Association. Sudden cardiac arrest occurs when the electrical system of the heart malfunctions. This causes the heart to beat erratically or to stop beating.

As a result, blood isn't pumped throughout the body. Dr. Gregg Fonarow, a spokesman for the American Heart Association and a professor of cardiology at the University of California, Los Angeles, said, "It is estimated that 200,000 to 400,000 individuals suffer an out-of-hospital cardiac arrest each year in the United States, with survival rates of only 6 percent." In this study, despite intense efforts to get bystanders to give CPR and use automatic defibrillators, few patients survived, he noted. "More advanced coordinated and collaborative efforts to improve resuscitation and to improve patient outcomes from cardiac arrest are urgently needed," Fonarow said. For the study, Hansen and colleagues analyzed nearly 5,000 out-of-hospital cardiac arrest cases in 11 North Carolina counties from 2010-2013. During those years, North Carolina had a campaign to encourage bystanders to perform chest compressions without having to do mouth-to-mouth resuscitation or use automated external defibrillators while waiting for an ambulance.

The campaign also promoted the use of portable defibrillators, which are becoming available in more public places and can be used by laypeople, to shock a heart back into normal rhythm. The campaign increased survival with good brain function by 37 percent, the researchers said. The program included training in defibrillators and compression-only -- or "hands-only" -- CPR at schools, hospitals and public events such as the North Carolina State Fair. During the years covered by the study, slightly more than 86 percent of patients received CPR before EMS arrived, with more than 45 percent started by bystanders and more than 40 percent started by first responders. During the study period, the proportion of patients receiving bystander CPR increased from about 39 percent in 2010 to slightly more than 49 percent in 2013. In addition, the proportion of patients who received bystander CPR and were defibrillated by first responders increased from 14 percent in 2010 to 23 percent in 2013.

Of the more than 1,600 patients who received defibrillation, almost 54 percent were defibrillated before an ambulance arrived. Of these, almost 7 percent were defibrillated by bystanders and 47 percent were defibrillated by first responders. Defibrillation by first responders increased from almost 41 percent in 2010 to 52 percent in 2013, the researchers found. "Cardiac arrest is a treatable condition," said Dr. Graham Nichol, a professor of medicine at the University of Washington's Harborview Center for Prehospital Emergency Care in Seattle and co-author of an accompanying journal editorial. "Bystanders can save a life by performing CPR or using an automated defibrillator before EMS providers arrive on scene," he said.

More information Visit the American Heart Association for more on CPR.

Holiday weight gain ist real, studie sagt - und es beginnt im oktober

Die neue Studie, die von Cornells Food and Brand Lab sowie Wissenschaftlern in Finnland und Frankreich geleitet wurde, untersuchte ganzjährige Gewichtsmuster von fast 3.000 Menschen in den USA, Deutschland und Japan. Ihre Daten stammten von täglichen Einwägungen von Verbrauchern, die drahtlose Withings-Waagen gekauft hatten und sich bereit erklärt hatten, ihre Messungen zu sammeln und zu analysieren. In den Vereinigten Staaten stellten die Forscher fest, dass das Gewicht der Teilnehmer im Oktober und November anstieg und 10 Tage nach Weihnachten ihren Höhepunkt erreichte. Die Veränderung war nicht groß, aber es war signifikant: Im Durchschnitt nahm das Gewicht der Menschen in der Weihnachts-Neujahrs-Saison um 1,3 Pfund zu. Verwandt: 9 gesunde Ferien-Essen-Strategien Ungefähr die Hälfte dieses Gewichts kam nach dem Ende der Ferienzeit schnell zur Ruhe, aber die andere Hälfte war erst etwa fünf Monate später, nach Ostern, verloren. Ähnliche Trends wurden auch in den anderen Ländern festgestellt.

Die Menschen in Deutschland neigten am meisten zu Neujahr und Ostern, und diejenigen in Japan pumpten auf Pfund um Silvester sowie Golden Week - die anderen großen Urlaub des Landes - im April. Die Ergebnisse wurden letzte Woche als Forschungsbrief im New England Journal of Medicine veröffentlicht. "Verschiedene Länder feiern unterschiedliche Feiertage, aber viele dieser Feiertage haben eines gemeinsam: eine erhöhte Aufnahme von Lieblingsspeisen", schreiben die Autoren. Verwandt: Wie man wirklich etwas Schlaf während der Feiertage erhält Obwohl das Thema Feriengewichtzuwachs jedes Jahr aufkommt, haben einige Forschungen herausgefunden, dass das Phänomen eher ein Mythos als eine Realität ist - zumindest ist es in der Medien- und Popkultur stark übertrieben. In einer Studie von Texas Tech aus dem Jahr 2013 beispielsweise konnten die Teilnehmer zwischen Thanksgiving und Neujahr nur etwa eineinhalb Pfund gewinnen. Brian Wansink, PhD, Co-Autor der neuen Studie, sagt, dass das Sammeln von Gewichtsmessungen über ein ganzes Jahr den Forschern geholfen hat, genaue, reale Ergebnisse zu erhalten - und dabei geholfen zu zeigen, dass Feriengewichtzunahme subtil sein kann, aber dass es wirklich passiert. "In früheren Studien wurden die Ergebnisse selbst gemeldet oder die Menschen kamen in eine Einrichtung, um gewogen zu werden", sagt Wansink, der Direktor von Cornells Food and Brand Lab und Autor von Slim by Design ist. "Das bedeutet, dass Leute ihr Verhalten fluchen oder ändern können, weil sie wissen, dass sie überwacht werden." Related: Wie man wieder ausarbeitet Die Teilnehmer an dieser Studie wussten auch, dass sie überwacht wurden, aber sie wussten nicht, aus welchem ​​Zeitraum oder aus welchen Gründen - und Messungen wurden vorgenommen, wenn sie sich täglich gewogen haben, was sie ohnehin getan hätten. "In diesem Sinne bekamen wir ein Verhalten, das viel natürlicher war", sagt Wansink. Wansink sagt, dass für Menschen in der nördlichen Hemisphäre, Gewichtszunahme im Herbst und Winter ist wahrscheinlich eine Kombination aus Urlaub Lebensmittel und kälteren Temperaturen, die zu weniger Aktivitäten im Freien führen können. "Das Wetter mag den allmählichen Anstieg erklären, aber wir sehen auch diese Spikes, die etwa eine Woche vor dem Urlaub beginnen und ein paar Tage später ihren Höhepunkt erreichen", sagt er. "Für mich deutet das darauf hin, dass die Ferien selbst nicht das Problem sind - es ist mehr das Vorab-Hochfahren und all die Halloween-Süßigkeiten oder Thanksgiving-Reste oder Weihnachtsplätzchen, die du danach isst." Verwandt: 15 kleine Änderungen für einen schlankeren, gesünderen Sie Die Autoren geben zu, dass die Studienteilnehmer wahrscheinlich stärker an der Gewichtsabnahme beteiligt waren als die Allgemeinbevölkerung - sie hatten diese Skala gekauft und sie jeden Tag verwendet -, aber sie sagen, dass die Ergebnisse noch Einsichten liefern, die sich jeder zu Herzen nehmen kann.

Wansinks Rat? "Statt einer Neujahrslösung, um Gewicht zu verlieren, haben Sie eine Oktober-Entschließung, um nicht zu viel Gewicht an erster Stelle zu gewinnen. Dann müssen Sie sich keine Gedanken über fünf Monate kämpfen ", sagt er. Das bedeutet nicht, dass Sie keine besonderen Anlässe feiern oder Ihre Lieblings-Leckereien genießen können. "Es ist nichts falsch mit dem Urlaub selbst, aber der Schlüssel ist, um Ihre Mahlzeit in den Urlaub zu halten - nicht in die Ferienzeit", sagt er. "Sie werden viel besser in Form sein, wenn Sie das, was an Thanksgiving passiert, auf einen Tag beschränken, anstatt es eine Woche vor und eine Woche danach auszudehnen." Dieser Artikel erschien ursprünglich auf RealSimple.com.

Ehemann rettet frau durch die verwaltung von cpr, als sie in herz-festnahmen wochen nach der geburt ging

Ein Ehemann verließ sich auf sein CPR-Training am Roten Kreuz, um seine Frau zu retten, als sie wenige Wochen nach der Geburt ihres Sohnes einen Herzstillstand erlitt. Als Luke Benrud in seine Küche kam und seine Frau Andrea am Boden liegen sah, war sein erster Gedanke, dass sie auf einer Stufe ins Haus gestolpert sein könnte. Aber als er dort stand und ihren neugeborenen Sohn, Aiden, festhielt, bemerkte er, dass Andreas 'Gesicht einen leuchtend violetten Farbton annahm und er wusste, dass er schnell handeln musste. "Ich überprüfte ihren Kopf und da war kein Blut, dann wurde mir klar, dass sie keinen Herzschlag oder so etwas hatte", erzählt Bedrud, 31, aus Appleton, Wisconsin, den Menschen von der erschreckenden Nacht im August 2016. "Ich setze Aiden runter, er schreit, und ich habe mit dem Notruf telefoniert. Ich hatte sie an der Freisprechanlage, während ich Andrea Herzkompressionen mit meinem 5 Wochen alten Schreien im Hintergrund und unseren herumrennenden Hunden gebe. " Benrud pumpte immer wieder auf die Brust seiner Frau und tat sein Bestes, um trotz der Aufregung um ihn herum konzentriert zu bleiben. Schließlich, nach einer gefühlten Ewigkeit, begann die purpurfarbene Farbe von Andreas Gesicht zu verschwinden - es war das erste Zeichen, dass die Herzdruckmassage funktionierte. "Ich wusste, wo du die Kompressionen machen musst, und ich erinnere mich, dass du sie härter machen musst, als du denkst, dass du sie machen musst", erinnert sich Benrud. "Du machst sie schneller und härter als du denkst, besonders wenn es deine Frau ist, oder? Du willst ihr nicht wehtun, aber ich wusste, dass du sie mit genügend Druck machen musst. " Als ein 911-Fahrer ihm über die Freisprecheinrichtung mitteilte, dass Sanitäter draußen seien und er seine Hunde zurückhalten müsse, sagte Benrud, dass es keine Möglichkeit gebe, die CPR zu stoppen, bis jemand neben ihm bereit sei, das Kommando zu übernehmen. Zu diesem Zeitpunkt hatte Benrud sieben Minuten lang Kompressionen verabreicht. Sanitäter schockten Andrea zweimal mit einem Defibrillator, bis ihr Herz wieder zu schlagen begann.

Benrud sagt, dass dies einer der schwierigsten Teile der ganzen Tortur war. "Als ich CPR machte und mit dem Notruf sprach, während Aiden schrie, lief mein Adrenalin und ich war im Moment nicht wirklich dabei, was vor sich ging, ich machte einfach das, was ich tun musste", sagt er. "Sobald ich dort stehe und Aiden beobachte, wie sie jemand anderen beobachtet, gibt sie Andrea CPR und hakt sie an den Defibrillator, dann hat es mich getroffen, die Schwere der Situation." Andrea wurde auf der Intensivstation für drei Tage in ein drogeninduziertes Koma gebracht, als die Ärzte sie in einen hypothermischen Zustand brachten und langsam ihre Temperatur erhöhten, um jeglichen Schaden zu minimieren. Für diese qualvollen Tage hatte Benrud keine Ahnung, ob Andrea Anzeichen von Hirnschäden zeigen würde, wenn sie erwachte. "Die waren drei Tage lang ziemlich schwer mit dem Kleinen zu Hause", sagt Benrud, "nicht wissend, wie sie aus all dem herauskommen würde." Glücklicherweise hat Andrea aufgrund der lebensrettenden Maßnahmen ihres Ehemannes keinen Hirnschaden erlitten. Die Ärzte entdeckten schließlich, dass sie an einem nicht diagnostizierten Herzleiden litt, dem so genannten Non-Compaction-Syndrom, das sie in dieser Nacht zu einem Herzstillstand veranlasste. Andrea unterzog sich einem Verfahren, um einen ICD zu installieren, und es ist nicht zu erwarten, dass er aufgrund der Erkrankung weitere schwerwiegende Probleme hat. Benrud sagt, dass er dankbar ist, dass er sich daran erinnert, was er in seinen HLW-Kursen gelernt hat. was er vor Jahren aus einer Laune herausnahm. "Es ist eine wirklich leichte Sache.

Ich weiß, dass es für die Leute einfach ist zu denken, dass sie diese Fähigkeit nie brauchen werden, oder so etwas wird ihnen nie passieren, oder ihre Familie ist gesund oder was auch immer ", sagt er. "Aber wir sind ein perfektes Beispiel dafür, wie es jedem buchstäblich passieren kann." Da der März der Monat des Nationalen Roten Kreuzes ist, möchte Benrud Familien im ganzen Land inspirieren, sich für HLW-Kurse zu melden, damit sie vorbereitet werden können, wenn das Unerwartete passiert. "Wenn ich nicht CPR wüsste und wusste, was ich tun sollte, wäre Andrea heute wahrscheinlich nicht hier", sagt er. "Ich würde wahrscheinlich unseren Sohn alleine großziehen. Es war nur ein großes Erwachen für uns, wie schnell sich das Leben verändern kann. "

Ich hatte keine ahnung, dass männer brustkrebs bekommen könnten - bis ich diagnostiziert wurde

Im Jahr 2013 hatte ich einen CT-Scan, nachdem ich ein paar Spezialisten wegen eines trockenen Hustens gesehen hatte. Als ich für die Ergebnisse in die Arztpraxis zurückkehrte, war der Husten weg, also dachte ich, dass es nicht viel zu sagen gab. Ich stand auf, um zu gehen, und der Arzt sagte mir, ich solle mich setzen. "Du hörst das nicht oft von einem Arzt", sagte er mir. "Du hast einen Knoten in deiner rechten Brust. Wir können es sechs Monate lang sehen. " Ich sah ihn wie ein Reh im Scheinwerferlicht an. "Worauf achten wir?" So naiv war ich. Er sagte mir, es könnte bösartig sein. "Bösartiger Krebs?" "Ja, Männer bekommen Brustkrebs", sagte er. Ich hatte keine Ahnung.

Davon hatte ich noch nie in meinem Leben gehört. Nur einer von 1.000 Männern wird in seinem Leben Brustkrebs bekommen. Also dachte ich, ich hätte mindestens 99% Chance, dass es kein Krebs ist! Trotzdem wollte ich nicht sechs Monate warten.

Ich wusste, dass ich nicht in Frieden sein konnte, weil ich wusste, dass Krebs eine Möglichkeit war. Ich unterhielt mich mit meinem Hausarzt, der auch ein guter Freund war, der sagte, er wäre nicht allzu besorgt, aber wenn ich besorgt sei, sollten wir eine Biopsie machen. Die Biopsie kam bösartig zurück. Ich wohne nicht weit von Houston entfernt, deshalb ging ich zum MD Anderson [Cancer Center]. Ich dachte, da männlicher Brustkrebs selten ist, wollte ich an einem Ort behandelt werden, an dem es immer Krebs gab.

Sie führten Gentests durch, die zeigten, dass ich keine BRCA1- oder BRCA2-Mutation hatte, die das Brustkrebsrisiko erhöhen. Meine Mutter hatte Brustkrebs, aber weil ich negativ auf diese Mutationen war, dachten die Ärzte, dass meine DNA einfach verrückt geworden sei. Ein anderer Test zeigte, dass ich nur eine Wahrscheinlichkeit von 8% für ein Rezidiv hatte. Aber es gibt nicht viele Behandlungsmöglichkeiten für Männer außer Mastektomie, da wir nicht viel Brustgewebe haben. Meine Frau war sehr besorgt - wie jede Frau auch, denke ich -, aber sie machte nervöses Geplapper, als wir mit meinem Chirurgen sprachen. Sie platzte heraus: "Nun, mein Mann hat über den Wiederaufbau gesprochen, aber er kann sich nicht entscheiden, ob er ein großes B oder ein kleines C sein will!" Sie sagt so etwas nie! Wir haben darüber sehr gelacht. Wir behielten diesen Sinn für Leichtigkeit; wir wussten, dass wir die Dinge aus einer positiven Perspektive betrachten mussten.

Die Mastektomie und die Genesung verliefen gut und danach nahm ich Tamoxifen, eine Art Hormontherapie, die die Wahrscheinlichkeit eines Wiederauftretens von Brustkrebs senkt. (Zumindest bei Frauen - ich werde mit Medikamenten behandelt, die nur bei Frauen getestet wurden). Ich brauchte keine Bestrahlung oder Chemotherapie, also nannte ich mich "eins und fertig" und dachte, das sei das Ende. Aber im August 2015 hatte ich die Chance, in einer männlichen Brustkrebs-Dokumentation zu erscheinen. Ich wurde gebeten, mein Hemd auszuziehen und zu zeigen, wie ich als Mann mit einer Mastektomienarbe aussah. Ich legte meine Hand auf die Narbe und meine Fingerspitzen berührten einen Knoten.

Ich erstarrte innerlich. Es gelang mir, meinen Gesichtsausdruck gutartig zu halten, aber es ging mir direkt in den Kopf. Habe ich weniger Angst oder mehr Angst, wenn ich mehr weiß als vor zwei Jahren? Ich kehrte zu meinem Pflegeteam zurück und musste wieder operiert werden. Es zerriss mich, dass ich meiner Frau, meinen Töchtern und meinen Enkelkindern sagen musste, dass ich wieder Krebs hatte.

Sie haben es das erste Mal mit mir erlebt, also war es herzzerreißend. Weil das Tamoxifen wahrscheinlich nicht die Arbeit für mich gemacht hat, habe ich 33 Tage lang Strahlentherapie gemacht. Ich beendete die Bestrahlung im Dezember 2015. Ich habe eine ziemlich lebensverändernde Diagnose erhalten, aber ich habe beschlossen, dass ich anderen Menschen helfen werde. Ich fing an, mich in Komitees bei MD Anderson freiwillig zu engagieren, um die Patientenerfahrung zu verbessern, und ich habe MD Anderson Blogs über meine Geschichte geschrieben.

Melden Sie sich für den HEALTH-Newsletter an, um unsere Top-Storys in Ihren Posteingang zu bekommen Alle drei bis sechs Monate habe ich einen Folgetermin oder einen Scan. Ich nehme auch ein anderes Medikament, eine Art hormonunterdrückendes Medikament namens Aromatasehemmer. Ich toleriere die Nebenwirkungen; die Alternative, sie nicht zu nehmen, würde meine Chancen auf ein Wiederauftreten erhöhen. Ungefähr 460 Männer sterben jedes Jahr an Brustkrebs in den USA, weil es spät erkannt wird. Vielleicht finden sie einen Knoten und ignorieren ihn, weil sie nicht wissen, dass sie an Brustkrebs erkranken können.

Ich wusste nicht, dass ein Mann Brustkrebs bekommen könnte. Ich war so völlig unbewusst. Ich habe mit Leuten gesprochen, die jahrelang darauf warteten, einen Knoten zu besprechen, weil sie sich so fühlten, als wären sie weniger Männer, es war eine weibliche Krankheit. Dieser Machismo irritiert mich. Manchmal kann man nicht geheilt werden, aber man kann immer geheilt werden. Es besteht ein Unterschied.

Manchmal wird es nicht gut gehen. Alles, wonach ich suche, ist ein weiterer Arbeitstag, um mit meiner Familie zusammen zu sein und Bewusstsein zu verbreiten.

Menschen, die migräne mit auren bekommen, können ein höheres risiko für schlaganfall haben

By Dennis ThompsonHealthDay Reporter WEDNESDAY, Feb. 17, 2016 (HealthDay News) — Migraine sufferers may face an increased risk of stroke if they suffer from visual symptoms called auras or if they take the female hormone estrogen, a pair of new studies suggests. People who have migraine headaches with auras may be 2.4 times more likely to have a stroke caused by a blood clot, compared to migraine patients who don't see auras, says one study scheduled for presentation Wednesday at the American Stroke Association's annual meeting, in Los Angeles. And, women with more severe migraines who take hormone-replacement therapy may be 30 percent more likely to suffer a clot-based stroke than women not taking medication containing estrogen, according to a second paper to be presented at the meeting. The two risk factors could combine to pose a dangerous mix for some women, said Dr.

Elizabeth Loder, chief of the headache and pain division at Brigham and Women's Hospital in Boston. "Women who have migraine with aura probably want to think more carefully about the potential risk of stroke associated with using estrogen," Loder said. "I would not go so far as to say they should never use it, but they should think more carefully about it." Estrogen, a female hormone, is contained in birth control pills and hormone-replacement therapy. It's important to note, however, that the new research only found associations between migraines with aura, estrogen therapy and stroke risk. It did not prove cause-and-effect. The two studies focused on strokes caused by blood clots, which account for about 87 percent of all strokes in the United States, according to the American Stroke Association. One study took a closer look at migraines with aura, which have been established by earlier research as a risk factor for stroke, the researchers said in background information. About one in five migraine sufferers experiences visual symptoms before and during a headache, said study author Dr.

Souvik Sen, a neurologist at the University of South Carolina School of Medicine. These symptoms can include flashes of light, blind spots, or seeing zigzag or squiggly lines. In a 25-year ongoing study of nearly 13,000 adults in four U.S. communities, researchers identified 817 participants who had suffered a blood-clot stroke. They found that migraine patients who experience aura symptoms seem more likely to suffer a blood-clot stroke than typical migraine sufferers.

Specifically, people who have migraine with aura appear to be three times more likely to have a stroke caused by a clot that forms in the heart, dislodges and travels to the brain, the study authors said. They're also seem twice as likely to have a stroke caused by a clot that develops in a clogged part of the blood vessel supplying blood to the brain. Future research needs to look into blood flow patterns in the brains of migraine-with-aura patients, Sen said. "The aura is an effect of migraine on the blood vessels of the brain," Sen said. "When they have the vision symptoms, it could be an effect of the migraine on the blood vessels of the brain." The other study focused on another known risk factor for stroke—medications containing estrogen. "Estrogen, which is contained in hormone-replacement therapy and in certain kinds of combination birth control pills, increases the likelihood of blood clots," and thus increases stroke risk, Loder said. Researchers analyzed data for more than 82,000 women 50 to 79 years old from the Women's Health Initiative, a study begun by the U.S. National Institutes of Health in the early 1990s. All reported having some degree of migraines, and about 45 percent were using hormone replacement. At a follow-up visit three years later, women completed a questionnaire to determine if their migraines had gotten better or worse.

Women who experienced worsening migraines while taking hormone-replacement therapy appeared to be 30 percent more likely to have a clot-based stroke than migraine sufferers who either stopped taking or never took hormone-replacement therapy, researchers concluded. Study lead author Dr. Haseeb Rahman, a neurology resident at Houston Methodist Hospital in Texas, said the findings suggest women on hormone replacement therapy should notify their doctor of any migraine symptoms. "You should not simply ignore an increasingly bad migraine," said Rahman, who worked on the study with a research team from the Zeenat Qureshi Stroke Institute in Minneapolis. "You should also tell your doctor if you're getting migraines for the first time while on hormone replacement therapy." However, Loder noted that the increased risk is "certainly higher than we would like it to be, but it's not terribly high," given that just 2,063 women experienced clot-based strokes out of more than 82,000 female migraine sufferers. "Other risk factors like smoking and high blood pressure are much more important," Loder said. "It's important to put the risk into context." Migraine sufferers or women taking estrogen should address more important risk factors, Loder said, by quitting smoking, controlling their blood pressure, treating their diabetes or lowering their cholesterol. Data and conclusions presented at meetings should be considered preliminary until published in a peer-reviewed medical journal.

More information For more about migraine and stroke, visit the Stroke Association (UK).