Pop-Quiz: Was sind die wichtigsten Zahlen, wenn es um Ihr Risiko für Herzerkrankungen geht? Sie könnten sagen, Ihr Blutdruck, Cholesterin oder Gewicht - und Sie haben Recht, dass alle diese wertvolle Hinweise sein können. Aber nach Ansicht der Forscher gibt es vielleicht noch eine weitere wichtige Zahl: Ihre sogenannte Fitness-Nummer. In einer neuen Studie reichte diese einfach zu handhabende Berechnung (es gibt eine App dafür!) Aus, um das Risiko eines vorzeitigen Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Ursachen genau vorherzusagen. "Mit der Zunahme von lebensstilbedingten Erkrankungen auf der ganzen Welt ist die geschätzte Fitness eine einfache, kosteneffektive Methode, die Medizinern dabei helfen könnte, Menschen mit hohem Risiko zu identifizieren", sagte Co-Autor Carl J. Lavie, MD, Professor für Medizin am John Ochsner Herz- und Gefäßinstitut, in einer Pressemitteilung. Übungsbezogene Variablen werden normalerweise nicht zur Berechnung des Risikos für Erkrankungen wie Herzerkrankungen verwendet, obwohl eine schlechte körperliche Fitness ein bekannter Risikofaktor ist. Das liegt wahrscheinlich daran, dass die Messung des Fitnessniveaus oft mit teuren und zeitraubenden Testverfahren verbunden ist, z. B. wenn man auf einem Laufband Messungen wie die Sauerstoffkapazität durchführt. Aber Dr.
Lavie und seine Kollegen sagen, dass eine viel einfachere Berechnung mit Informationen gemacht werden kann, die die meisten Menschen leicht verfügbar haben, einschließlich ihres Alters, ihrer Größe, ihres Gewichts, ihres Taillenumfangs und ihres Ruhepulses.
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