Dieser sex toy warmer ist genau das, was sie brauchen, um den winter zu überleben

Es ist draußen also unter Null, und Sie und Ihr Partner entscheiden sich, Ihre eigenen Funken mit ein wenig zwischen den Blättern Aktion zu erstellen. Du ziehst dein Lieblingsspielzeug heraus, und es ist eiskalt. Ein totaler Buzzkill, oder? Nun, dank der Leute hinter dem, was der erste offizielle Sexspielzeugwärmer der Welt sein könnte, wirst du nie wieder mit einem eiskalten Vibrator konfrontiert werden. Passend Warm, ist es aus weichem veganen Leder und sieht einer trendigen Clutch Bag sehr ähnlich. Setzen Sie Ihre Spielzeuge und Schmierstoffe hinein und stecken Sie es in die Wand, und es nutzt Niedervolt-Wattzahl, um Ihre Vergnügen Gadgets auf Ihre ideale Temperatur in weniger als 20 Minuten zu erhitzen. Warm ist im Online-Shop und im Sex-Spielzeug-Store und im Einzelhandel für 149 $ erhältlich.

Das ist teuer, aber da es süß und diskret ist, könnte man es ausstecken und es auch als Aufbewahrungsort für Sexspielzeug oder als Reisetasche benutzen. Wie hat dieses Genie-Gerät seinen Anfang genommen? Warm war das Produkt einer leidenschaftlichen Nacht zwischen seinen Machern LJ und Janine. Anscheinend beschloss LJ, ihre Sexspielzeuge aufzuwärmen und dachte, dass es Janine mehr Freude bereiten würde. Die Hitze förderte das Gefühl tatsächlich, wie es die Hitze tut. Damit wurde eine brillante und sexpositive Idee geboren. "Das Vorspiel auf ein ganz neues Niveau gebracht zu haben, eines, bei dem etwas ganz auf mein Vergnügen vorbereitet war, brach meine Fähigkeit auf, Freude und innige Verbundenheit in einer Weise zu erfahren, wie ich es noch nie erlebt habe", sagte Janine in einer Pressemitteilung. "Als unsere Beziehung weiterging, entdeckte ich Leidenschaften, von denen ich nicht einmal wusste, dass ich sie hatte.

Eine davon (ich erkannte) bestand darin, einen Weg zu finden, aus dem, was ich genoss, ein marktfähiges Produkt zu machen, damit auch andere den Unterschied spüren konnten! " Na dann. Winter, bring es an!

Senator john mccain stirbt an hirntumor

Seine Familie hatte am Freitag angekündigt, dass McCain keine Behandlung mehr für sein Glioblastom erhielt, eines der aggressivsten Hirntumore. Der 81-jährige republikanische Senator aus Arizona und der Held des Vietnamkriegs wurden seit Juli 2017 in Behandlung für das Glioblastom behandelt, berichtete die New York Times. "Im vergangenen Sommer teilte Senator John McCain den Amerikanern mit, was unsere Familie bereits wusste: Er hatte ein aggressives Glioblastom diagnostiziert, und die Prognose war ernst", sagte seine Familie am Freitag in einer Erklärung. "Im Jahr danach hat John die Erwartungen für sein Überleben übertroffen. Aber der Fortschritt der Krankheit und der unaufhaltsame Fortschritt des Alters machen ihr Urteil. Mit seiner üblichen Willensstärke hat er jetzt beschlossen, die medizinische Behandlung einzustellen." Ein Gehirnkrebsexperte, der nicht in McCains Behandlung involviert war, schilderte den wahrscheinlichen Zustand des Senators in seinen letzten Tagen. "Wenn es in dieser Wolke einen Silberstreifen gibt, haben Patienten, die an [Glioblastom] sterben, selten starke Schmerzen", sagte Dr.

Michael Schulder, der die Neurochirurgie am North Shore Universitätskrankenhaus in Manhasset, New York, leitet Sie sind weniger alarmiert und sterben am häufigsten an einer Lungenentzündung oder manchmal an der direkten Folge eines erhöhten Drucks auf das Gehirn. Palliative Pflege kann Beschwerden lindern, die Patienten fühlen. "

Neue richtlinien legen sichere chirurgische ränder für einige brustkrebs fest

FREITAG, 12. August 2016 (HealthDay News) - Neue Richtlinien für die Behandlung bestimmter Brustkrebspatientinnen könnten sowohl unnötige Operationen als auch Rezidivraten reduzieren, sagen drei US-amerikanische Krebsgruppen. Die Leitlinie ist für die Behandlung von Frauen mit duktalem Karzinom in situ (DCIS), die eine brusterhaltende Operation mit der gesamten Brustbestrahlung durchführen. DCIS ist ein Krebs im Frühstadium. "Die Verwendung eines 2-Millimeter-Rands als Standard für eine adäquate Spanne bei DCIS, die mit einer Ganzbrust-Strahlentherapie behandelt wird, ist mit niedrigen Rezidivraten von Brustkrebs assoziiert und hat das Potenzial, die Reexzisionsraten zu senken und das kosmetische Ergebnis zu verbessern und senken die Kosten für das Gesundheitswesen ", so die Leitlinie der Society of Surgical Oncology, der American Society for Radiooncology und der American Society of Clinical Oncology. "Ränder, die klarer als 2 Millimeter sind, verringern die Rückfallrate von Krebs in der Brust nicht weiter und ihr routinemäßiger Gebrauch wird nicht durch Beweise gestützt", heißt es in den Leitlinien.

Die Leitlinien werden in den Zeitschriften der drei Gruppen, den Annalen der chirurgischen Onkologie, der praktischen Strahlenonkologie und dem Journal of Clinical Oncology veröffentlicht. Das Gremium verfasste die aktuelle Evidenz, einschließlich 30 Studien mit fast 7.900 Patienten. "Mit dieser Leitlinie ist es unser Ziel, Ärzten zu helfen, die Qualität ihrer Versorgung für Frauen, die sich einer DCIS-Operation unterziehen, zu verbessern und letztlich die Behandlungsergebnisse für diese Patienten zu verbessern Ich weiß, dass zukünftige Operationen vielleicht nicht nötig sind ", sagte Panelmitglied Dr. Mariana Chavez-MacGregor vom MD Anderson Cancer Center der University of Texas in einer Pressemitteilung der drei Gruppen. Mehr Informationen Das U.S.

National Cancer Institute hat mehr auf Brustkrebs-Behandlung.

Hilary duff ist schwanger mit ihrem zweiten kind

Der junge Star, 30, enthüllte, dass sie und ihr Freund und Singer-Songwriter Matthew Koma, 31, am Freitag in einem Instagram schwanger sind, nur einen Tag nachdem ihre Schwester, Hayley Duff, 33, ihr zweites Kind, Lulu Rosenberg, zur Welt gebracht hat. Um das süße Enthüllungsbild zu begleiten, schrieb Duff: "Rate mal, Leute! @matthewkoma und ich haben uns eine kleine Prinzessin gemacht und wir könnten nicht aufgeregter sein!!!!!! "Also, tatsächlich erwarten sie ein kleines Mädchen. Duff ist bereits Mutter von Sohn Luca Comrie, 6, mit Exmann Mike Comrie, 37. Vor kurzem erzählte sie InStyle, dass sie ihrem jüngeren Charakter Kelsey ähnlich ist, obwohl sie nicht sieht, dass sie in einer kommenden Saison Kinder bekommt. "Ich glaube nicht, dass sie so nährt wie ich. Ich wusste, dass ich in jungen Jahren Mutter werden wollte und das wäre gruselig [wenn sie sofort Mutter wäre] ", erzählte sie uns in Bezug auf die Idee, dass Kelsey Geburtstag feiern würde. Letztes Jahr hat sie überall Ratschläge für neue Mütter gegeben, etwas, das sie ihrer Schwester Haley wahrscheinlich reichlich gegeben hat. "Ich sage nur, genieße jeden Moment", sagte sie zu People. "Hunter runter und nicht zu viel Druck auf dich selbst und genieße wirklich die Tage wie sie kommen. Jedes Baby ist anders und jede Art von Elternschaft ist anders. Du musst nur herausfinden, was für dich funktioniert und dich damit sicher fühlen.

Es ist so ein unglaubliches Abenteuer und so ein Wunder. " Weise Worte.

3 Schönheitsprodukte, die sie ablegen müssen, stat

Das ist der Fall bei einigen hochkarätigen Gesundheits- und Schönheitsprodukten, die heute auf dem Markt sind: Ärzte und Wissenschaftler entdecken, dass sie trotz ihrer Beliebtheit und ihres "gesunden" Images für uns oder den Planeten nicht so gut sind. Also haben wir Lisa Donofrio, M. D., Associate Clinical Professor für Dermatologie an der Yale University, nach ihren Schlagzeilen gefragt. Hier ist ihr Rat, welche Zutaten zu vermeiden sind, sowie ihre empfohlenen Alternativen. Flüssige Hand- und Körperseifen mit "antibakteriellen" Eigenschaften enthalten oft einen Bestandteil namens Triclosan, der mit Antibiotikaresistenzen und Hormonstörungen in Verbindung gebracht wird. (Triclosan ist auch in einigen Zahnpasten und Kosmetika enthalten.) "Es gelangt in die Wasserversorgung und tötet nützliche Bakterien", sagt Dr. Donofrio.

Plus, fügt sie hinzu, Forschung hat keinen echten gesundheitlichen Nutzen für antibakterielle Produkte gezeigt. "Wir müssen ein bisschen schmutzig sein; es ist gut, unserem Immunsystem etwas zu geben, damit es uns nicht anspricht." Die FDA hat die Hersteller gewarnt, dass sie in den kommenden Jahren beweisen müssen, dass Produkte, die Triclosan enthalten, Krankheiten wirksamer verhindern und die Verbreitung von Infektionen verringern als normale Seife und Wasser, oder sie werden es tun müssen ihre Produkte umformulieren. Und Minnesota hat vor kurzem ein Verbot von Triclosan erlassen, das 2017 in Kraft treten wird. Antibakterielle Seifen können eine ähnliche Chemikalie, genannt Triclocarban, enthalten, die ebenfalls vermieden werden sollte. Stattdessen, sagt Dr.

Donofrio, wählen Sie Riegel, flüssige Seifen und Körperwaschmittel mit natürlichen antimikrobiellen Wirkstoffen (sie mag Formeln, die Benzoylperoxid oder Schwefel enthalten, die umweltfreundlicher sind und keine Arzneimittelresistenz fördern), oder verwenden einen Alkohol- based Desinfektionsmittel, um Ihre Hände zu reinigen, wenn Sie nicht in der Nähe von Seife und Wasser sind. Diese winzigen Plastikperlen werden als Peeling zu Gesichts- und Körperwäschen hinzugefügt und helfen dabei abgestorbene Haut zu entfernen. Das Problem ist, dass neuere Studien gezeigt haben, dass sie auch durch Wasserfiltersysteme rutschen und ihren Weg in unsere Flüsse und Ozeane finden, wodurch Fische und Wildtiere gefährdet werden. Die synthetische Zutat wurde kürzlich von Illinois verboten, und mehrere andere Staaten folgen dem Beispiel.

Angesichts dieser Neuigkeiten mag ein "natürlicher" Exofoliant der richtige Weg sein - aber Dr. Donofrio warnt vor Gesichts- und Körperwäschen, die zerkleinerte Stücke von Nüssen, Samen und Grübchen enthalten kann gezackte Ränder haben und die Haut kratzen oder reizen. Ihre beste Alternative? "Ein grober Waschlappen ist ein großartiger Exfoliator, ebenso wie Peelings, die feines Meersalz oder Zucker enthalten." Diese Konservierungsstoffe finden sich in Shampoos, Seifen und Lotionen und werden verwendet, um Bakterienwachstum zu verhindern und die Haltbarkeit zu verlängern. Aber sie werden auch in unseren Körper absorbiert, und Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass sie an Hormonstörungen und bestimmte Krebsarten gebunden sein können. "Sie binden an Östrogenrezeptoren und stellen ein potenzielles Gesundheitsrisiko dar, da sie im Körperfett gespeichert sind", sagt Dr. Donofrio. "Da wir unsicher sind, ob sie ein echtes oder theoretisches Gesundheitsproblem darstellen, warum sollte das Schicksal in Frage gestellt werden?" Parabene sind auf Zutatenlabeln aufgeführt - wie Methylparaben, Propylparaben oder andere Wörter mit der Endung -paraben -, so dass es einfach ist, Produkte zu wählen, die sie nicht enthalten, sagt Dr. Donofrio, oder um Ihre Exposition zu begrenzen indem sie ihre Verwendung auf einer kleinen Menge der Hautfläche behalten.

Konservierungsmittelfreie Produkte, oder solche mit natürlichen Konservierungsstoffen (wie Grapefruit-Samen-Extrakt, Rosmarin-Extrakt oder Zitronensäure), werden wahrscheinlich nicht so lange dauern, aber wenn Sie sie regelmäßig verwenden, sollten Sie sie noch vor ihrem Verfallsdatum fertigstellen.

5 Bewegungen zur vermeidung von knieschmerzen

Es gibt unzählige Ursachen für Knieschmerzen, und viele von ihnen sind unvermeidlich, unabhängig von Ihrem Alter oder Fitness-Level. In diesem Video zeigt Fitness-Expertin Lauren Williams fünf einfache Übungen, mit denen Sie die Muskeln um Ihre Knie freilegen, dehnen und massieren können, um Schmerzen und Schmerzen zu vermeiden. VERBINDUNG: Wie man Knieschmerzen vermeidet Hast du keine Zeit zuzusehen? Lesen Sie die vollständige Abschrift: Alterung, Überbeanspruchung oder allgemeine Enge können zu Knieproblemen führen. Verhindern Sie Knieschmerzen mit diesen fünf Bewegungen.

Wenn Sie Knieschmerzen haben, wissen Sie oft nicht die Quelle davon. Aber es könnte von der Enge in den umliegenden Muskeln sein. Quad stretch: Stehe auf dein linkes Bein, greife deinen rechten Knöchel mit deiner rechten Hand und ziehe die Ferse in Richtung deines Po. Erreichen Sie die Decke, um mit der Balance zu helfen, und wechseln Sie dann die Seiten. Wenn du diese Strecke machst, bevor du trainierst, kannst du dich durch die Strecke bewegen, wie ich es hier mache - halte einfach ein paar Sekunden. Aber wenn du es nach dem Training machst oder einfach nur selbst ausdehnst, kannst du es 30 bis 45 Sekunden halten. VERBINDUNG: Übungen, die helfen, Knieschmerzen zu verhindern Banded Clam Shell: Diese Bewegung ist großartig, um Ihre Hüften und Ihre Gesäßmuskeln zu aktivieren, bevor Sie trainieren, was großartig ist, weil es Stress von Ihren Knien abhebt. Für diesen Zug benötigen Sie eine Band.

Es gibt verschiedene Widerstandsniveaus - ich würde mich für etwas Medium entscheiden, damit du deine Muskeln aktivierst, aber nicht übertreibst. Legen Sie das Band um beide Beine direkt über den Knien und stapeln Sie Ihre Füße. Komm runter auf den Boden. Drücken Sie Ihre Knie voneinander weg und arbeiten Sie gegen diese Widerstandslinie. Gebänderte Kniebeugengänge: Diese Bewegung ist großartig, um die Muskeln in den Beinen zu aktivieren und zu stärken, so dass Sie Schmerzen vorbeugen können. Sie benötigen eine Band für diese Übung.

Nehmen Sie ein leichtes bis mittleres Band und legen Sie es um beide Oberschenkel direkt über den Knien. Komm in eine Kniebeuge, über eine Halbdocke, nicht super niedrig. Gehen Sie zu beiden Seiten - nehmen Sie zwei Schritte nach rechts und dann zwei Schritte nach links. Stellen Sie sicher, dass Sie immer Widerstand auf der Band haben. VERBINDUNG: 5 Wege zur Behandlung von Verletzungen und Geschwindigkeitswiederaufnahme Brücke: Schmerz kann durch Schwäche in bestimmten Bereichen deines Körpers entstehen - wie deine Beine und deine Gesäßmuskeln. Diese Bewegung wird gemacht, um diese Teile deines Körpers zu stärken. Legen Sie sich auf den Rücken mit den Füßen parallel zueinander, Handflächen nach unten. Hebe deine Hüften zur Decke, schön und groß, und komm dann zurück.

Wiederholen Sie dies 10 bis 15 mal. IT-Band-Release mit einer Schaumstoffrolle: Diese Bewegung zielt auf Ihre obere Hüfte und Ihre IT-Band, die, wenn sie fest ist, oft Knieschmerzen verursachen kann. Für diesen Zug benötigen Sie eine Schaumstoffrolle. Kommen Sie auf die Schaumstoffrolle, auf Ihrer Seite Hüfte, etwa 45 Grad angewinkelt.

Rollen Sie es auf Ihre obere Hüfte und dann nur leicht in die IT-Band. Du möchtest dich hauptsächlich auf deine Hüfte konzentrieren, denn das ist der Teil, der am meisten streckt und dir Erleichterung gibt.

Wie man eine süßkartoffelkruste für quiche und kuchen macht

Süßkartoffeln gehören zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt. Sie sind mit Nährstoffen wie Beta-Carotin, Kalzium, Kalium, Eisen, Magnesium und Vitamin A und C geladen. Als Ergebnis sind sie gut für Ihre Augen, Herz und Energie. Außerdem sind sie kalorienarm und voll mit Ballaststoffen.

In der Tat, nur eine Medium gebackene Süßkartoffel enthält 16% Ihrer täglichen Ballaststoffbedarf, so dass sie eine erstklassige Gewichtsverlust fördernde Nahrung. Sie sind auch unglaublich vielseitig. Sie können sie zu Pudding, Pommes, Pfannkuchen, Suppe oder sogar niedlichen Eiernestern peitschen. Im Ernst, gibt es irgendetwas, was dieses natürlich süße Superfood nicht kann? Ein weiterer zur Liste hinzufügen: Kruste! In diesem Video von Cooking Light erfahren Sie, wie man eine Kruste ganz aus Süßkartoffeln herstellt. Hier verwenden sie es als Grundlage für eine Spinatquiche, aber Sie können auch kulinarische Kreativität übernehmen und diese einzigartige glutenfreie Kruste für eine Vielzahl von süßen oder herzhaften Speisen verwenden.

Um es selbst zu machen, schälen und dünn zwei mittelgroße Süßkartoffeln schneiden. Dann greifen Sie eine runde Auflaufform (oder welche Form auch immer Sie bevorzugen) und beschichten Sie es mit Kochspray. Das Gericht mit in Scheiben geschnittenen Süßkartoffeln schichten und in einem 350-Grad-Ofen für 20 Minuten backen.

Besserer schlaf während der schwangerschaft kann quoten der frühchen-geburt schneiden

FREITAG, 3. August 2018 (HealthDay News) - Leute drängen häufig werdende Mütter, viel Schlaf zu bekommen, bevor das Baby kommt. Jetzt berichten Forscher, dass ein guter Schlaf während der Schwangerschaft auch das Risiko einer Frühgeburt verringern könnte. Die Überprüfung veröffentlichter Studien liefert wichtige Informationen für schwangere Frauen und ihre Ärzte, sagte die leitende Forscherin Jane Warland, eine außerordentliche Professorin an der Universität von South Australia. "Erwachsene schlafen ein Drittel ihres Lebens, so schläft ein ungeborenes Baby für ein Drittel ihrer Schwangerschaft, also macht es Sinn, dass der mütterliche Schlaf einen Einfluss auf die Gesundheit des Fötus haben könnte", sagte sie in einer Pressemitteilung der Universität. "Wir wissen bereits, dass eine Mutter, die auf ihrem Rücken schläft, negative Auswirkungen auf das ungeborene Kind haben kann, wahrscheinlich indem sie die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zur Plazenta reduziert", erklärt Warland. Aber sie und ihre Kollegen "fanden auch Übereinstimmungen bei Müttern mit obstruktiver Schlafapnoe, Kurzschlaf und schlechtem Schlaf, was die Wahrscheinlichkeit einer Frühgeburt und vielleicht sogar Totgeburt erhöhen könnte." Obstruktive Schlafapnoe ist eine potentiell schwere Störung, bei der die Atmung während des Schlafs wiederholt anhält und beginnt. Warland sagte, das "signifikanteste Ergebnis deute auf eine Beziehung zwischen Frühgeburt und mütterlichem Schlafapnoe hin, wobei vier der fünf größeren Studien eine klare Verbindung zwischen den beiden zeigten." Die Überprüfung ergab jedoch keine Ursache-Wirkungs-Beziehung, nur eine Assoziation.

Die Ergebnisse wurden kürzlich online in Sleep Medicine Reviews veröffentlicht.

Minnesota erlebt seinen größten ausbruch von masern in fast 30 jahren

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Time.com. Minnesota hat den größten Ausbruch von Masern in fast 30 Jahren, nachdem eine Reihe von somalischen Einwanderern offensichtlich in die Rhetorik der Anti-Impf-Kampagnen gekauft und ihre Kinder nicht impfen. Laut einer Pressemitteilung des Gesundheitsministeriums von Minnesota hat der Staat 41 Fälle der Krankheit seit dem 11. April bestätigt. Dies führte zu dem größten Ausbruch in diesem Jahr in den USA, obwohl die Masern in den frühen 2000er Jahren ausgerottet wurden.

Elf Patienten waren am Freitag ins Krankenhaus eingeliefert worden, sagte Doug Schultz, ein Sprecher des Minnesota Department of Health, der New York Times. Alle Patienten außer einem erwachsenen Gesundheitsfürsorger waren Kinder jünger als 10, sagte Schultz. Schultz sagte, dass Anti-Impfstoff-Aktivisten Mitglieder der somalischen Gemeinschaft in Minnesota "ins Visier genommen" hätten. Masern sind hoch ansteckend und verursachen schwere Krankheit und Tod. Andrew Wakefield, der Gründer der modernen Anti-Impf-Bewegung, sagte der Washington Post am Freitag, dass er sich "überhaupt nicht verantwortlich fühle". "Die Somalis hatten selbst entschieden, dass sie besonders betroffen waren", sagte Wakefield. "Ich habe darauf reagiert."

Selena gomez semikolon tattoo hat eine wichtige versteckte bedeutung

Etwas mehr als eine Woche nach der Veröffentlichung ihrer neuen Netflix-Serie 13 Reasons Why, haben Selena Gomez und die Darsteller Alisha Boe und Tommy Dorfman passende Tattoos bekommen, die eine kraftvolle Botschaft tragen. Am Sonntag teilte Boe ein Foto von den dreien mit ihren Handgelenken vor der Kamera und zeigte ihre neue Tinte. "Ich habe so viel Liebe und Unterstützung von euch allen bekommen, die 13 Gründe sehen. Heute - Tommy, Selena und ich haben Tattoos von einem Semikolon", schrieb sie in der Bildunterschrift. Warum ein Semikolon? Das Satzzeichen symbolisiert Hoffnung für diejenigen, die mit Depression, Sucht, Selbstverletzung und Selbstmordgedanken kämpfen. Wie Dorfman es in seinem eigenen Instagram-Beitrag ausdrückte, bedeutet das Semikolon "einen Anfang eines anderen Kapitels im Leben, anstatt dein Leben zu beenden." Project Semicolon wurde 2013 von der Aktivistin Amy Bleuel gegründet, die ihren Vater in den Selbstmord verlor. Tragischerweise starb Bleuel, der seit mehr als 20 Jahren an psychischen Problemen litt, Anfang des Jahres von einem Selbstmord. Die Tätowierungen des Trios sind sowohl eine Hommage an Bleuel als auch ein Versuch, das Bewusstsein für Suizidprävention zu schärfen.

Der Handlungsstrang ihrer Serie folgt dem Gymnasiasten Clay Jenson, als er versucht zu verstehen, warum seine Klassenkameradin Hannah Baker beschlossen hat, ihr Leben zu beenden. Gomez, die ausführende Produzentin der Show, war sehr offen über ihren eigenen Kampf gegen Angst und Depression und hat gesagt, dass sie sich mit Hannah in der Show identifiziert. "Ich sehe mich in Hannah so sehr. Vor sieben Jahren tat ich das und noch mehr heute", sagte der Sänger dem Hollywood Reporter. Dorfman kann sich auch beziehen.

Der Schauspieler kämpfte mit Sucht und Depression während der High School und College. "Ich streckte die Hand aus und bat um Hilfe. Zu der Zeit dachte ich, mein Leben wäre vorbei, ich dachte, ich würde nie älter als 21 werden", schrieb er auf Instagram. "Heute bin ich dankbar, in diesem neuen Kapitel des Lebens in Genesung am Leben zu sein, mit meinen Kollegen und Freunden zu stehen und Kunst zu machen, die anderen Menschen hilft."