Der beste und schlechteste trader joes jogurts

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf ExtraCrispy.com. Amerikanische Verbraucher haben sich einem goldenen Zeitalter des Joghurts genähert, und wie jeder gute Lebensmittelzug umarmt Trader Joe seinen Platz auf dem fahrenden Zug. In den Jahren seit der amerikanischen Joghurtaufklärung hat der geliebte Händler dazu beigetragen, das Fremde in den Alltag zu transformieren, indem er Sorten aus dem alten Kontinent (Kefir! Skyr! Griechisch!) Und neuartige Aromen wie Avocado Citrus übernommen hat. All diese Optionen können ein wenig überwältigend sein, besonders wenn fermentierte Milch nicht mindestens 20 Prozent Ihrer Ernährung ausmacht.

Glücklicherweise haben wir Ihnen die Kosten und den Aufwand erspart, jede Markenmarke zu probieren. Best Plain: Trader Joe's Plain Vollmilch Greek YogurtThis Batch ist die ultimative Auswahl für Einfachheit, ebenso gut unter Beeren zum Frühstück, wie es auf einer Quesadilla oder Schale mit Chili als saure Sahneersatz ist. In Bezug auf die Textur ist es eine Balance zwischen dem flüssigen Geschmack von European Style und der Stärke des Iceland Style Nonfat Yogurt. Mein einziger Kritikpunkt ist, dass es nicht in größeren Wannen kommt. Schlimmste Ebene: Trader Joes Iceland Style Nonfat YogurtWährend es wahr ist, dass Skyr nicht für jedermann geeignet ist, ist es auch ärgerlich, wenn ein Joghurt so dick ist, dass er sich trocken anfühlt. Als stark beanspruchter, fettarmer Joghurt tut dies dieser. Bestes Dessert: Trader Joe's Chocolate Lowfat Yogurt im europäischen Stil Mit seinem Label im Café-Stil verleiht es dem Gourmet ein kultiviertes Gefühl - europäisches Flair, wenn Sie so wollen.

Der Joghurt ist von sich aus leicht säuerlich, so dass das Rühren des Sirups am Boden des Bechers essentiell ist. Für mehr weltliche Vibes, nehmen Sie auch den Mokka-Geschmack auf. Beste und schlimmste Non-Molkerei: Trader Joes Kultivierter Kokosmilch-JoghurtDie Trader Joe's hat in dieser Abteilung nicht viele milchfreie Optionen. Ihr Soja-Joghurt wird nicht weiter verarbeitet und hinterlässt nur Kokosnuss, die eine etwas gallertartige Textur hat.

Darüber hinaus übertrifft die Kokosmilchbasis jeden hinzugefügten Geschmack, also erwarte keinen anderen Geschmack. Am besten Kinderfreundlich: Trader Joes Vollmilch JoghurtbecherDiese kleinen Babys sind definitiv für Kinder. Sie sind auch definitiv köstlich und ein stellarer Zusatz zu den Mittagessenkästen und zu den hastig zubereiteten Einkaufstütenessen gleichermaßen. Der Pfirsichgeschmack (der zweifellos der beste ist - er kommt in einer Packung mit Mango, die näher kommt) ist glatt wie Vanillepudding und zuckerhaltig genug, um einen Platz sowohl bei den Lieblingsjoghurts für Kinder als auch für Erwachsene zu sichern. Best Offbeat Flavour: Trader Joes Matcha Green Tea Griechische VollmilchjoghurtDie amerikanische Joghurt Renaissance kam vor einer Weile in den Bereich der unkonventionellen Aromen, so dass es nur eine Frage der Zeit war, bevor Matcha Mania griechischen Joghurt eindrang. Es hat ein malziges Profil, ähnlich wie fro-yo, das tatsächlich seine joghurtähnlichen Eigenschaften behält (d. H. Pinkberry). Bester Smoothie: Trader Joes Bio Lowfat Joghurt Probiotischer SmoothieEs ist wie der Danimals Smoothie vergangener Tage, aber mit einer erfüllenderen Textur und Geschmack.

Wenn Sie Hungerattacken schnell stillen möchten, ist dies Ihr Ziel. Worst Smoothie: Trader Joe's Low Fat Kefir Um fair zu sein, kommt die trinkbare Joghurt-Kategorie nur auf eine Frage der Präferenz. Wir bevorzugen trinkbaren Joghurt, der nicht so scharf und wässrig ist. Worst Flavour: Trader Joes Nonfat Granatapfel Greek Von der Verpackung bis zur Textur ist alles an diesem Joghurt dünn.

Weder Granatapfel noch griechischer Joghurt sind schlechte Speisen, aber die beiden sind einfach nicht kompatibel in einer wässrigen Tasse, die nicht cremig oder sogar egal wie oft Sie es rühren.

Millennials, die mehr social-media-sites verwenden, haben höhere depression, angst

Sie haben gehört, dass die Nutzung sozialer Medien für Ihre psychische Gesundheit schlecht sein kann und dass Multitasking Ihrem Gehirn verheerende Folgen zufügen kann. Die Ergebnisse einer neuen Studie können daher nicht überraschen: Das Jonglieren mehrerer sozialer Plattformen ist mit einem höheren Risiko für Depressionen und Ängste verbunden als die Verwendung nur eines oder zweier. Im Jahr 2014 befragten Forscher 1787 Millenials (die bekanntermaßen mehr soziale Medien nutzen als ältere Generationen), wie oft sie 11 beliebte Netzwerke überprüft haben: Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter, Reddit, Pinterest, LinkedIn, YouTube, Google Plus, Tumblr und Vine. Die Teilnehmer im Alter zwischen 19 und 32 Jahren wurden ebenfalls auf Depressionen und Angstzustände untersucht. Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die sieben oder mehr Plattformen benutzten, das Risiko für Angstzustände und depressive Symptome mehr als verdreifachten, verglichen mit denen, die zwischen null und zwei lagen. Die Ergebnisse wurden um andere Faktoren bereinigt, die zu psychischen Problemen beitragen könnten, einschließlich Beziehungsstatus, Haushaltseinkommen, Bildung, Rasse und Geschlecht.

Die Forscher kontrollierten auch die Gesamtzeit für Social Media. Brian A. Primack, MD, Direktor des Zentrums für Forschung zu Medien, Technologie und Gesundheit der Universität Pittsburgh, betont, dass die Studie nicht in der Lage sei, Ursache und Wirkung zu zeigen. Aber die Autoren haben ein paar Theorien, wie die Verwendung von mehreren Social-Media-Sites die schlechte psychische Gesundheit verschlimmern kann. "Wir hatten die Idee, dass wenn sich deine Social-Media-Zeit auf nur ein paar verschiedene Plattformen konzentriert, wo du die Regeln und die sozialen Normen sehr gut kennst, sie zu einer Art von Gemeinschaft für dich werden und du mehr Positives bekommst Einfluss ", sagte er Health. "Aber wenn man zwischen acht verschiedenen Plattformen wechselt, ist es schwieriger, diesen Vorteil zu bekommen", fährt er fort. "Sie könnten Schwierigkeiten haben, diese verschiedenen Welten zu navigieren und Verbindungen herzustellen, und dies könnte zu negativer Stimmung oder Gefühlen führen." Der Versuch, mit den verschiedenen Idiosynkrasien mehrerer Netzwerke Schritt zu halten, kann auch dazu führen, dass die Leute anfällig für peinliche Entgleisungen oder Missverständnisse sind, fügt Dr. Primack hinzu, wie das Senden einer öffentlichen Nachricht, die privat sein sollte. Es ist auch sehr gut möglich, dass depressive oder ängstliche Menschen von mehreren Plattformen angezogen werden. "Vielleicht suchen sie ständig nach einer Umgebung, in der sie sich wohl fühlen, wo sie sich mehr akzeptiert fühlen", sagt Dr. Primack. In der Tat glaubt Dr.

Primack, dass einige Menschen in einem Teufelskreis gefangen sind. "Es könnte sein, dass jemand anfängt, unglücklich mit seinem Leben zu werden, also beginnen sie sich zu verzweigen und andere Plattformen zu benutzen und andere Leute zu treffen", sagt er. "Aber dann wird das Multitasking schwierig, und es wird schwieriger, Beziehungen zu bilden und die Regeln zu verstehen, und das führt zu mehr Depression." Unabhängig davon, fügt er hinzu, ist der Verband stark genug, dass Ärzte in Betracht ziehen sollten, Patienten mit Depressionen oder Angst vor ihrer Nutzung sozialer Medien zu fragen. Es kann diesen Leuten helfen, zu wissen, dass ihre Online-Gewohnheiten mit ihren Symptomen zusammenhängen könnten - und dass eine Pause helfen könnte. Die Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Computer in Human Behaviour veröffentlicht. In einer Pressemitteilung sagte Co-Autor César G. Escobar-Viera, MD, Psychiater und Postdoktorand an der Universität von Pittsburgh, dass ein besseres Verständnis, wie genau Menschen soziale Medien nutzen, ein wichtiger nächster Schritt in dieser Forschung sein wird. "Letztendlich möchten wir, dass diese Forschung bei der Gestaltung und Umsetzung von Maßnahmen im Bereich der öffentlichen Gesundheit hilft, die so individuell wie möglich sind", sagte er.

10 Dinge, die man nie über die klitoris wusste

Wenn es um den Höhepunkt geht, "ist die Klitoris wirklich, wirklich entscheidend", sagt Jim Pfaus, PhD, Professor und Sexualforscher an der Concordia University in Montreal. Aber das ist nicht das Einzige, was es zu etwas Besonderem macht: Die Klitoris ist eigentlich das einzige Organ im Körper mit der einzigen Funktion, Freude zu bereiten. Bis 1998 illustrierten die meisten Lehrbücher nur die äußere Eichel. Das ist, als Helen O'Connell, eine australische Urologin, durch eine Reihe von MRI-Studien enthüllt, dass die Klitoris tatsächlich ein komplexes, kraftvolles Organsystem ist, das aus insgesamt achtzehn Teilen besteht, von denen zwei Drittel im Inneren sind. Die Klitoris ist der nervenreichste Teil der Vulva, sagt Debra Herbenick, PhD, eine sexuelle Gesundheitserzieherin von The Kinsey Institute. Die Eichel enthält rund 8.000 Nervenenden und ist damit das Kraftpaket der Lust. Um eine Perspektive zu bekommen, sind das doppelt so viele Nervenenden wie der Penis. Und sein Potenzial endet dort nicht.

Diese winzige erogene Zone verteilt das Gefühl auf 15.000 andere Nerven im Becken, weshalb es sich anfühlt, als würde Ihr ganzer Körper von Ihrem O-M-G-Moment übernommen. Frauen sind alle einzigartig, warum sollten Klitoris anders sein? Jede Frau braucht eine andere Art von Stimulation, um sich zufrieden zu fühlen, abhängig von ihrer einzigartigen Biologie. "Nur weil es empfindlich ist, heißt das nicht, dass jeder möchte, dass es direkt stimuliert wird", sagt Herbenick. "Manche Frauen bevorzugen es, sich in der Nähe der Klitoris zu berühren, aber nicht darauf." Pfaus stimmt zu: â € žWenn sie mit direkter Stimulation zu empfindlich ist, könnte mehr davon sie dazu bringen, dich umzubringen.â € œ Die Klitoris und der Penis sind ein wenig spiegelbildlich zueinander, nur anders organisiert, erklärt Chalker. "Bis zur zweiwöchigen Schwangerschaft scheinen alle Embryonen weiblich zu sein." Es ist nicht bis zur achten Schwangerschaftswoche, dass Testosteron einsetzt und der Penis beginnt sich zu bilden. "Keiner dieser Teile verschwindet, sie werden nur neu arrangiert", sagt Chalker. Zum Beispiel wird der innere Teil der Klitoris, der ebenfalls aus erektilem Gewebe besteht, zum Rahmen des Penis.

Mit diesem Konzept betont Chalker: "Wenn man bedenkt, dass die Klitoris nur aus der Eichel besteht, dann ist das so, als würde man sagen, der einzige Teil eines Penis sei die Spitze." Wenn wir über Erektion reden, können wir nicht nur über den Penis reden, sagt Pfaus. Wir müssen über die Klitoris sprechen. Sicher, es könnte für Frauen weniger auffallen, aber es kann definitiv beobachtet und gefühlt werden. Dies tritt auf, wenn die Vestibulum-Birnen während der Erregung mit Blut gefüllt werden.

Das Blut wird dann hier gefangen, bis es durch Orgasmuskrämpfe freigesetzt wird. Wie Männer können Frauen sich über ihre sexy Teile bewusst werden. Aber rate mal was? Genau wie Penisse kommen Klitoris in allen Formen und Größen. Und Größe spielt für beides keine Rolle, erklärt Chalker.

Stellen Sie sich das so vor: Da das Gehirn Ihr wichtigstes Geschlechtsorgan ist, sind die Genitalien einfach die Rezeptoren des Vergnügens. Es hat mit visueller, taktiler und oraler Stimulation zu tun ", sagt Chalker," eher als die tatsächliche Größe der Klitoris. Während die Eichel von Frau zu Frau variieren kann, sollte das das Lustpotential nicht beeinflussen. "Erwähnenswert sind auch die Chancen, dass die Größe Ihrer Partnerin nicht (oder zumindest nicht) wichtig ist. Obwohl die Größe Ihrer Klitoris nicht Auswirkungen auf Ihr Sexualleben hat, seien Sie nicht überrascht, wenn sich die Größe im Laufe Ihres Lebens ändert. Laut Chalker kann sich die Klitoris aufgrund einer Veränderung der Hormonspiegel nach der Menopause für viele Frauen vergrößern.

Also, wenn Sie im Laufe der Zeit einige Unterschiede in der Größe Ihrer Frau Teile bemerken, seien Sie nicht beunruhigt.

Die umstrittene "female viagra" droge ist zurück - hier ist, was sie wissen müssen

In dieser Woche haben die Hersteller von Addyi das Medikament wieder auf den Markt gebracht, mit einem neuen Blickwinkel: Es ist jetzt am Telefon verfügbar und kostet den halben Originalpreis. All das hört sich gut an, vor allem wenn Sie eine Frau sind, die glaubt, dass ihr Sexualtrieb einen kleinen Schub geben könnte. Aber die Droge ist nicht unumstritten: Anforderungen für die Einnahme der Droge sind streng, und einige Experten stellen in Frage, ob die Bedingung, die es entworfen ist, zu behandeln, sogar eine echte Sache ist. Um mehr über Addyi und wenig sexuelles Verlangen zu erfahren, sprach Health mit Stephen Snyder, MD, Associate Clinical Professor für Psychiatrie an der Icahn School of Medicine am Mount Sinai und Autor von Love Worth Making: Wie man lächerlich großen Sex in einer lang anhaltenden Beziehung. Hier sind die Grundlagen dieser umstrittenen Pille, und warum Frauen (oder vielleicht nicht) ein Rezept ausüben wollen. Addyi, deren generischer Name Flibanserin ist, ist eine tägliche Pille, die zur Behandlung von hypoaktiver Störung des niedrigen sexuellen Verlangens (HSDD) bei prämenopausalen Frauen zugelassen ist.

Laut der Website der Droge haben Frauen mit HSDD niedriges sexuelles Verlangen, das nicht durch ein medizinisches oder psychisches Gesundheitsproblem oder durch ein Problem in ihrer Beziehung verursacht wird. Mit anderen Worten, sagt Dr. Snyder, ist es für Frauen, die ihre Partner lieben und mehr sexuelles Verlangen erfahren wollen, aber aus irgendeinem Grund ihre einst gesunde Libido verloren haben. Laut Addyis Website soll die Droge "auf der Seite des Gehirns wirken, die an sexuellem Interesse und Verlangen beteiligt ist, obwohl ihr genauer Wirkungsmechanismus nicht vollständig verstanden wird". Trotz ihres Spitznamens und ihrer allgemeinen Beschreibung als "kleine rosa Pille" weisen Addyis Macher schnell darauf hin, dass es nicht gerade das weibliche Viagra ist. Viagra wirkt, um den Blutfluss in den Genitalbereich zu verbessern, was Männern helfen kann, Erektionen zu bekommen und aufrecht zu erhalten. Addyi hingegen zielt auf Neurotransmitter im Gehirn wie Serotonin und Dopamin ab.

Als Addyi zum ersten Mal vorgestellt wurde, applaudierten einige Gesundheitsexperten und Aktivisten dem Versuch der Pharmaindustrie, ein echtes Problem für viele Frauen anzugehen. Männer argumentierten, dass Männer Medikamente zur Behandlung sexueller Dysfunktion haben, und diese neue Droge könnte in gewissem Sinne das Spielfeld ebnen. Aber andere argumentierten, dass es bessere Möglichkeiten gibt, niedriges sexuelles Verlangen als mit einer Pille zu behandeln. Schließlich kann eine geringe Libido durch Stress, mangelnde Intimität, vorangegangene sexuelle Traumata oder andere zugrunde liegende emotionale Probleme verursacht werden, die mit Medikamenten wahrscheinlich nicht angegangen werden können. In einigen Fällen wurde Frauen in den letzten Jahren sogar von ihren Versicherungsgesellschaften gesagt, dass sie einen Psychiater (und nicht nur einen Gynäkologen oder Allgemeinarzt) aufsuchen müssten, bevor ihre Verschreibung für Addyi abgedeckt wäre. Darüber hinaus streiten Experten darüber, wie gut Addyi tatsächlich funktioniert.

In Phase-III-Studien mit mehr als 11.000 Personen berichtete etwas mehr als die Hälfte der betroffenen Frauen von einem spürbaren Nutzen. Dr. Snyder erzählt seinen Patienten, dass das Medikament einigen Frauen helfen kann, die die Kriterien für eine Verschreibung erfüllen, aber dass andere wahrscheinlich nicht ansprechen. Addyi wurde auch zweimal von der FDA abgelehnt, bevor es schließlich genehmigt wurde, und Kritiker argumentieren, dass es sogar in erfolgreichen Studien nur geringfügig wirksamer als ein Placebo war.

Es kann auch Nebenwirkungen wie Schwindel, Schläfrigkeit und niedrigen Blutdruck für einige Frauen verursachen und kann mit einigen Medikamenten interagieren.

Breast cancer drug vielversprechend in der phase-3-studie

Mittwoch, 15. August 2018 (HealthDay News) - Für Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs, die BRCA1 und BRCA2-Gen-Mutationen tragen, könnte ein experimentelles Medikament das Überleben verbessern, eine neue Studie suggeriert. Die BRCA-Mutationen sind mit einem erhöhten Risiko für aggressiven Brust- und Eierstockkrebs verbunden. Das Medikament, Talazoparib, blockiert ein Enzym namens Poly-ADP-Ribose-Polymerase (PARP) und verhindert so, dass Krebszellen gesunde töten.

In einer Phase-III-Studie mit 431 Frauen, die vom Hersteller des Medikaments finanziert wurden, lebten die Patienten, die Talazoparib erhielten, länger ohne fortschreitenden Krebs als Frauen, die durchschnittlich drei Monate lang mit einer Standard-Chemotherapie behandelt wurden. "Bei Frauen mit metastasierendem Brustkrebs und einer BRCA-Mutation könnten PARP-Inhibitoren für ihre Behandlung in Betracht gezogen werden", sagte die leitende Forscherin Dr. Jennifer Litton, eine außerordentliche Professorin für medizinische Onkologie am M.D. Anderson Cancer Center der University of Texas in Houston. Wenn es richtig funktioniert, hilft BRCA tatsächlich, beschädigte DNS zu reparieren und Tumore zu verhindern, aber wenn BRCA1 und BRCA2 schief gehen, fördern sie Brustkrebs. PARP-Inhibitoren wie Talazoparib scheinen die Funktion von mutiertem BRCA in Brustzellen zu stören, was dazu führt, dass sie eher replizieren.

Darüber hinaus untersuchen mehrere laufende Studien Kombinationen mit PARP-Inhibitoren, "um zu versuchen, zu erweitern, wer davon profitieren oder verlängern könnte, wie lange sie arbeiten können", sagte Litton. Die Versuchsergebnisse sind vorläufig, da Talazoparib noch nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassen wurde. Im Januar hat die FDA den ersten PARP-Hemmer Lynparza zur Behandlung von BRCA-mutiertem Brustkrebs zugelassen. Ähnliche Medikamente wurden bereits zur Behandlung von fortgeschrittenem, BRCA-mutiertem Ovarialkarzinom eingesetzt, so die Agentur. In der aktuellen Studie hatten die Frauen, die nach dem Zufallsprinzip ausgewählt wurden, um Talazoparib zu erhalten, eine höhere Ansprechrate auf die Behandlung als Frauen, die Standard-Chemotherapie erhielten: 63 Prozent gegenüber 27 Prozent, fanden die Forscher.

Die Droge hat Nebenwirkungen. Unter den Frauen, die Talazoparib erhielten, hatten 55 Prozent Blutkrankheiten, hauptsächlich Anämie, verglichen mit 38 Prozent derjenigen, die eine Standard-Chemotherapie erhielten. Darüber hinaus hatten 32 Prozent der Frauen, die Talazoparib erhielten, andere Nebenwirkungen, verglichen mit 38 Prozent der Frauen, die eine Standard-Chemotherapie erhielten. Die Onkologe Dr. Marisa Weiss ist Gründerin und Chief Medical Officer von Breastcancer.org. "Intelligente Medikamente wie dieser PARP-Hemmer wirken bei Frauen mit HER2-negativer Metastasierung und einer BRCA1 / 2-Genmutation besser als herkömmliche Chemotherapie", sagte sie. Diese gezielte Form der Behandlung nutzt eine Schwäche des BRCA-Gens, um die Fähigkeit der Krebszellen, sich selbst zu reparieren, zu vermehren und zu verbreiten, weiter zu verkrüppeln, sagte Weiss, der nicht an der Studie beteiligt war. Normale Zellen werden meist verschont.

Als Folge werden mehr Krebszellen mit weniger Nebenwirkungen getötet, sagte Weiss. "Am wichtigsten ist, dass die Patienten selbst eine bessere Erfahrung mit weniger Haarausfall und verbesserter Lebensqualität berichtet haben", sagte sie. Weiss rät Frauen mit fortgeschrittenem Brustkrebs zu Gentests. "Sowohl in meiner klinischen Praxis als auch in der Online-Support-Community raten wir Frauen mit metastasierendem Brustkrebs, bei der Diagnose Gentests zu machen, um die beste Behandlung zuerst zu bekommen", sagte sie. Die Studie wurde vom Arzneimittelhersteller Pfizer finanziert und die Ergebnisse wurden am 15. August im New England Journal of Medicine veröffentlicht.

Mehr Informationen Für mehr Brustkrebs besuchen Sie Breastcancer.org.

Hallo-tech haut patch könnte eines tages ihre gesundheit verfolgen

Der Sensor könnte eines Tages einen Weg bieten, die Gesundheit eines Individuums schmerzfrei und drahtlos zu verfolgen. Das Pflaster, das weniger als ein Hundertstel einer Unze wiegt, kann Ärzten helfen, die Herzgesundheit, den Magenzustand, die Stimmbandaktivität, die Lungenleistung und möglicherweise viele andere Körperfunktionen zu überwachen, sagen Forscher. "Wir haben ein weiches, hautähnliches Gerät entwickelt, das interne Geräusche hören kann, die durch die Funktion innerer Organe erzeugt werden", erklärt Co-Autor John Rogers. Er war Professor für Materialwissenschaften und Ingenieurwesen und Professor für Chemie an der University of Illinois in Urbana-Champaign während der Studie und ist derzeit an der Northwestern University. "Stellen Sie sich das Gerät als tragbares Stethoskop vor, das an der Haut befestigt ist. Aber mit Funktionen zum kontinuierlichen Hören und Aufzeichnen von nicht nur Klängen, sondern auch von niederfrequenten Schwingungen", sagte Rogers. Das Forschungsteam hinter diesem neuesten Beispiel der sogenannten "epidermalen Elektronik" sagte, das Pflaster sei sowohl weich als auch dünn. Seine Silikonkernkonstruktion soll dem biegsamen Gefühl des Hautgewebes bequem entsprechen. Das macht es einfach, überall am Körper zu haften und zu tragen. Das Pflaster ist so konzipiert, dass es durch Haut, Gewebe und Flüssigkeit "hört", um die verräterischen Geräusche und Vibrationen wahrzunehmen, die beim Atmen, Essen, Bewegen und Schlafen entstehen.

Diese "mechanoakustischen" Signale oder Wellen können dann verwendet werden, um sehr spezifische Funktionen fern zu verfolgen, beispielsweise wie gut sich eine Herzklappe schließt, ein Muskel kontrahiert, eine Lunge sich ausdehnt oder ein Stimmband vibriert, erklärten die Studienautoren. Eine solche Signalgebung könnte sogar die Funktion von implantierbaren mechanischen Vorrichtungen wie etwa einer Herzpumpe verfolgen. Und weil mehr als eine Art von akustischem Signal gleichzeitig registriert werden kann, kann der Patch mehrere Anliegen gleichzeitig verfolgen, so die Autoren der Studie. Das Pflaster kann auch mit Elektroden ausgestattet werden, die Elektrokardiogramm (EKG) -Signale aufnehmen können, um die elektrische Gesundheit des Herzens eines Patienten zu verfolgen, so die Forscher.

Es gibt zusätzliches Potenzial, um mit der Spracherkennung zu helfen. In der Theorie könnte dies in alle möglichen zukünftigen Anwendungen übersetzt werden, von der Unterstützung von Patienten, die mit Sprachbehinderungen kämpfen, bis hin zur Fernkontrolle von allen möglichen Technologien durch die Menschen, so die Forscher. Die Forscher haben eine Reihe solcher Möglichkeiten im Labor und auch bei einer Gruppe älterer Freiwilliger in einer privaten kardiologischen Klinik in Tucson, Ariz, getestet. Zum Beispiel wurde das Pflaster verwendet, um die kardiovaskuläre Gesundheit einer 82-jährigen Frau zu überwachen, bei der Herzklappenprobleme und ein unregelmäßiger Herzschlag diagnostiziert wurden. Es wurde auch an einer 78-jährigen Frau, die ein Herzgeräusch hatte, ausprobiert. Rogers sagte, dass die Ergebnisse ermutigend seien und "wichtige Erweiterungen der Fähigkeiten von" hautähnlichen "tragbaren Geräten darstellen." Dr. Gregg Fonarow teilte Rogers Enthusiasmus. Fonarow ist Professor für Kardiologie an der University of California, Los Angeles. "Diese Arten nichtinvasiver Sensoren, die das Profil eines kleinen tragbaren Hautpflasters haben, werden wahrscheinlich von Patienten gut aufgenommen", sagte er.

Besonders gefiel Fonarow das Potenzial des Pflasters als Möglichkeit für Ärzte, den Fortgang der Herzerkrankung oder das postoperative Funktionieren von Geräten wie Herzpumpen im Auge zu behalten. "Allerdings werden weitere Studien und letztlich randomisierte klinische Studien erforderlich sein, um die Genauigkeit, Wirksamkeit und Sicherheit solcher Monitore zu bewerten", warnte er. Die Studie wurde in der Ausgabe von Science Advances vom 16. November veröffentlicht. Mehr Informationen Es gibt mehr über tragbare Sensoren bei den US National Institutes of Health.

7 Warnzeichen der demenz, nach denen man in geliebten ausschau halten sollte

Sich mit der Familie zu treffen ist eine der wahren Freuden der Ferien, besonders wenn man sich oft nicht sieht. Es ist eine Chance, Cousins ​​einzuholen, zu sehen, wie viele Kinder gewachsen sind, und sich an die Vergangenheit zu erinnern. Es kann auch ein guter Zeitpunkt sein, um ältere Freunde oder Verwandte zu besuchen, die vielleicht nicht so scharf sind wie früher - besonders diejenigen, die unabhängig leben und niemanden haben, der ihnen regelmäßig Aufmerksamkeit schenkt. "Wenn Sie Ihre älteren Menschen seit einiger Zeit nicht mehr gesehen haben, werden Sie wahrscheinlich Veränderungen in ihrem Gedächtnis und Verhalten bemerken, die Sie beunruhigen", sagt Gregory Jicha, MD, Professor für Neurologie an der University of Kentucky Sanders-Brown Zentrum auf Altern. Ja, es ist sehr unangenehm, den mentalen Zustand einer Person in Frage zu stellen - besonders ein Elternteil oder ein anderes nahes Familienmitglied. Aber wenn Sie vermuten, dass ein Problem vorliegt, sollten Sie sie ermutigen, einen Arzt aufzusuchen. Ein Grund?

Ungefähr ein Drittel der Zeit, sagt Dr. Jicha, werden Gedächtnis- oder Kognitionsprobleme durch etwas anderes als Alzheimer verursacht. "Manchmal stellen wir fest, dass ein Patient einfach Schilddrüsenmedikamente benötigt oder einen Vitaminmangel hat, und wir können diese Erkrankungen problemlos behandeln", sagt er. "Andere Male stellen wir fest, dass ein Patient einen Schlaganfall erlitten hat, der ganz anders behandelt werden muss." Selbst wenn Tests zeigen, dass sich Ihre geliebte Person in einem frühen Stadium der Demenz befindet, kann eine Bestätigung einen großen Unterschied ausmachen: Ihre geliebte Person muss möglicherweise Anpassungen vornehmen, um besser mit ihren Gedächtnisproblemen fertig zu werden - wie tägliche Medikamente innerhalb von sieben Tagen einzunehmen Pillendose, um sicherzustellen, dass sie keine Dosis verpassen oder einen Gesundheitsberater einstellen, der bei grundlegenden Aufgaben hilft. Eine Demenzdiagnose zu bekommen, kann auch bedeuten, dass man nach Medikamenten sucht. "Je früher wir Medikamente gegen Gedächtnisprobleme einsetzen, desto besser sind sie auf lange Sicht", sagt Dr. Jicha. "Sie werden die Krankheit nicht heilen oder die Lebenserwartung einer Person verändern, aber sie halten Menschen für viel längere Zeit auf einem viel höheren Niveau." Natürlich ist der frühe kognitive Verfall nicht immer offensichtlich, und es kann schwierig sein zu sagen, was wirklich ein Warnzeichen für Demenz ist und was ein normales Zeichen des Alterns ist. Hier sind ein paar rote Flaggen, die man sehen und hören kann für diese Ferienzeit. Sich selbst wiederholen. Es ist normal, dass jemand mit zunehmendem Alter langsamer wird, sagt Dr. Jicha, und es kann normal sein, dass jemand eine Geschichte erzählt oder eine Frage erneut stellt - wenn sie sich selbst fangen und den Fehler bestätigen. "Wenn sie etwas wiederholen und überhaupt nicht wissen, dass es schon einmal besprochen wurde, dann wissen Sie zu fragen: Haben Sie Probleme mit Ihrem Gedächtnis?", Sagt er.

Probleme mit den Rezepten. Problemlösungsfähigkeiten können sich bei jemandem mit Alzheimer verschlechtern. Schrittweise Anweisungen oder einfache Berechnungen können zu Verwirrungen führen. In vertrauten Orten verloren gehen. Es ist normal, dass ein älterer Erwachsener sich verwirrt oder verwirrt fühlt, wenn er sich an einem anderen Ort befindet - aber wenn er vertraute Aufgaben schwer erledigt oder sich an vertrauten Orten bewegt, könnte dies ein Zeichen von Demenz sein. Die falschen Wörter wählen.

Gesunde Menschen haben gelegentlich Mühe, das richtige Wort zu finden, besonders wenn sie älter werden. Aber völlig falsche Worte zu benutzen und Dinge mit falschen Namen zu nennen, kann ein Zeichen dafür sein, dass etwas Ernsteres vor sich geht. Schlechte Hygiene. "Veränderungen im Aussehen sind oft die ersten Dinge, die Familienmitglieder bemerken, wenn eine Person eine Demenz hat", sagt Dr. Jicha, "besonders für Menschen, die typischerweise makellos gekleidet oder akribisch in Bezug auf ihr Make-up sind." Sicherlich jemand, der pensioniert ist und nicht bekommt sehr oft weniger betonen, wie sie aussehen. "Aber wenn sie zum Thanksgiving-Dinner kommen und sie sich in ein paar Tagen nicht rasiert oder geduscht haben, könnte das ein Problem sein", sagt er. Haushaltshinweise. Wenn Sie einen älteren Angehörigen zu Hause besuchen, notieren Sie alles, was ungewöhnlich oder unpassend erscheint. Fehlen sie Pflegeprodukte wie Zahnpasta oder Seife und Shampoo?

Sind alte oder faule Gegenstände im Kühlschrank? Stapelt sich Wäsche oder Müll? Persönlichkeit ändert sich. Ist deine geliebte Person irrational, ängstlich oder verdächtig? Zeigen sie beispielsweise Telemarketing-Unternehmen ein schlechtes Urteilsvermögen? "Das große Ding, nach dem Sie suchen möchten, ist eine bedeutende Veränderung", sagt Dr.

Jicha. "Wenn Sie sich nicht sicher sind, fragen Sie sich einfach: Ist ihr Verhalten - oder wie sie sich selbst oder ihr Zuhause präsentieren - plötzlich anders als früher? Wenn die Antwort ja ist, lohnt es sich, mit einem Arzt zu sprechen. " Dieser Artikel erschien ursprünglich auf RealSimple.com.

Die beste (und sicherste!) art, eine lose fledermaus in ihrem haus zu fangen

Wenn Sie das virale Video einer irischen Familie nicht gesehen haben, die versucht, eine Fledermaus in ihrem Haus zu fangen, stoppen Sie alles, was Sie tun, und schlagen Sie das Spiel. Jetzt sofort. Der verrückte verzweifelte Bat-Fangversuch in dem Video hat uns dazu gebracht, uns zu fragen, was du eigentlich tun solltest, wenn eine Fledermaus in deinem eigenen Haus fliegt. Also haben wir uns an einen Fledermauskontrollexperten gewandt, um das entsprechende Protokoll zu lernen. Spoiler: Es bedeutet nicht zu schreien "Fang ihn, Derry!" in Ihrem authentischsten irischen Akzent.

Für Anfänger, Schreien und jagen eine lose Fledermaus bringt Sie nirgends. "Die beste Sache ist zu tun, ist ruhig zu bleiben und lassen Sie es landen", sagt Terri Seitz, ein lizenzierter Tierschutz-Spezialist und Miteigentümer von Seitz Wildlife Services in Drexel Hill, Pennsylvania Gesundheit. Wenn es nicht mehr in der Luft ist, versuchen Sie, das Tier in den Händen zu halten, während Sie Lederhandschuhe tragen, oder fangen Sie es mit einem Netz auf. (Das Handtuch, das Derry im Video verwendet, reicht nicht aus.) Seitz schlägt vor, den Schläger in einen Tupperware-Behälter oder eine Schachtel zu legen und ihn dann draußen freizulassen. Wenn der kleine Junge sich weigert zu landen, schließe die Türen in dem Raum, in dem er herumfliegt wie eine Fledermaus... Wissen Sie. Seitz schlägt vor, die Lichter abzuschalten, was eine ruhige Umgebung für die Fledermaus schafft, damit sie sich niederlassen und ihren Weg finden kann.

Das Öffnen der Fenster im Zimmer bietet einen sicheren Ausgang. "Hauptsache, es hilft der Flucht, denn wenn es im Hauptteil des Hauses verloren geht, kann man es vielleicht gar nicht finden", erklärt Seitz. Sie merkt an, dass jedes Loch oder jeder Raum in deinem Haus, in den du zwei Finger stecken kannst, groß genug ist, damit eine Fledermaus eintreten und sich verstecken kann. Aus diesem Grund betreten die meisten Fledermäuse Häuser durch offene Kamine oder Dachböden. Wann ist es an der Zeit, einen Profi zu nennen?

Wenn die Fledermaus ihren Weg in den Hauptteil Ihres Hauses findet oder Sie häufig Fledermausbesucher haben. Fledermaus-Betriebe wie Seitz spezialisieren sich darauf, zu bestimmen, wo die Fledermaus oder Fledermäuse in Ihr Quartier kommen, wie man sie absperrt und dann die Tiere sicher mit Ausschlussvorrichtungen wie Röhren entfernt. Im schlimmsten Fall können die Profis entdecken, dass Ihr Haus von einer Fledermauskolonie befallen ist. Wenn Fledermauskolonien Jahr für Jahr in den Raum zurückkehren, können Fledermäuse Fäkalien in Ihrem Haus schädigen, Gerüche abgeben und Schimmelpilzsporen freisetzen, die zu einer Lungeninfektion beitragen, sagt Seitz. Wenn du von einer losen Fledermaus gebissen oder zerkratzt wirst, solltest du versuchen, das Tier in eine Tollwut-Einrichtung zu bringen.

Wenn die Fledermaus positiv getestet wird oder wenn Sie nicht in der Lage waren, ihn zu fangen, sollten Sie auch auf Tollwut getestet und die Tollwutimpfung gegeben werden. Unmittelbar nach einem Fledermausbiss empfiehlt die Centers for Disease Control, den Bereich mit Seife und Wasser zu waschen und dann ärztliche Hilfe zu suchen. Es ist wichtig zu beachten, dass Menschen, die nicht gebissen wurden, immer noch Tollwut von einer infizierten Fledermaus bekommen können. "Darüber hinaus können Menschen Tollwut bekommen, wenn sie Kontakt mit Fledermaus-Guano (Kot), Blut oder Urin haben oder eine Fledermaus auf ihrem Fell berühren", sagt die CDC. Am wichtigsten ist, egal wie frustriert Sie sind, eine Fledermaus zu sehen, die um Ihren Esszimmer-Kronleuchter herumfliegt, versuchen Sie niemals, einen zu töten.

Diese kleinen Kerle sind in den meisten Staaten gesetzlich geschützt, da sie dazu beitragen, die Ökosysteme im Gleichgewicht zu halten, indem sie Früchte bestäuben und sich an lästigen Insekten wie Mücken gütlich tun.

Diese blauen lichtblockierenden gläser haben die qualität meines schlafes ernsthaft verbessert

Ich bin besessen vom Schlaf. Nachdem ich mich lange selbst überzeugt hatte, dass ich ein "schlechter Schläfer" war, entschied ich mich vor ein paar Jahren endlich, meine Schlafhygiene zu verbessern. Ich nahm eine nächtliche Routine an. Ich fing an, eine beruhigende Magnesium Ergänzung zu nehmen. Ich habe meinen Schlaf verfolgt. Und ich habe eine oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen eine blaue Lichtschutzbrille getragen, um zu verhindern, dass meine digitalen Geräte mit meinem Melatoninspiegel in Verlegenheit gebracht werden. Zusammen haben diese Veränderungen einen großen Unterschied gemacht.

Aber dann traf ich mich mit Dave Asprey - dem Gründer von Bulletproof und dem Schöpfer des buttergefüllten Kaffees, von dem ich besessen bin - und er trug eine faszinierende, spacige Brille mit gelben Gläsern... während des Tages. Bei unserem Treffen ging es um Kaffee, aber ich musste nach seinen Spezifikationen fragen: Er sagte mir, dass sie von TrueDark gemacht wurden - und dass die Brille seinen Schlaf so drastisch verbessert hatte, dass er in die Firma investiert hatte. Dann bot er an, mir etwas zu schicken, um es zu versuchen. Als Journalist tendiere ich dazu, gleichzeitig neugierig und skeptisch zu sein. Während ich aufgeregt war, diese neuen Farben zu testen, bezweifelte ich, dass sie sich von anderen Paaren, die ich ausprobiert hatte, unterscheiden würden.

Das erste, was mir auffiel, war, wie seltsam sie aussahen. Ich habe beide Versionen der TrueDark-Brille erhalten: Eine, die Daywalker heißt, hat gelbe Linsen und ist für den täglichen Gebrauch gedacht. (Das ist das Paar, das Asprey bei unserem Treffen trug.) Das andere, Twilight genannt, hat dunkelrote Gläser und soll abends getragen werden.

Im Gegensatz zu Asprey bin ich nicht mutig genug, um die Daywalkers in der Öffentlichkeit zu tragen. Also beschloss ich, die Twilight-Brille ($ 89, amazon.com) in der Privatsphäre meines eigenen Hauses zu probieren, um zu sehen, was passieren würde. Schon in der ersten Nacht war ich erstaunt, wie sehr sie mich beeinflusst haben. Um 10 Uhr. Ich konnte kaum die Augen offen halten, und meine übliche Gewohnheit, 20 bis 30 Minuten im Bett zu lesen (auf meinem Telefon - wirklich schlecht, ich weiß) - war ein Kampf. Aber wer schon einmal in den frühen Morgenstunden wach gelegen hat, weiß, was für ein Geschenk es ist, sich vor dem Schlafengehen einfach schläfrig zu fühlen.

Ich habe auch festgestellt, dass ich tiefer geschlafen habe. Die Qualität Ihrer Zs spielt eine Rolle, egal wie viele Stunden Sie sich im Bett einloggen. Und als ich abends die TrueDark-Brille trug, wachte ich am nächsten Tag deutlich ausgeruhter und frischer auf. Einschlafen schneller und eine bessere Nacht schlafen - große Win-Win. Um mehr Schlaf- und Wellness-Tipps in Ihren Posteingang zu bekommen, melden Sie sich für den Healthy Living-Newsletter an Natürlich gibt es ein paar Nachteile. Eine ist, dass es einfach seltsam ist, die Welt durch rot gefärbte Linsen zu sehen. Sie können lesen, fernsehen und Dinge auf Ihrem Computer und / oder Tablet tun, aber es sieht sehr seltsam aus. (Eine Episode der Great British Baking Show anzuschauen war besonders merkwürdig. Obwohl es vielleicht nicht schlimm ist, dass die Kuchen für mich überhaupt nicht verlockend waren.) Der andere Nachteil ist, dass die Brille ernsthaft albern aussieht.

Mein Mann sagt, dass sie mich wie Terminator aussehen lassen. Es macht mir nichts aus, und wir lachen darüber, wenn ich sie trage. Aber wenn du witzig aussiehst und dich unsicher fühlst, hast du mit diesen Spezifikationen vielleicht eine harte Zeit. Alles in allem liebe ich meine Twilight Brille und habe sie weiterhin mit großem Erfolg getragen. Ich plane, sie auf ein paar bevorstehende Reisen mitzunehmen, um zu sehen, ob sie mir helfen, den Jetlag zu schlagen.

Das wäre ein Traum.

Weniger frauen werden auf chlamydien getestet - warum es darauf ankommt

Das hat Ärzte betroffen, weil junge, sexuell aktive Frauen die am meisten gefährdete demographische Gruppe sind, an dieser hinterhältigen bakteriellen Infektion zu erkranken, die laut den Zentren für Krankheitskontrolle die am häufigsten gemeldete STD in den Vereinigten Staaten ist. Chlamydien haben oft wenige oder gar keine Symptome, und wenn sie unbehandelt bleiben, kann dies die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. "Komplikationen von unbehandelten Chlamydien sind entzündliche Erkrankungen des Beckens, Eileiterschwangerschaften und Unfruchtbarkeit", sagt Dr. Jeff Kwong, MD, leitender Wissenschaftler am Institut für klinische Evaluationswissenschaften in Toronto und Mitautor der Studie, veröffentlicht in den Annals of Family Medicine. "Nicht zu vergessen, infizierte Frauen können die Krankheit an ihre Partner weitergeben, die sie dann an andere weitergeben können." Die Leitlinienänderung trat 2012 in Kraft und konzentrierte sich auf den Pap-Test, der langsam wachsende Zervixzellveränderungen erkennt, die sich unbehandelt zu Gebärmutterhalskrebs entwickeln können. Im Bemühen, die Rate der falsch positiven Ergebnisse zu reduzieren und gleichzeitig Zellveränderungen frühzeitig zu erkennen, empfahl die US-amerikanische Task Force Preventionative Services (USPST) nicht mehr, dass Frauen innerhalb von drei Jahren nach der sexuellen Aktivität oder im Alter von 21 Jahren einen Pap-Test erhalten. Die neue Empfehlung besagt, dass Frauen ihren ersten Pap-Test mit 21 Jahren erhalten sollten und dann in den meisten Fällen alle drei Jahre erneut gescreent werden. (Frauen über 30 haben auch die Möglichkeit, nach den USPST-Richtlinien alle fünf Jahre einen Pap-Test gleichzeitig mit einem HPV-Test zu erhalten.) Während dies Pap-Tests für die meisten Frauen bequemer machte, gab es ihnen auch weniger Gesichts-Zeit mit ihrem Ob-Gyn. Frauen nutzten ihren Pap-Test häufig zur Untersuchung von Chlamydien, Gonorrhoe und anderen Geschlechtskrankheiten. Aber da viele Frauen ihre Ob-Gyn nicht mehr jedes Jahr sahen, verpassten sie diese Chance, so die Studie. Die Studie konzentrierte sich auf Testraten in Ontario, Kanada.

Im Jahr 2012 verabschiedeten kanadische Gesundheitsbeamte auch die einmal alle drei Jahre geltende Pap-Test-Leitlinie, die gleichzeitig in den Vereinigten Staaten eingeführt wurde. Forscher fanden heraus, dass in Ontario die neuen Richtlinien mit reduzierten Chlamydia-Tests und weniger gemeldeten neuen Fällen von Chlamydien bei Frauen in Verbindung gebracht wurden. Um unsere besten Tipps für sexuelle Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten, melden Sie sich für den Healthy Living Newsletter an Die größte Reduktion der Chlamydien-Tests fand sich bei Frauen zwischen 15 und 19 Jahren, wo die Test-Raten laut der Studie um etwa 25% gesunken sind. "Junge Frauen, die sexuell aktiv sind, haben das größte Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten", sagt Dr. Kwong. "Sie haben möglicherweise mehrere Sexualpartner, und sie nutzen den Schutz möglicherweise nicht konsequent oder überhaupt nicht." Aus diesem Grund empfehlen die CDC-Richtlinien, dass alle sexuell aktiven Frauen unter 25 Jahren jährlich auf Chlamydien und Gonorrhoe untersucht werden, sowie Frauen, die 25 Jahre oder älter sind und ein erhöhtes Infektionsrisiko haben - wie diejenigen, die einen neuen Sexpartner haben nicht monogam, oder haben einen Partner, der bereits eine Geschlechtskrankheit hat. Haben Sie kein reguläres Ob-Gyn und wissen Sie nicht, wohin Sie gehen sollen, um getestet zu werden? Sie haben tatsächlich viele Optionen, "wie zum Beispiel Hausärzte, Studentengesundheitsdienste und STD-Kliniken, die von öffentlichen Gesundheitsabteilungen zur Verfügung gestellt werden", sagt Dr.

Kwong. Planned Parenthood bietet auch STD-Tests. Im Zweifelsfall geben Sie eine allgemeine Walk-in-Klinik ein Anruf und sehen, ob sie es auch tun.